300

Niech uważa też na te 300 paki z wagą 120 kilo bo moze przez przypadek mistrzem galaktyki zostać . Mistrzowie tego świata nie będa nawet godni paść do jego nóg . O jakims zapierdziu zwanym polską to juz nawet nie smiem wspominać . Bo te nasze cherlaki to w tej kategorii wagowej to troche ponad 200 paki pchają a bynajmniej nie na czysto

ale czy napewno zmieszcze sie w 300 ? dokupujac cos do CP ?

[...] albo bialkiem. SP 80 1,5kg za ok. 80 zl mozna miec, CP male+ mono za 70 zl w sklepie na sfd, ewentualnie CP male+ Kre-Alkalyn czyli CP ok. 55zl + Kre-Alkalyn najtanszy chyba Bio Techu za 210 kaps. 50 zl. Tak wiec spokojnie w 300 zl sie zmiescisz. Lub tez 2x male CP czyli troche ponad 100zl. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-10-13 16:19:48

SP80 -3200g=170 zł CP duzy=90 zł carbo=30 zł czyli prawie 300 zł

Okej, rozumiem ze wszędzie zakres inny nawet jak mialem 3x8 to przejść na 10-12? co do orzechów to pomylilem nazwę no mi wypadlo z Glowy to, nerkowce. w dni nie treningowe przyciąć kalorie ? O 300 wlacznie z tymi 400 czy tylko ze 100 wegli zdjac Zmieniony przez - aNm w dniu 2013-07-19 06:25:26

Olimp Creatine 300 MegaCaps 4capsy rano Olimp HMB 1250 MEGA CAPS Zrob tak zebys dziennie bral 4g Olimp Vita-min multiple sport Do sniadania Olimp ZMA Na noc 1caps. Trec Nitrolobon Porcja przed treningiem Trec BCCA Przed i Po treningu(1g na 10kg) Zmieniony przez - asgard88 w dniu [...]

Olimp Creatine 300 MegaCaps -4 rano i po treningu Olimp HMB 1250 MEGA CAPS -1 rano, przed i po treningu i wieczorem Olimp Vita-min multiple sport Olimp ZMA Trec Nitrolobon Trec BCCA

[...] : siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna białko aminokwasy Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : żaden ilość dni wolnych od kreatyny : 65 przewidziane finanse na cykl : 300 PLN uwagi i sugestie : chodzi mi o program na siłe Staż treningowy : 4

kiedys mialem ok. 7 kg. gainera w domu...roznych gainerow... a nie jadam gainerów, na zapas kupowałem no i sie z czasem przydaly, ale dlugo po trochu schodzily hmb jak kupiłem rok temu 2 paczki po 300 MC, to mam do dziś sporo a bialko i carbo...wiadomo, to schodzi

Co do czegoś 'lepszego': obecnie raczej nie poczujesz różnicy między cm3 a super hiper duper stackami za 300 zł. Tak, 180 tabsów to raczej za mało na 6 tyg., weź opakowanie 360. Zresztą prosta matematyka, w dzień treningowy 8, w nietreningowy 4 tabsy. Policz :) Z drugiej strony nie ma co wbijać za tego Clouta, w końcu tam 1 forma kreatyny jest o [...]

Jak zaczynasz ćwiczyć to suple Ci niepotrzebne. Skup się na diecie, treningu i regeneracji. A na suchą masę to dieta z dodatnim, ale nie za dużo bilansem kalorycznym np. + 300-400kcal. Obserwuj swoje ciało, jak masa nie pójdzie to dogrzej kalorii, jak bedzie podlewać to zamień troche węgli na tłuszcz i troszke kalorii obetnij.

reszta gra procz tej deki... daj max 300-400mg e7d :)

Nie moge dodać fotek, jakis blad wskazuje mi Precision Supplements Znany wam miks kreatyn - Tri-Creatine Complex 1000g (~139 zł) w nowym opakowaniu: 300 gram - w sam raz jako dodatek do xpanda, nitrobolonu, itp. Cena: 55-60zł! Skład: Mikronizowany monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny, etyl ester kreatyny oraz: D-pinitol, sód, potas i bioperyna [...]

Nowy produkt Precision: TRI-GLUTAMINE COMPLEX Skład: 3 formy glutaminy - fermentowana l-glutamina, n-acetyl glutamina, glutamina-AKG (alfaketoglutaran glutaminy), transportery - d-pinitol, sód, poras, bioperyna. Cena (zależnie od sklepu): 300 gram - 79-85 złotych 1000 gram - 200-220 złotych wg mnie bardzo dobra propozycja.

Brakuje mi tu ryb ( np. tuńczyk, makrela) i jeszcze jakiegoś źródła zdrowych tłuszczy prócz orzechów, chociażby oliwa z oliwek. :) A kalorie na początek może być 300/400 kcal. Obserwuj wagę i dodatkowo obwód pasa możesz. Jak nie będzie szło w dół to utnij tych kalorii więcej oczywiście z węglowodanów najlepiej. :)

Bez koszulki Darek jak sie uprze robi 300 i więcej więc jest dobrze,może mistrz świata będzie!!

na poczatek ok 300 kcal np ułóz jadlospis i wrzuc tutaj do wgladu bo Twoje pojecie o tym lezy calkowicie, poltora roku trenujesz i nie ogarniasz podstaw??

Monotonnie. 300 g brazowego ryzu to gwarantowana niestrawnosc. Orzechy arachidowe do wywalenia. 100 g jakichkolwiek orzechow to za duzo.100 g platkow owsianych tez moze zaburzyc prace ukladu pokarmowego. Chudy ser zamien na półtlusty. Za duzo odzywki i nabialu w stosunku do ilosci miesa. Daj ankiete i foto sylwetki oraz obliczenie zapotrzebowanua, [...]

Chyba kupie 3 paczki po 200g i albo podziele sie z braciakiem po 300 albo zrobie 2 cykle :]

A odkladales kiedys z impetem na krzeslo 200-300-400 kilo, w zaleznosci od wysokosci pozyji poczatkowe i stazu ?