Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on) pojawił się w użyciu dopingowym pod koniec lat 40’ XX wieku lub na początku lat 50’ XX wieku. Był powszechnie nadużywany w krajach zza żelaznej kurtyny, m.in. 14.25 w NRD, w Bułgarii, Polsce czy Rumunii. W NRD program dopingowy miał swoje początki w latach 60’ XX wieku, wg dostępnych danych pełną parą [...]
Pozbywanie się tkanki tłuszczowej jest utrapieniem dla wielu osób. Środki, które mają „zapewnić sukces”, sprzedają się w dziesiątkach tysięcy opakowań. Najciekawsze jest w tym, iż wiele osób wcale nie szuka zwykłych suplementów diety. Wolą trucizny w rodzaju DNP (który zabił dziesiątki osób), środki, które mogą doprowadzić do hospitalizacji z [...]
[...] a rakiem prostaty, ale ... należy pamiętać, iż w większości badań używa się dawek typowych dla HTZ, czyli wielokrotnie mniejszych niż w dopingu (przykład: w dopingu 300 mg - 1,5 g testosteronu na tydzień, w HTZ 1 g testosteronu undecanoate co 6-12 tygodni; mowa o testosteronie iniekcyjnym, ekstremalnie długich estrach). Nie wiadomo czy [...]
Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]
[...] 49 mężczyzn poddano terapii. W ramach HTZ stosowali: iniekcyjny testosteron – 16 żele – 16 peletki -7 kombinację ww. - 6 brak danych – 4 Aby przywrócić płodność, podawano im 3000 IU hCG co drugi dzień jako terapię podstawową. W starszych badaniach zaleca się większe dawki hCG nawet do 5000 IU, w nowszych opracowaniach jest już mowa nawet o połowę [...]
[...] “Statyny a miotoksyczność” Kardiolog.pl du Souich P i wsp. Pharmacol Ther. 2017 Feb 14. pii: S0163-7258(17)30043-8. doi: 10.1016/j.pharmthera.2017.02.029 “Myotoxicity of statins: Mechanism of action.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28223230 Berger S i wsp. Am J Clin Nutr. [...]
[...] 1980-1990. W 2011 roku Gaspari założył własną firmę “Gaspari Nutrition”, która jest znana na całym świecie. Nr 1 Arnold Schwarzenegger - wartość majątku 300 milionów $ Legenda kulturystyki, aktor, polityk. Zwycięzca Mr. Olympia w latach: 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975, 1980. Łącznie w swojej karierze zdobył 18 tytułów [...]
Przygoda z siłownią pewnie dla wielu z Was zaczęła się wtedy, gdy zobaczyliście pierwszy raz na plakacie lub okładce magazynu kulturystę z czasów złotej ery. Potężne mięśnie grzbietu, duży biceps i triceps - obraz Waszej ulubionej postaci z branży wciąż pewnie pamiętacie. Inspiracji zapewne było wiele i pewnie nadal są dla Was motywacją. Które [...]
[...] we krwi: w zwykłych warunkach we krwi jest 80-120 mg glukozy na dL, na diecie ketogenicznej 65-80 mg glukozy na dL, w kwasicy ketonowej występującej w cukrzycy typu 1 > 300 mg dL (nawet 500-700 mg/dL). Stężenie insuliny we krwi: w zwykłych warunkach we krwi jest 6-23 μU insuliny na L, na diecie ketogenicznej we krwi jest 6.6-9.4 μU [...]
[...] dodatkowego sprzętu zaliczył 395 kg przy wadze ciała 90 kg. Ten zawodnik był bardziej uniwersalny od Woolam’a. Potrafił wykonać przysiad z ciężarem 425 kg i wycisnąć leżąc 300 kg. Wg danych openpowerlifting.org, Belyaev najwięcej wycisnął 330 kg. Na zawodach Eastern European Championships 16 marca 2010 r. Belyaev przy wadze 96.5 kg zaliczył: [...]
[...] znacznie przekraczającym pułap 2.5 g protein na kg masy ciała. Jak pozbyć się 5 kg tłuszczu? Aby pozbyć się 5 kg tłuszczu musisz: zastosować dzienny deficyt wynoszący 300 kcal, uwaga – zbyt duży deficyt kaloryczny spowoduje znaczne wyhamowanie tempa metabolizmu („spalania” tkanki tłuszczowej i spadku wagi, a więc efekt odwrotny od [...]
[...] rano, przed siłownią i w nocy), insulina (novorapid) 3 x 10 IU, T4 -150 mcg codziennie, 25 mg iniekcyjny metanabol (przed treningiem). Tydzień 2: 2 x 500 mg sustanonu, 2 x 300 mg nandrolonu, 2 x 300 mg boldenonu, rhGH 3 x 4 IU (3 rano, przed siłownią i w nocy), insulina (novorapid) 3 x 10 IU, T4 -150 mcg codziennie, 25 mg iniekcyjny metanabol [...]
[...] osiągnął poziomu 54%. Z kolei aż 83% starszych mężczyzn w grupie 25 mg testosteronu tygodniowo, 58% w grupie 50 mg tygodniowo, 75% w grupie 125 mg tygodniowo, 85% w grupie 300 mg tygodniowo oraz 83% w grupie 600 mg tygodniowo osiągnęło szczytowy poziom hematokrytu w 12 tygodniu. W sześciu przypadkach hematokryt wzrósł ponad 54%, co uznano za [...]
[...] radioterapii: badania nad selenem, 500 mcg dziennie (rak szyjki macicy, rak endometrium), Mueche 2010, badania nad selenem (rak głowy i szyi), 500 mcg w dni radioterapii, 300 mcg w inne dni, Buntzel 2010, badania nad witaminą E (rak głowy i szyi), Bairata 2005, 2006; Mayer 2008 ; wykazano, iż podawanie witaminy E (267 mg) zwiększa o 38% [...]
[...] mg dziennie - odnotowano przyrost suchej masy ciała (mięśnie) średnio o 0,7 kg±0,3 kg więcej w porównaniu do placebo. * tkanka tłuszczowa – grupa placebo nabyła w tym czasie 300 g tłuszczu * tkanka tłuszczowa - grupa GTx-024 w dawce 3 mg dziennie: odnotowano spadek średnio o 321,9 g tłuszczu, a więc zysk w stosunku do placebo to mniej o ok. 0,6 [...]
Ludzie trafiają do klubu z różnych pobudek. Początkowo wiele osób uważa trening siłowy za nudny, a podejście do ćwiczeń niejednokrotnie zmienia się z wiekiem. W początkowych miesiącach ćwiczeń największym zagrożeniem jest początkowa łatwość w osiąganiu rezultatów. To znaczy, że możesz stosować dość kiepską dietę i niezbyt efektywny trening, a [...]
[...] 20-30 lat. Ogólnie w badaniach Shalendera Bhasina i wsp. udowodniono, iż: iniekcja 125 mg t. enanthate 1 x w tygodniu zwiększa stężenie testosteronu o 3.07%, iniekcja 300 mg t. enanthate 1 x w tygodniu zwiększa stężenie testosteronu o ~ 06%, iniekcja 600 mg t. enanthate 1 x w tygodniu zwiększa stężenie testosteronu o ~275%. Przy iniekcji [...]
[...] rak płuca (przeżywalność 15.9%), jajnika (43.7%), białaczki (55%) itd. W 2008 r. częstość występowania raka trzustki w Stanach Zjednoczonych oszacowano na 37 700, a 34 300 chorych zmarło z jego powodu. Bardzo słabo daje się leczyć raka przełyku. W pierwszym roku od rozpoznania umiera ponad 80% chorych, a odsetek przeżyć pięcioletnich jest [...]
[...] Dobitnie pokazują to artykuły, w których np. lekarze twierdzą, iż dieta wysokobiałkowa ma negatywny wpływ na nerki albo że stosowane w umiarkowanych dawkach nandrolon (300-800 mg tygodniowo) i testosteron niszczą nerki. W tym przypadku polscy naukowcy zignorowali fakt, iż mężczyzna biorący doping miał ciśnienie krwi 210/105 mmHg, co z [...]
[...] z libido i erekcją. Ramasamy I wsp. wykazali w 2014 r., iż libido mężczyzn otrzymujących hormonalną terapię zastępczą było zwiększone u mężczyzn mających testosteron powyżej 300 ng/dL, gdy poziom estradiolu przekraczał 5 ng/dL. Nawet u mężczyzn mających stężenie testosteronu poniżej 300 ng/dL libido było znacznie wyższe, gdy poziom estradiolu [...]
