dnt

dokup do teog mono zwykle i bierz Dt-rano mono 5 gram przed trenigem shock po trniengu storm a DNT-mono rano 5 gram ekonomia :)

W DNT możesz jeść mniej węgli, więcej tłuszczu, tak jak napisałeś (100g węgli, reszta tłuszcz), ale w DT nie musisz tak nisko schodzić z tłuszczem, do 52g. Jeśli w DT dasz 1g T na kg masy ciała (czyli ok. 90g) lub nawet trochę więcej - też schudniesz, ale będziesz miał o wiele szersze pole do popisu, jeśli chodzi o komponowanie diety i jej [...]

kpilem hyperfusion, biore tydzien po 6 tabsow rano w dnt i po treningu w dt. dokupilem druga puche, za miesiac wyjezdzam, nie wiem czy brac 6tabsow w dni nietreningowe i 6rano i 6po treningu w dni treningowe, czy po 12 tabsow codziennie, poniewaz w pierwszym wariancie zostanie mi troche tego jeszcze i ew. moglbym wykorzystac jako antykatabolik [...]

a w DNT?

w dnt nie musisz brać.

w dnt jedną porcje jesli nie masz mono

6 tyg może być i nie wiem co ma do tego faza nasycenia której się juz nie robi. co do dawkowania są różne szkoły niektórzy biorą 10g dziennie inni 10 w dt 5 w dnt imo to wielkiej różnicy to nie zrobi

aha to w dt 5g przed i po a w dnt 5g tak? to wyjdzie na 10tyg cykl

Dawkowanie: DT: rano na czczo/lub po treningu 3 - 5g mono, przed treningiem 10g CP DNT: porcja mono (3 - 5g) i porcja CP (10g) miedzy posilkami w odstepach czasowych od siebie

po treninngu starczy storm+ PW i dobrze zbilansowany posiłek, jeżeli chodzi o dawkowanie to: DT shock porcja przed trenem, storm po, PW porcja przed i po (nie pamiętam ile jest w jednej porcji bcaa, ale bierz 1g/10kg masy ciała) DNT storm rano, ja bym nic więcej nie dokupywał, ewentualnie jakieś zma przed snem

moim zdaniem nie kupuj horsa tylko mono albo jabłczan i zrób cykl na xpandzie i wtedy bierz DT rano mono/jabłczan przed trenem xpand DNT rano mono/jabłczan a następny cykl zrób na horse power

ja na Twoim miejscu brałbym w DT przed i po trenie, a w DNT porcję tylko rano

Jeżeli jesz jakieś szybkie węgle z białkiem zaraz po treningu możesz wyrzucić w dnt, Jeżeli coś mógłbym dodać to nie rób brzucha na masie codziennie, gdyż możliwym jest hamowanie wzrostu innych części ciała przez to.

Dietkę trzeba trzymać także w dnt, bo organizm regeneruje się się po wczorajszym treningu. Tak więc, szamaj śmiało węgle złożone o niskim ig.

Mowi sie ze stosowanje termogenikow w dnt nie ma sensu ale jesli masz zapas to mozesz ale ograniczylbym sie do 1 porcji rano

Ale przecież dużo osób wypowiada się na ten suplement pozytywnie, a brali dawki po 5g ? To co mamy przyjmować tego po 7-8g w dnt i ok. 15g w dt ? To takto bynajmniej mi przy 4dt starcza pucha na cykl ok. 6 tyg, to teraz ja mam pytanie lepiej brać tak jak na etykiecie i mieć cykl 8-9 tyg. czy tak jak wyżej pisałem i zrobić cykl 6tyg ?

Ja bym kupil 1 duza puche CP i oszczednie dawkowal (1 porcja w DNT, 2 porcje w DT)

To nie jest tak , że masa to jest jakiś tam mój priorytet. Chciałbym po prostu trochę przytyć tak 3-5 kg. Jak włączyć do tego BCAA? DT: -5g kretyna 30min przed treningiem -po treningu 5g kreatyna + carbo DNT:-rano 5g kreatyny

Gainer wg brakow w diecie Kreta dt 5g rano i 5gr po treningu dnt 5gr rano Carbo zbedne w zasadzie

Na etykietach nie do konca musi byc napisane ekonomiczne dawkowanie W przypadku NO-Xplode przyjmowanie porcji w dnt imo zbedne, ale producent czerpie z tego korzysci bo w koncu kupisz szybciej 2 puche