dnt

hCe , moj blad, literówka Czyli zostac przy mono + xplode? DT: 5g mono rano porcja xplode przed trenngiem 5g krety po treningu DNT: 5g rano mono 5g mono w dzien To skoro odpuscic xpanda dołoze BCAA podczas redukcji, co obecnie odpowiedniego na rynku pod wzgl cena/jakośc? Nigdy nie brałem dlt wole bazowa na opiniach spozywajacych niz reklam.

DT: 5g mono rano porcja xplode przed trenngiem DNT: 5g rano mono BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html

Dt:cm3/Cp przed treningiem Nitro2 Dnt:cm3/Cp Mozesz zaczac od Cm3, nie ma to znaczenia tak naprawde. Ile masz aakg?

kuzyn wali tak DT 3x dzienie rano 2 miarki przed treningiem 2 miarki i po treningu 2 miarki DNT 3x dzienie rano 2 mierki za jakiesc 3-4 godz 2 miarki i przed spaniem 2 miarki waga okolo 95kg i jak?

Chyba bede zajadal podobnie, zrezygnuje tylko z miarki przed snem w DNT W sumie sie nie dowiedzialem wiele ale lap soga MOze ktos jeszcze lyka inaczej ?

nie beda sie "gryzły" bo niby czemu. mozesz brac jedno i drugie DT HP przed treningiem BCAA przed/na treningu no synthesize po treningu DNT porcja mono, codziennie do posiłków witaminy, omega 3 , zma codziennie na noc białko wg braków/po treningu aminokwasy mozesz odpuscic a jak chcesz cos do cyklu mozesz darzucic beta-alanine Zmieniony przez - [...]

tak, odpuść w DNT HP

no to malo:-) DT 5 rano, 5 po treningu, DNT 5 i policz na ile ci styknie, a tak z 8tyg warto jesc

Czyli DT: rano mono z gainerem przed treningiem, cp po treningu i potem jeszcze jedna porcja cp przed snem? DNT: rano mono z gainerem i cp jakies 8h pozniej. Bedzie ok? Tylko z tego co czytalem to lepiej wziac cp przed trenigniem, zeby byla pompa a mono po trenigu bo sie najlepiej wtedy przyjmuje, tylko ze mono bezsmakowe to lepiej zmieszac z [...]

zma rzczej 1 kaps to malo, jakie dokladnie masz? bcaa tez zdecydowanie malo bedzie bez wzgledu na to jakie kapsy masz, w dnt nie musisz ich brac Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-03 13:47:24

to jeszcze bym poprosił o w miare dobry odpowiednik big zone pure arginine ale w kapsułakch lub tabsach oraz jego dawkowanie DT i DNT. pozdrawiam

Witam. Dobra rada: Nie bierz cell pumpa, poniewaz to bardzo slaby stack kreatynowy. Na 2 cykl bedzie dobre zwykle mono + nitrobolon. Ja tez na 2 cykl tak wlasnie biore. DT: 5g mono po przebudzeniu, 15g nitrobolonu przed treningiem i 5g mono po treningu. DNT:5g mono rano I to najlepsza i nie droga recepta na sukces

BCAA w DNT tez?

troszke za szybko jak na kreatyne ;) DT : 4 caps przed tre 4 caps po tre DNT : rano po przebudzeniu 4 capsy na czco przed posilkiem wieczorem 4 caps a bialko stosuj sobie rano i wieczorem po posilku :) Zmieniony przez - Carukos w dniu 2009-12-18 13:20:31

oba? ale chcesz wybrac jeden tylko tak? jeden i drugi tylko przed treningiem , w dnt ich nie bierzesz

Czyli będę musiał dorzucić do tego jeszcze pojedyncza formę kreatyny bo jedna puszka creatine xplode nie wystarczy na cykl. Może być tak ? DT: 5g TCM (uns) po śniadaniu, Stano fusion przed treningiem, 8g creatine xplode po treningu. DNT: 8g creatine xplode po śniadaniu ps. jak odmierzyc 8g creatine xplode ?

Jeśli stosował bym creatine xplode w DT rano i po siłowni oraz porcję w DNT to brakło by mi kreatyny na 7 dni nietreningowych.

w DT 3 porcje w DNT 2 porcje

gainer-miedzy posilkami witaminy-po sniadaniu /obiedzie kreatyna- DT: na czczo 4caps po treningu 4caps DNT: na czczo 4caps Czyli jak na opakowaniach Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-24 22:40:15

A ja tu wrzucalem kiedys jakis odnosnik do glutaminy i gosc pisal ze5-8g w ciagu dnia daje rade. Ja tak stosowalem wczesniej pomimo, ze tego nie czytalem i bylem/jestem zadowolony.Wiem,ze to niepopularny poglad.Jednak na mnie o mojego kumpla dziala! W DNT tab--> 1400mg z rana 2 tab pozniej 1 w porze obiadu i 1 na noc przed snem DT 1 w pracy, 4 [...]