300

[...] broniący mistrzowskich tytułów, Jon Jones i Amanda Nunes, którzy otrzymali po pół miliona dolarów. Za nimi uplasowali się: Thiago Santos (350 000 dolarów) i Holly Holm (300 000 dolarów). Solidne wypłaty trafiły także na konta Jorge Masvidala, Luke’a Rockholda i Gilberta Melendeza (po 200 000 dolarów). Poniżej pełna lista wypłat. Jon Jones: [...]

Witam . 28 maja 2013 roku bede miał mistrzostwa województwa i powiatu , chciałbym sie do nich dobrze przygotować bede startować na : 300 m - 41,27 ( z duzym wiatrem na siebie , czas z jesieni ) i na 100 m ( tutaj niestety nie pamiętam czasu ) Głównym celem jest 300 , przygotowałem sobie taki mini plan treningowy tylko nie mam pojecia czy jest [...]

[...] 100 kg, a potem sześć razy przewrócić oponę ważącą 345 kg. W kolejnej konkurencji - uchwycie Herkulesa - siłacze będą jak najdłużej musieli utrzymać nad głową beczkę o wadze 300 kg. Wreszcie w tzw. martwym ciągu starać się będą jak najwięcej razy podnieść przyczepkę o wadze 300 kg. Emocji z pewnością nie zabraknie. Zwycięzca piątego Pojedynku [...]

Ostatnio byla zadyma na meczu 20 osob pod kasami i wleciało w nich ok.200-300 osob chlopaki szczeki na morde zalozyli i nie patrzyli zeby uciekac dostali przekope ale polowe tych gamoni z drugiej grupy sie zesrala . Taa, a gdzie to takie wjazdy pod kasy w 300 osób ostatnio były?

[...] ale i może się źle skończyć dla zdrowa. Natomiast skok o 26/75 czyli o jedną trzecią trenowanego ciężaru może zakończyć się kontuzją! Załóżmy że Tokarski wyciskał 300 kg. Tym planem winien więc wykonać skok z 5 powtórzeń na 225 kg na 300 po 3 tyg. treningu? A później trenując na 237,5 kg, 245 i 250 nagle zrobi rekord i wyższy o 15 kg - [...]

[...] Twardość wody Stopień twardości wody określa się w miligramach CaCO3 na litr. Za miękką uważa się wodę o zawartości do 100 mg/l cząstek CaCO3. Woda twarda ma ich od 100 do 300 mg/l, a bardzo twarda powyżej 300 mg/l. Gdy ilość cząstek twardości przekracza 500 mg/l, wody nie powinno stosować się ani do celów spożywczych, ani gospodarczych. Tam, [...]

Także patronat medialny nad impreza przyjęła TG STACJA Tarnowskie Góry. http://www.tgstacja.pl/ /SFD/2017/8/22/b308454cb1694972a2bd7d143d2dde2d.jpg

[...] Niestety, kaczka nie jest ekonomiczna. Sama w sobie droga, a jedzenia z niej niewiele. Z kaczki o wadze 2,2 kilograma otrzymacie okolo 350 gram fileta, i moze kolejne 300 gram czystego miesa. Reszta z tego co zjadalne - to tluszcz. U nas kaczka znika na jeden obiad, a do pomocy mam chuda ktora wazy odrobine ponad 52kg, no moze ona ma [...]

[...] z tych przyjemnych. Chuda zrobila przepyszne szaszlyki, wciagnalem niemal nosem - zjadlem wiecej kury niz zalozylem bo dopiero po obiedzie mi sie przyznala ze bylo 400 a nie 300 gram, ale to w sumie tylko troszke wiecej bialka - zjem odrobine mniej orzechow na kolacje. Przepis ze zdjeciem dam jak znow zrobi bo sa proste, szybkie i rewelacyjne. [...]

Fajne psiaki, pozytywny filmik, forma zabija, bardzo dobrze na filmiku widać proporcje;) Tak więc jakby w Niemczech szukali ludzi do "300" to masz wszelkie predyspozycje, Pozdrawiam;)

[...] wior a nie rekompozycja, juz to widze. Dojade do niedzieli, przeanalizuje dane i doloze kalorii, i to sporo. Zjadlem duzo po treningu, jak widac z rozpiski z rana, a juz jestem glodny ! Teraz koktail i znow koniec jedzenia na dzis ;) Doloze sobie ponad to co rozpisalem truskawek, chyba z 300 gram, bo chuda o dziwo nie uporala sie z kilogramem ;)

[...] sie bialka, poki co. Jest jeszcze wygoda. Zobacz, zaplanowalem sobie dzis dzien tak by jesc to co lubie, zarazem czysto, no i miec z tego jakas tam przyjemnosc. Wyszlo mi 300 gram bialka, bez prochu ! Mam rezygnowac z jajeczka, kotlecika czy tam serka, bo za duzo bialka zjem ? Nie, az tak zwariowany na punkcie diety nie jestem ;) Dzentelmeni o [...]

[...] tluszczu, co odpada wraz z wysokimi weglami, albo proch - ktorego staram sie uzywac maksymalnie 2 razy dziennie, a lepiej wcale. Jaja, mieso, ryby - aby wytrzepac z nich 300 gram bialka, swoja wage musza miec niestety ;) Dodatkowych wegli nie ma tak wiele, kilogram truskawek, kilogram warzyw - bedzie ze 120 gram moze. Inne owoce, jesli [...]

[...] i coś a'la glukoza, a ta w konsekwencji może dołączyć do swoich braci węglowodanów, a jak nie będzie dla nich roboty to te z kolei zamienią się wiesz w co. Czyli te 250 - 300 gram białka to maks z naprawdę dużym zapasem. Jazda po bandzie. Xzaar - nie chcę Cię martwić, ale powinieneś (ja bym tak robił) odpoczywać od białka i to często. Oby nie, [...]

[...] inszosc. Tak jak mowi Pawel i Kapitan, dla mnie to jeden z najglupszych i najlepiej naukowo obalonych mitow, z pelna dokumentacja tegoz obalania. Ludzie jedza obecnie po 300 gram bialka w 2-3 godziny ( odmiana Warrior Diet systemu IF ) i maja się swietnie, i nie spada mieso itp., itd. Co więcej, bo IF to nowosc, kiedys ludzie polowali caly [...]

Ludzie jedza obecnie po 300 gram bialka w 2-3 godziny ( odmiana Warrior Diet systemu IF ) i maja się swietnie, i nie spada mieso itp., itd. Co więcej, bo IF to nowosc, kiedys ludzie polowali caly dzien, jedli wieczorem to co zlapali / zabili, i zyli, i silni byli itp. itd. Mechanizmy przyswajania bialek są doskonale opisane, nic nie stoi na [...]

[...] białka, jest stosunkowo prosta metoda, ja wrzucam piersi do piekarnika, nie za wysoka temperatura i pozbycie sie całej/lub prawie całej wilgoci z mięsa, obiętościowo 300 gram białka nie stanowi wtedy problemu, wychądzą powiedzmy takie czipsy z kurczaka. Podpatrzone od smakołyków dla psów, polecam jako dodatek do posiłków bądź jako [...]

[...] Na szczescie mam wykupiona pomoc w ADAC, serwisowy woz byl w 15 minut z karnisterkiem, ale w tym czasie dostalem juz asyste Polizei - pewnie jakis kierowca zadzwonil. Stali 300 metrow za mna na kogucie i pilnowali zeby nikt we mnie nie wpadl, a ja musialem w kamizelce za barierkami w sloncu sterczec, w koszuli, dlugich spodniach, w 35 stopniach [...]

[...] spadnie ponizej 20 stopni przynajmniej. Standardowa petelka 2km, zatrzymywac sie bede wedle potrzeby - jak widzieliscie na mapce mam mozliwosc odpoczynku doslownie co 200-300 metrow jesli jest taka potrzeba. Gdyby mnie co dopadlo pomiedzy bojkami, plazami i platformami, ciagne zawsze za soba Pamele, bez problemu utrzyma mnie na wodzie, a i [...]

[...] Roznosila mnie energia wiec zrobilem mieszanke pompek i mocnych akcentow biegowych, po kazdej z pieciu pierwszych serii pompek lecialem na bieznie i robilem przebiezke okolo 300 metrow, po kolei zwiekszajac predkosc 11,12,13,14,15 km/h - dzieki temu zmusilem serducho do zwawszej pracy. Wiecej tych biegow nie robilem, poniewaz jutro rano [...]