Co wziąść lepiej ???

Chę wziąć 1 cykl ćwiczę już trochę ale nigdy jeszcze nie stosowałem odżywek i chciałbym wziąć ale nie wiem co lepiej:
creatynę:
-mono
-jabczan
a może nitrobolon
pomóżcie z góry dzięki

jesli nie monohydrat- tych najtańszych a mniej znanych firm raczej bym unikał,lepiej bowiem wziąć cos co napewno jest na szczycie jeśli chodzi o jakość- ceny przecież kreatyn nie wahaja sie tak strasznie żeby można wiele na tym zaoszczedzić...- to probuj z jabłczanem, estrem itd.

Mono z Vitalmax.

A na czym polega cykl z nasyceniem bo coś o tym słyszałem ale nie jestem pewny ...?

na tym ze pierwsze dni berzesz b.duze dawki kreatyny ale to mit i odradzam

j.w weź mono albo vitalmaxa, albo treca czy olimpa nie ma znaczenia, co do fazy nasycenia odpuść i bierz DT- rano 5 g i po trenie 5g, a w DNT - 5 g rano

j/ananas

ewentualnie w DNT możesz dać drugą porcję krety po południu

ćwicz, pilnuj diety a będzie dobrze

pzdr.

jaki masz cel w treningach?...

z tych co napisales to żadna to nie jest odżywka

wklej ankiete dzialu

tutaj masz link z malym porownaniem

https://www.sfd.pl/Małe_porównanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html

jesli to twoj pierwszy cykl to nie ma sensu brac od razu stacka

i to jeszcze takiego pokroju Nitro

Bo i tak nie wykorzystasz jego potencjału

Ogólnie nie słuchaj bredni typu: bierz na 1 cykl mono

bo to tylko stereotyp panujący na forum wg mnie

Co wybrać ?? Monohydrat

Czy Jabłczan jeśli tak to który ?;>

Na 1 rzut oka wydaje się Treck-a i jak w tabletkach czy w proszku ?