[...] stezenia tych srodkow, wystarczy susta + deka moim zdaniem, reszte zostaw na pozniej jesli masz wystarczająca ilosc srodkow to zrob 1-11 susta 500-600mg / week 1-10 deka 300-400mg / week tydzien po ostatnim skonczeniu testo przez 2 tyg hcg 1000jednostek co 2 dni a potem clomid 2 dni 2 tabletki na noc a potem okolo 10 - 14 dni jedna tabletka [...]
[...] to kurczak z ryżem :D (potem ryby tuńczyk w oleju, jajka) minimum 1 raz na dzień konkretny obiad a gdy już jem po 5 razy na dzień to ze 2-3 razy taki posiłek. no spoko. Więc tak jak napisał DrJekyll 1-11 susta 500-600mg / week 1-10 deka 300-400mg / week zobaczymy po 8 tyg czy dorzuce wino czy też zakończe taki cykl! Przyznane sogi już są......
mam 12 lat i 1.38m wzrostu,dziennie robie z 300 pompek i nieraz z 50 brzuszkow,chce wygladac dobrze i miec forme ale boje sie ze moge przestac rosnac a i tak jestem wystarczajaco niski,cwicze od tygodnia i niewiem czy mam przerwac,mozecie mnie wysmiac ale bardzo prosze o pomoc.
1. WIEK:22 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:350 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Prop 12 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa i jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
to jak proponujecie sama kreatyne kreatyne z dextrosa czy kreatyne z carbo??ja osobiscie najbardzije chcialbym to 3 rozwiazanie!!no chyba ze se kupie pol kilogramowa kreatyne to zjem ja bez mieszania z niczym ale jak kupie 300 to z czmys musze tak obowiazkowo laczyc czy nie czy moge zjesc tez sama??
no chyba ze se kupie pol kilogramowa kreatyne to zjem ja bez mieszania z niczym ale jak kupie 300 to z czmys musze tak obowiazkowo laczyc czy nie czy moge zjesc tez sama?? Bez sensu są twoje rozważania czy zrobić cykl 50 dniowy (500g kreatyny) bez dodatków, czy też 30 dniowy (300g.) z dodatkami. 1.Głupotą jest przerywać cykl, po 30 dniach kiedy [...]
no bo to jest tak!! moge kupic kreatyne 300 g za tam jakas sume a do tego jest gratis dextrossa 330 g tez z vitalmaxa wiec wole dextrose a nie glukoze!!proste pozdro
:) ale nie ma jej na stronie, czyli jesli zamówie ten zestaw co podalem wyzej, doplace 300 zł ipowiem ze chce do tego poręcz do racka, to dorzucicie mi do tego poręcz, ktorą moge zamontować w racku? Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-03-29 18:09:19
koszt to ok 300 pln za 50 10 mg-owek wiec jesli jest legit to cena ktora podales jest ok. ja stosowalem do 30 mg na dzien brane w 3 rownych dawkach sila idzie znakomicie
[...] gdzie nie pójdziesz jakiś palant roz*******i butelkę a szkło się nigdy nie rozłoży a kupy po tygodniu nie ma. Co do specnazu czy omonu to fakt pokazali jacy są skuteczni, 300 z 900 cywili w operze poszło do piachu, kiepscy są w te klocki ale do tłumienia kibiców jak najbardziej się nadają. Tylko że luzem na ulicę ich spuszczać nie można. [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 300 g -węglowodany: 600g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy cykl 8. TRENING: PHUL 9. CEL CYKLU: Masa, hipertrofia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. [...]
[...] bardzie skomplikowane 24 razy waga ciala , razy wpolczynnik aktywnosci od 1,1 do 1,5. wyjdzie ci wynik. do tego dodajesz kalorie aby waga szla w gore na pocztaek powiedzmy 300 lub 500kcl. Np. dla kogos wazacego 70kg 70x24=1680 1680x1,3=2184 2184+500+=2684 kalori. (zaokraglamy d0 2700) wiec mamy wyliczone zapotrzebowanie na kalorie dla [...]
Ja w twoim wypadku nie bralbym sie za spalacze, no chyba ze cos lekkiego... tylko dieta i ew. therm line. Tylko nie kup czegos z efedryna lub koffeina bo mozesz wykitowac dieta z bilansem kal -300 zapraszam do odzywiania tematy podwieszone :}
Nie dałem ceny 300 zł tylko 50 zł tak jak koszulki w zwykłym sklepie. Tyle za nią dałem i tyle chcę dostać. Podobała mi się i ją kupiłem a jak się kupuje bez przymierzania to później są takie efekty.
no to taki Coleman potrzebuje na 1 kg wagi ciala jakies 4 gramy bialka a wazy jakies 115 jak nie 120 kg czyli potrzebuje od 300 do 400 gram bialka i jak by chcial przyjmowac to w ciagu dnia po 50 gram bialka jedno razowo to tychodzi od 6 do 8posilkow dziennie , to on nie ma czasu na nic innego tylko by jadl ??? Nie wim , jak na razie zostane przy [...]
