ile czasu przed treningiem je, a ile czasu przed meso wypil.
takie suple jak meso czuje sie po 1 porcji, tutaj nic sie nie rozkreci
co do nitro cos tam zmienili w skladzie, chyba wegli dorzucili.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]