[...] ilosc jedzenia do swoich MOZLIWOSCI, nie dam rady POZREC NA RAZ 1500 KCAL, chyba ze wrzuce w siebie smieci. Generalnie to przyjmujac ze dam rade mieso zjesc w ilosci 300 kcal (np piers z kurczaka) 300 kcal, warzywa zaokrągle, koło 300 g to w rewirach 100 kcal biorąc pod uwagę np brokuły, dalej węgle- 100 g ryzu lub soi to 300-400 kcal. [...]
Ja bym to tak poukladal: 1.200 2.200 3.200 4.300 5.300 6.300 7.300+50mg Win/co 3 dni 8.200+50mg Win/co 2 dni 9.200+50mg Win/co 2 dni 10.200+50mg Win/co 2 dni 11.50mg Win/co 2 dni 12.50mg Win/co 3 dni "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----
od 15 kwietnia biore cos podobnego ale wino zaczynam od piatego tygodnia (przez 4 tyg)200mg\tyg a deca to tak 200 200 200 200 300 300 300 300 nie wiem co ty o tym sadzisz ale ja powtarzam cos takiego co 2 lata i dla mnie to najlepszy wybor pozatym jade na czysto i efekty sa zaskakujace
[...] wojny światowej Highbury był punktem pierwszej pomocy dla rannych. W czasie jednego z licznych nalotów na Londyn, Północna Trybuna została całkowicie zniszczona uderzeniem 300-kilogramowej bomby. W czasie wojny Arsenal rozgrywał swoje mecze na White Hart Lane! II wojna światowa zabrała życie 9 piłkarzom z 42 grających w sezonie 1938/1339. [...]
[...] Miska znowu nie idealna, bo cały dzień mnie nie było w domu. Wagę części jadalnych pstrąga wzięłam z ilewazy.pl W restauracji była cena za 100 g pstrąga i mnie skasowali na 300 g, ale podejrzewam, że zaokrąglają dość dużo...no i wiadomo np. głowa odpada, więc jest tego mniej. Tak, czy tak przesadziłam z białkiem. Nie mam zielonego pojęcia, czy [...]
[...] 2 caps 3 x per day 3 caps 2 x per day Total 6 caps per day Alatusterone™ T. Alatus (Patent pending proprietary extract) 100 mg 100 mg 200 mg 300 mg Divanabol™ Urtica Dioica ((Pharmaceutical standards compliant standardized extract, containing SHGB binding lignans 3,4-divanillyltetrahydrofuran, neoolivil, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] carbo 40g, kreatyna, cytrulina, beta-alanina Po treningu 100g WPC z platkami jaglanymi Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, GABA, Palma Sabałowa, melatonina. Chrom 200 mcg plus ALA 300 mg do posiłków bogatych w węglowodany Berberyna 30 min przed ostatnim posilkiem w ciągu dnia. Dieta B 320g W 300 T 45g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-12-28 [...]
[...] będzie stabilny - wypisać do domu. U chorych z ciężką kwasicą ketonową stężenie wodorowęglanów wynosi zwykle <10 mEq/l, pH <7,0, a całkowita osmolalność surowicy >300 mOsm/l; zwykle występuje też przyćmienie świadomości. Chorzy ci są bardziej zagrożeni rozwojem powikłań niż chorzy z łagodną lub umiarkowaną kwasicą ketonową. Dlatego [...]
300 meczów Valdésa w La Liga Victor Valdés rozegrał swoje ligowe spotkanie numer 300 w sobotnim meczu przeciwko Atlético Madryt. 'Portero' Barcelony debiutował 1 Września 2002 w meczu... właśnie przeciwko 'Rojiblancos'. Jego statysyki w barwach Barçy to 243 puszczone bramki w 300 występach. To daje około 0,81 bramki straconej [...]
[...] po zredukowaniu zejść znowu na 100/tyg powoli dokładać kalorii i gdy wyzeruje i dołoże już kalorii by rosnąc wejść na 200 polecieć np. 1-2 miesiące na 200 potem zwiększyć na 300 i to samo czy może od razu wejść na 300/tyg i potrem przy redukcji znowu polowtuku stopniowo schodzić z 300 na 200 z 200 na 100.Chodzi i o to jak to najlepiej zaplanować [...]
[...] Jacku i Rafale wypowiedzcie sie :] Vita-Min Multiple Sport Olimp x3 Elite Whey Protein 2,27 kg Dymatize Creatine XXS Professional 200 kaps Hi-Tec x2 AAKG Extreme Mega Caps 300 kaps Olimp Monster Mass 3,8 kg Dymatize Taurine Mega Caps 300 kaps Olimp Z-Force 120 kaps Dymatize Mam 16 lat, 180 wzrostu, 75 kg wagi, endo, ma byc masa niezle, myslalem [...]
[...] do domu%-) 2. Wyciskanie na suwnicy nogi wąsko 4 x ( Tu ciężar dokładam instyktownie, bo nie wiem ile suwnica waży. Obstawiam koło 60 kg) 10, 8,8,6, 5 x około 300 kg ( 160 kg cięzaru + 80 kg kolega i suwnica) 3. Wykroki chodzone 4 x 15-20 m Ostatnia seria po 20 kg hantle 4. [...]
Wierze,ze moze wygrac z ciezszym przeciwnikiem takim jak Tim.Jego pierwsza walka z Holmem(300 poundsow wagi)-super....ogladalem ja setki razy.Ten wjazd w nogi w 3 sekundzie walki-miod dla oczu.Randy jest moim ulubionym zawodnikiem UFC i tyle.Lubie styl Chucka i Tito ale za duzo gadaja bez sensu. Pozdr
[...] biednych kulturystwo Pierwszy cyklon wg Georga Faraha Tllumaczenie Enea Potrzebne środki: Testosteron propionat 100mg/ml 2 fiolki 10ml Tersosteron enanthat 250mg/ml albo 300mg/ml albo 350mg/ml zalezy co ma twój dill, oczywiście apteczny albo pewny samogon. 2 fiolki 10ml Trenbolon acetat, BARDZO ważne 100mg/ml tylko ace 2 fiolki 10 ml Masteron [...]
[...] płeć i wiek testowanej osoby: Płeć M=mężczyzna K=kobieta Grupy wiekowe i minimalne dystanse w metrach Wynik 13-19 20-29 30-39 40-49 50 i więcej M <450 <350 <300 <250 <200 Bardzo słaby K <350 <250 <225 <175 <150 Bardzo słaby M 450-549 350-449 300-399 250-349 200-299 Słaby K 350-449 250-349 225-299 175-249 [...]
Na przykład robię 300 200/300 200/300 200 / miedzy seriami 8 minut przerwy po 200, m .odcinkami 4 minuty po 300 m Zmieniony przez - małgi w dniu 2013-06-25 20:36:24