lgood
jaka ilosc bcaa brac jesli biore je tylko w okolicach treningu, brac tylko przed czy tylko po czy tak i tak i jaka ilosc, w ciagu dnia podjadam amino calodzienne i pare innych rzeczy, nie wiem tylko jak dawkowac bcaa
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
162
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16354
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84078
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710723
1g/10kg ciała
używaj wyszukiwarki
używaj wyszukiwarki
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
162
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16354
no oki tylko 1g/10kg masy ciala jako dawka na caly dzien czy dwa razy dziennie przed i po treniingu czy jak bo ja juz nic nie wiem
...
Beny 179
Ekspert
Szacuny
383
Napisanych postów
551
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7839
1g/10kg - dawka na cały dzień
"Lepiej być sądzonym przez ludzi 12-stu , niż niesionym przez 4-ech na wieki do piasku"
Karramba
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
133
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1508
jako jednorazowa dawka. ja biore w dt przed i po treningu po 10g i w dnt 10g miedzy posilkami
Powoli do celu :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1010
dobra juz niewazne napewno nie wykitujesz z tego powodu
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
162
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16354
hehe no wlasnie, tylyko nie wiedzialem jak bedize lepiej bo co ngdzies przeczytam to kazdy co innego pisze, zreszta nawet tak jak w tym temacie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
