300

[...] 150 Płatki owsiane 80 Kefir 2% tłuszczu 200 Rodzynki suszone 40 orzechy wloskie 20 Sniadanie 2: Szynka z indyka 80 / makrela 150 Chleb żytni razowy z soją i słonecznika 300 Obiad: Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150 /mintaj 150 /makrela 150 Oliwa z oliwek 20 Ryż brązowy 100 /kasza 100 Ogórek 100 Pomidor 100 Kolacjia: Chleb żytni razowy z [...]

Ok dzieki panowie,macie po sogu.Bede wbijał e7d jeszcze nie wiem czy 200 czy 300 ale to juz sam musze wybrac

Witam Ja od poniedziałku zaczynam cykl na Kreatynie MC 1250 (300 kaps.), HMB (400kaps.) , i mega masie 4000 (7kg) a za tydzień dorzucam nitrobolon 700g - według mnie jest to dobre rozwiązanie , HMB przyda mi bo po 11 miesięcznej przerwie znowu wracam do siłowni więc coś powinna pomóc :) na opakowaniu od kreatyny pisze dzienna dawka 4 kapsułki, po [...]

[...] zapodaj sobie takiego miksa przygotowanego w sowim blender'ku, a mianowicie 30 gr. bialka z Ovopolu plus 100 gr platkow owsianych i jeden banan, no i oczywiscie woda jakies 300 ml .. jak to zmiksujesz to pijesz i masz juz zbilansowany posilek za soba ... czas przygotowania ok 10 minut .. no i bez problemu wchodzi nawet jak nie masz apetytu [...]

Staram sie jesc ok 5-6 posiłków dziennie. Łącznie około: B: 163,2 g W: 300 g T: 45

Kretka Vitalmaxa 300 gr Carbo giner 2 też vitala i ostrowia / w zależności od braków w diecie do tego jakieś witaminki I DIETA !!!!!!!! Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-12-16 21:35:51

jw,kretka mono z 300-500g,tanio bedzie vitalmax,białko-ostrowia z 3kg,carbo pare kg-z olimpu chyba teraz tanio wychodzi w foliowych woreczkach. kretka 10g/dzien w 2 dawkach,carbo i białko zależnie od diety,daj diete to rozpiszemy te odżywki dokladnie,pozdro.

"jw,kretka mono z 300-500g,tanio bedzie vitalmax,białko-ostrowia z 3kg,carbo pare kg-z olimpu chyba teraz tanio wychodzi w foliowych woreczkach. kretka 10g/dzien w 2 dawkach,carbo i białko zależnie od diety,daj diete to rozpiszemy te odżywki dokladnie,pozdro. " - tak zrób

Dzieki wam wiec zrobię tak... 1cykl - CP, przerwa, 2cykl XP, przerwa i na koniec Stroma. Bo mam 800zł wiec w tym wyrobie się do 500zł i 300 będe mial na inne suple na uzupełnienie... diety itp. THX

a co myslisz o tym 300 laury tygodniowo 250 prolka i 4 uj dziennie hgh.nie napalam sie na szybkie efekty bo to nie mietek hi hi...ale ciekawi mnie kiedy wrescie rozumiesz?duzo kasy i ciekawosc hm.... mozna zamiast insuliny cos innego kabinowac? dzieki strzelam gloski na ciebie

[...] zwolennikiem, a dokladnie wirtualnego koksowania kogos. Powyzsza rozpiska jest dobra, ale wg mnie az za piekna/przekombinowana Osobiscie nie widze powodu dla ktorego mialbys mieszac 4 rodzaje soku. Nie lubie wina depot wiec proponowalbym go wywalic a zakonczyc propem. Ewentualnie deke podniesc do 300 i brac w jednej pompce z tesciem. Pozdro...

LOL ciekawe na ile te badania sa prawdziwe... Bo jesli sa prawdziwe to chcialem zakupic i zapodac tescia 400 mg ew + deka z normy 300 mg ---> w rezultacie w hooy duzo testa w sumie by wyszlo...

[...] SportKaliski.pl http://sportkaliski.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=2711:pko-magiczne-200-kg&catid=38:inne-dyscypliny&Itemid=173 Było godnie, poziom zaskoczył chyba wszystkich, a zebrało się z 300 osób :) Degustacja.. nie wiem skąd bierzecie hostessy, ale zrobiła furore I Perfect Body rozdawali - POZYTYWNIE

[...] tyle mam niestety albo stety i chciałbym zrobić sobie cykl taki żeby coś poszło ale żeby to nie było jakieś bardzo obciązające organizm. Mrówa pisał że suste sie bije 200-300 na tydzień więc skoro mam 8 amp to mi starczy na 8 tyg cykl zakładając że będe bił 250 / tydz czyli 1amp. Po tym chcialbym wziac prolke mam 7 amp jak pisalem więc kiedy [...]

z 50 zl bym za to wział wiecej odpada. Chociaz wiem ze na alllegro chodzą takie po 300 zł

[...] danych nam przez nature) zdrowym trybem zycia. Dobrze spac, dobrze jesc, nie stresowac sie. Kobiety maja naturalnie w okolicach 10-20 ng/dl, mezczyzni cos w okolicach 300-1000 ng/dl, czyli jakies 20-30 razy wiecej niz kobiety. Czy mezczyzni sa 20-30 wieksi niz kobiety? Dalej, kobietom przechodzacym zmiane plci przypisuje sie zastrzyki w [...]

rzuc papierochy vit E/omega 3/cynk / czosnek/ koenzym q10 ogolnie proponuje poprawienie profilaktyki na cyklu pozwole sobie wkleic ropzpiske z forum omega3 6-8g dziennie vit E 800-1200mg dziennie magnez 300-500mg dziennie /jonow/ cynk 25-50mg dziennie /jonow/ koenzym Q10 45-120mg dziennie

ja mam dla ciebie swietny trening :) rano 200 kapek po poludniu 300 wieczorem 400 :) lepszego treningu dla pilkarza nie mozna sobie wyobrazic

[...] względu sugeruję po okresie redukcji tkanki tłuszczowej, wejść na zerowy bilans energetyczny i wprowadzać przez około dwa tygodnie diet break oraz strategiczne roztrenowanie. Następnie można będzie wejść na dodatni bilans energetyczny, np. plus 300 kalorii. Możesz wrzucić do sprawdzenia swój trening i dietę. Zoabczymy jak to dokładnie wygląda.

To jak bym mial dac 300-350zl za 200tab,to nie lepiej kupic strzaly? ile bym potrzebowal ich?,pierwszy raz bede bral wino!!! MARTIN