Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 56- 07. 12. 14 r Dieta: 4 jajka+ 150 g p. owsiane 120 g indyk+ 100 g kasza jęczmienna+ 300 g marchew 200 g wołowina+ 100 g ryż+ 300 g mieszanka warzyw+ 2 wafle ryżowe+ 10 ml olej rzepakowy 200 g indyk+ 100 g ryż+ 150 g mieszanka warzyw+ 4 wafle ryżowe+ 10 ml olej rzepakowy 200 g twaróg chudy+ 55 g m. orzechowe [...]
[...] 10. 12. 14 r Wczoraj mało ciekawy dzień, cały w pracy. Trening: BRAK Dieta: 4 jajka+ 150 g p. owsiane 50 g gainer+ 35 g p. jaglane podzielone na 2 posiłki: 400 g kurczak+ 300 g makaron p. ziarno+ 450 g fasolka szparagowa+ 20 ml olej rzepakowy 50 g gainer+ 30 g p. jaglane 200 g twaróg chudy+ 55 g m orzechowe Suplementacja: 1 g wit C.- do [...]
przyjmuj co 4 dni .... 100-200-200-300-300-200-200-100... albo 100-150-200-250-300-250-200-150-100 ..i po takim cyklu mety to najlepiej jak bys połączył to z czymś na żeźbe z winkiem a na mase z teściem.. pozdro Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S
Gdzie tam skoczy 300%... to jest średnia z całego sezonu ze wszystkich spotkań. Jakby miała skoczyć o 300% to musielibyśmy mieć ponad 21 tys. na mecz. W tym sezonie tak narazie jest np. w Argentynie. To jest u nas nie realne na 16 klubów 4 będą miały obiekty powyżej 40 tys, dwa powyżej 30. Myślę, że powinno być spokojnie powyżej 10 tys. W tym [...]
[...] ardzo zadowolony juz 6-7 kilo czysej masy zrobilem i zyly powychodzily. ale silabolinu niema sesu brac samego trzeba polaczyc z testosteronem po drugie ja biore w dawkach 300 mg tydzien czyli 3 ampulki co drugi dzien silabolinu 2,5% niejest to dosyc wygodne ale suche miesko sie liczy moi kumple na nizszych dawkach tygodniowo niz 300 mg byli [...]
[...] dyscyplin jako środek na zwiększenie masy mięśniowej bez używania sterydów syntetycznych Suma (Pafaffia paniculata) Roślina występująca głównie w Brazylii, od prawie 300 lat stosowana jako środek wzmacniający, poprawiający kondycję fizyczną i samopoczucie, również jako afrodyzjak. W czasie badań naukowych w korzeniu sumy wykryto sisterol [...]
[...] 250 mg na tydzień lub na dwa tygodnie z 30 - 40 mg Metanabolu. Profesjonaliści zażywają 500 -1000 mg tygodniowo łącząc Omnadren głównie z Metanabolem 40 mg dziennie i 300 - 400 mg Nandrolonu tygodniowo. Zależnie od tego czy zawodnik przygotowuje się do zawodów jest to długo lub krótko wykrywalny Nandrolon. Nawet 500 mg Omnadrenu tygodniowo [...]
[...] To jak raz-dwa-trzy-naprzód! Jakby wykonywali sprint, rozumiesz? Po prostu k***a zwolnij. Wyciskaj jakby to było 225. Nie pozbywaj się siły wyciskając 225 funtów z siłą 300. Z każdym powtórzeniem pozbywasz się wówczas siły 75 funtów. W ciągu czterech powtórzeń zużyjesz dodatkowych 300 funtów siły. Podobnie jest w każdym ćwiczeniu w którym [...]
[...] powiedzialem Jej aby do mnie zadzwonila za kilka dni. Lecz zdazylem spytac o cene. Powiedziala ze przy rekonstrukcji musi byc najlepszy i takie tam ******lu i na fundusz 300 a ze ja niestety nie moge miec refundowanego to 1300. Teraz przegladam strony inter. i znajduje za 300-500 zl. Takze niewiem czy Ona poprostu chce mnie oszukac czy ja [...]
[...] (3:35) 30 pompek 750m wioseł (2:48) 30 wymachów kettlem 20 kg 500m wioseł (1:50) 30 wskoków na podwyższenie 250m wioseł (0:49) 30 brzuszków 300 skakanek http://www.youtube.com/watch?v=t6R_aS40VTI&feature=youtu.be Odczucia: niepozornie ta lista wygląda ale przyznam że mocny trening, ergometr nieźle daje w dupę, po [...]
[...] b/t/w – 239/53/440 białko: 2,81 g na kg masy ciała tłuszcz: 0,62 g na kg masy ciała węglowodany: 5,18 g na kg masy ciała 7.00 – I śniadanie: - 150 g płatków owsianych - 300 ml mleka 0,5% - 25 g HI ANABOL PROTEIN - 15 g/ml oliwy z oliwek 923 kcal b/t/w – 50,25/28/118,65 10.35 – II śniadanie: - 100 g ryżu brązowego - 100 g gotowanej piersi z [...]
[...] z ksiazek popularno-naukowych dla młodzieży-i nie jedną reką ale calym cialem przesunął troche podobno jakąś skrzynie.....8-) Goryle -najpoteżniejsze-wazą ok 250kg do 300 kg(ale to juz w niewoli-po prostu sa zapasione),obwód klatki piersiowej 170 cm,biceps 65cm(sa to wyjatkowe okazy,poddane autopsji-wiekszosc dochodzi do 200 kg . O ich [...]
[...] pierdół. --------------------------------------------------------------------------- Jakich pierdół? Nie pisz, jesli nie wiesz. 2. to co jak w wawie płaci sie 350 czy 300 a chetni są --------------------------------------------------------------------------- owszem, ale w Wawie jest procentowo więcej nadzianych gości, którzy nie maja o [...]
PRODŻEKT DZIKA MASA - ELbodybuilder po DZIKĄ MASĘ
