SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jablczan ,przed czy po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8043

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 134 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3760
Tak jak w temacie. Jak brac najlepiej jablczan kreatyny , przed treningiem czy po.
Jak wy braliscie? Ja pierwszal dawke biore z rana po przebudzeniu sie, a drugal to nie wiem czy lepiej przed czy po.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2648 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66187
przed trenigiem zdecydowanie. Drugą mozesz brać rano.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 134 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3760
Tez tak myslalem ,bo ta kretka wchlania sie lepiej od zwyklej mono , ale za to dluzej krazy we krwi. Takze moze nie strace jej duzo podczas treningu(wlasnie tego sie obawiam), bo potem moze na regeneracie nie starczyc.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 132 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
lepiej jest brać po treningu bo nie tylko mono lepiej się w tym okresie wchłonie i wykorzysta ale i jabłczan również.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 134 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3760
To juz sam nie wiem.Moze ktos jeszcze by cos doradzil.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 132 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2648 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66187
po co po treningu skoro jablczan moze zostac wykorzystany juz na biezacym treningu. Jest wiele opcji dawkowania, przed walnij jablaczan a po mono jesli masz.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 132 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
ale on chyba nie ma mono, więc chyba lepiej jak weżnie po treningu, a na trening zapasy zgromadzonej kreatyny w mięśniach napewno wystarczą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 134 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3760
Mam tez mono, zostalo mi z poprzedniego cyklu, jak bede dawkowal 5 gram mono i 5 gram jablczanu to starczy na 2 miesiace.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 132 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 134 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3760
W dni nietreningowe tez mono brac , czy tylko sam jablczan
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie suplementy na wytrymalosc (koszykowka) ?

Następny temat

jakie białko??

Fruzeliny