300

TAKA wielka tam bylo w jednym momencie hmmm z 300 cwiczacych osob ... Do tego otwarta 24h i karnet 14 funa :) Rewelacja

[...] Jak planujesz wracac posuniecie kompletnie bez sensu przez lata ci to bedzie ciazyc utrudniajac wziecie mortagu itp itd jak nie planujesz wracac to i tak bym tego nie robil.... czasami roznie sie zycie uklada i moze sie okazac ze mimo nie planowania wrocisz. Czy te 300 funtow za rok jest tego warte? nie ma co gruby przekret ;) na miare Polakow :D

w dupe chcialem byc pierwszy an 300,

Pierwszy na 300 keidy to zamkna?

[...] 3,5 lata temu) zachorowałam na anoreksję. Na początku miałam bardzo silną motywację i niezykle budujące było gubienie kolejnych kilogramów!W ciągu dnia max przyjmowałam 200-300 kcal i byłam z siebie dumna.Świadomość panowania nad własnych ciałem,a przede wszystkim psychiką,była naprawdę mobilizująca.Kiedy człowiek wyznacza sobie konkretne cele i [...]

A jeśli chodzi o ilość moich ćwiczeń to w zeszłym roku nie stosowałam diety i na siłownie chodziłam tylko sporadycznie skupiając się jedynie na brzuszkach i robiłam ich po 300 dziennie i po trzech miesiącach osiągnełam wymiary: talia 64(-4cm),udo 48(-4cm) no i oponki nie miałam, stosowałam thermal pro lite. tylko troche potem się zaniedbałam i [...]

+ motywacja na dziś ---------- W ramach treningu - 1h z psem, 300 skakanek ---------- Jest mi słabo i ciężko. Jestem spuchnięta dość dziwnie poza tym, nie wiem czy to ten zaduch czy 28st w biurze przez cały dzień, czy to że mnie zlało i w mokrych spodniach siedziałam przez 4h.. Nie dość że naturalnie nie mam widocznych kostek to dziś zrobiły mi [...]

[...] jelita znalazłam sposób: biorę skład warzyw podobny do zupy kapuścianej: -kapusta od 500 g do 1 kg, - papryka 200 g, - por 200 g, - seler naciowy 200 g, - cebula minimum 300 g, - pomidory 1 kg, lub dobry przecier przyprawy według uznania wszystko do gara, troche podlewam wodą, duszę ok. 10 minut. Dzielę na porcje i do zamrażarki, jak czuję [...]

Jeleń za 75 zł/kg pakowane po 400g Udziec jagnięcy 57 zł/kg pakowane po 350g Kangur za 66 zl/kg pakowane po 300 g

niestety moja ciotka lat 66 tez kupuje jakies chińskie zupki i koktajle na odchudzanie, przy tym je trochę chleba rano i kawalek miesa na obiad ale nie przetłumaczysz, bo chudnie codziennie 300-500 gram na wadze i schudla w dwa tygodnie tyle co ja w 3 miesiące na sfd.....

wiec miesieczne bedzie to ok 300-350 zl, czekam na propozycje z gory dzieki

będzie gruba! za dużo je na pewno ;-) a od brukselki doopa rośnie %-) Wg selgrosa: Odpad 1 jakości to kawały chudego mięsa na tacce, takie po 200-300 gram z różnych części krowy, 16zł/kg Odpad 2 jakości to takie same kawały mięsa tłustego - coś koło 15zł/kg Gulasz - z mieszanki obu, pocięty na tacce 18zł/kg %-)

Yebne w tym roku 300 kg, nie ma lipy. Yebne albo usuwam konto z ESEFDE %-)

Tylko że u mnie średnie jedzenie to BTW 350/200/300 w dnt...

Rzabba, dobrze ze nie na 300. stronie to napisalas %-)

Mnie sie 300 nie udało, plecy skapitulowały :-(

Hubert. Te 300 to dla nas brzmi jak powieść sci-fi :-D.

Nieee, jakby Hubert z Chodawkowską ćwiczył to by na pewno te 300 spokojnie podniósł %-)

Nieee, jakby Hubert z Chodawkowską ćwiczył to by na pewno te 300 spokojnie podniósł %-) Na jednej nodze :-D

Nieee, jakby Hubert z Chodawkowską ćwiczył to by na pewno te 300 spokojnie podniósł %-) Na jednej nodze :-D Siłą umysłu %-)