[...] czuję przyrostów siłowych mimo, że widać efekty wizualne. Nie chcę dorzucać drugiego środka ale chcę czuć taką siłę jaką miałem na poprzednim cyklu. Aktualnie biorę enana 300 mg co 4 dzień, czasem dorzucam prop 150mg z enanem 300mg czyli 450mg co 4 dni. Dodam , że słabo się wysypiam ale na tamtym cyklu też tak było. Co mam zrobić aby zwiększyć [...]
Nie wiem czy ten temat byl juz poruszany ale przkopalem sie przez 45 z prawie 300 stron posta Sonbatego i albo przeoczylem albo jest gdzies dalej-czy na diecie tluszczowej mozna pic kawe? Albo inaczej- czy jest to niewskazane? Jezeli tak to dlaczego? Jestem na tluszczu od wczoraj i jestem lekko ospaly, mysle ze kawka pobudzilaby mnie troszeczke [...]
Witam. Mam dwie kreatyny: Olimp TCM 300 kaps oraz Mono Vitalmaxa 500g i mam zamiar niebawem zacząć cykl, ale na samym TCM i tu właśnie mam pytanko: bo na opakowaniu pisze 4 razy dziennie po 4 kaps czyli 17,5 grama, zaś podobno dziennie można przyswoić tylko 10g? więc jak to mam brać i czy w dni T i NT tak samo czy inaczej dawkować oraz czy TCM [...]
Tak z ciekawości zapytam.....po wakacjach gdzieś od połowy października lub od listopada mam w planach zrobić następny cykl. Tym razem z samego Boldenonu 10 - 12 tyg w dawkach 300 - 400 mg / tydzień. Może tak zostać czy dorzucić gdzieś jeszcze na początek jakiegoś propa a na koniec winko bo wiem że Boldek kopie dopiero około 6 - 7 tygodnia.
[...] i zazwyczaj było tam mówione że zwiększenie ilości testosteronu może spowodować szybszą utratę tkanki tłuszczowej ,co o tym myślicie? może macie jakieś swoje doświadczenia w tym temacie. Obecnie leci 250 cypio co 4 dni, myślałem żeby zrobić 250 co 3 dni albo 300 co 3dni ,jest w tym jakiś sens czy lepiej lecieć przez całą redukcję 250 co 4 dni ?
Dlaczego życie jest tak niesprawiedliwe ? Trenuję lekkoatletyke 2 lata, biegam sprinty 100 13.3 300 43.9 mam 15 lat. Trenuję codziennie, zawsze się staram, nie opuściłam ani jednego treningi. Mimo to efektów nie ma, nowe osoby przychodzą do klubu i biegają praktycznie tak samo. Tyle bym dała żeby połamać 13s na 100. Czy to znaczy że się nie nadaję [...]
Rywalizacja odbywać się będzie w siłowni Kuźnia s.c. Adam Stawiecki Cezary Kudelski, Pl. Jana Pawła II 15, 17-300 Siemiatycze. Zawody odbędą się 10.12.2016 r. (sobota), o godzinie 17:00. Zapisy zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się będzie od godziny 16:30 do godziny 17:00 /SFD/2016/12/6/ad75eacb2f9d474385a6565e02bf67fb.jpg
Witam chciałbym się dowiedzieć czy mój cykl jest " w miare " odpowiedni . Białko UNS econo 1,4kg Aminokwasy : FA Nutrition Xtreme Beef Amino 300 tabl. Trec Nitrobolon 2 550g Kreta Hi-Tec mono 500g węglowodany z treca Max Carb 1kg W tym wypadku kreta z rana starczy ? Bo chyba nie ma sensu brać krety z nitrobolonem ;) PS : Mam niedługo staż , cykl [...]
Witam. Szybkie pytanie ,leciał ktoś na cyklu ,gdzie stosunek mastera do testo był wyższy ? Przykładowo 300 testosteronu tygodniowo i 400 mastera? Jest sens takiego połączenia ?
Witam :) mam 19 lat 179 cm wzrostu 76 kg staż treningowy jest i chcialem zrobic cykl.Srodki dostepne : Tcm Olimpa 300 capsow carbo olimpa 2000 g białko ostrowia 1800g i thermo speed Olimpa.jak brac Carbo i bialko to wiem beda one tylko uzupelnieniem mojej diety.ale jak polaczyc tcm z thermo gdyz zalezy mi na tym zeby nie nabyc zbytnio fatu [...]
mam dostep do univet (underground made in Mexico) ale nie jestem pewien co do jakosci tych srodkow... z tego co wiem maja cala game srodkow np. D-bol,Test 400, Test Suspension, Deca 300, Sustenon, Vinstrol, mial ktos z Was do czynienia z ta firma? niestety tylko do tego mam dostep(usa) z gory dzieki
Proszę o pomoc,jestem po cyklu na mase trwał 8 tygodni w tym casei suplemetowałem no shotgun bcaa glutamina carbo i bałko,teraz zaczynam trening na siłę i tu moje pytanie jakie suple do 300-400 pln staż 4 lata,cykl rozpisany mam na 12 tygodni,dieta oczywiście jest
Cześć Prawdopodobnie w sobotę zakończę redukcję na wadze ok 74kg przy 186cm, do tej pory miałem rotację DT/DNT: 2300/2100kcal. Co polecacie dodawać po 100kcal tygodniowo i obserwować czy od początku dodać z 300 kcal, bawić się w rotację czy lepiej zostawić stały poziom kaloryczny ( to moja pierwsza masówka). Mam skłonność do szybkiego zalewania. [...]
Witam, mam pytanie odnośnie węglowodanów na redukcji. Czy mam jeść ich tyle ile obliczył mi kalkulator, czyli tu około 300 g dziennie, czy raczej starać się obniżyć jeszcze ta wartość? Czytałem kilka artykułów i podobno wegle to wróg szczególnie dla tych zalanych. Mój bf to gdzieś tak ok. 30% i boję się że spozywajac ich tyle popełniam błąd. [...]
mam cholerny problem który mnie denerwuje!!!Mam duze opakowanie cell pump i 300 tabsów hmb z treca i witaminy.mój cel to zwięskzenie obwodów przy jendoczesnej redukcji minimalnej tkanki tłuszczowej :)tylko lekka na brzuchu i moje pytanie brzmi czy jka będe robił trenign masowy i bee robil duzo brzuszków i 3 razy w tyodniu chdoził an aeroby to da [...]
witam mam pytanie bo wziąłem 250 tabletek kreatyny no nie i zostało mi jeszcze 300 olimpa a te 250 co zjadłem to była creatina micronized no i na początku siła jak głupia szła poszło prawie 7 kg i ustało na 65 kg biore to kreatyne jeszcze zostało mi 20 tabletek tej creatiny a mam nowy słoik olimpa to może po olimpie coś jeszcze ruszy bo ustało i [...]
Witam! Mam problem z porannym apetytem dlatego jem takie sniadanie i was pytam czy jest ono dobre? 100g platkow sniadaniowych --- 401 kcal 300 ml mleka 2%/3.2% ---- 147 kcal pozniej za jakies 15 min banan --140 kcal Z tego wychodzi ze sniadanie zaczynam z takimi wartosciami odzywczymi: kcal --- 691 bialko --- 18 weglowodany --- 130 tluszcz --- 9.8
[...] z mix test x 4 ( 10 ml ) deki x 2 (10ml) mety 200 tab clomid generalnie tescia przyjmowal bede co 3 dni deke co tydzien, mete 6 tab dziennie do tego zestawu posiadam 300 kaps glutaminy 900 kreatyny 900 bcaa hitec black devil animal pack x1 animal stak x1 animal test x3 carbonox 8 kg czy cos jeszcze mozecie polecic do tego zestawu ? [...]
Witam z rańca cykl 1-9 200 mg enan 1-9 deca 300 mg 1-4 meta 20 mg 12-14 clomid I pytanko. Od którego tygodnia kretka ? I głowne pytanko co będzie lepsze po cyklu i od kiedy: ZMA czy TT ? Nie piszcie,że jedno i drugie. Chce wiedzięc jaka jest Wasza ocena co jest lepsze ZMA czy TT w przywracaniu własnego teścia ?
