300

[...] Ryz/makaron z:/ kasza Piers z kurczaka, indyk, ryba, wolowina, cielecina lub dziczyzna i salatka warzywna /good, kaszy/makaronu/ryzu pewnie ze 100g, plus warzywa 200-300 i miecho, ok 200? Po treningu: Carbo z woda - o co chodzi ? (podobno to należy spozyc, ale o co to jest?) Owoc(e) /z etgo co sie orientuje, zamiast carbo wegle, np [...]

300 g mono spokojnie starczy na pierwszy cykl , w dni nie treningowe mozesz brac 5 gram

to ciekawi mnie co jest w xpe, kumpel z pracy bierze i chodzi doslownie jakby sie nacpal, 300% normy wyrabia normalnie sa gdzies wyniki sports one ? bo smak maja za***isty ale troche za slodki. ww ? i jakie bialko kupic ze sklepu sfd ? bo ****a mialem brac dymatize/mrm ale wyniki maja (wszyscy widza jakie). wiec co ? chapion nutrition nie ma [...]

Mi puchło i bolało już przy 300 mcg t4 a to ok. 75 mcg t3 więc sprawdzę jak będę taperował. Ale dobrze poleciałeś bo wytrzymałeś swoje 4 dni a tyle w cyklu 4 tygodniowym powinieneś wytrzymać. Hahaha noooo szkoda że nie smalec Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-05-22 11:28:31

Spox też tak zrobię. A jeszcze napisz czy czułeś przy dzielonych dawkach ostrą temperaturę. Ja rano przy tych 300 mcg. to płonąłem. Mógłbym w zimie w samym podkoszulku biegać po prostu CZUŁEM jak ten smalec się pali. Po zmniejszeniu dawek tego palenia już nie było. Zastanawiam się czy przy dzielonych dawkach też tak miałeś.

W zasadzie masz rację e-lite tak robiłem z t4. Przy jednorazowej dawce 300 mcg gardło bolało duszności itd. Zastanawiam się czy gdyby to było 2X150 też by tak było. Maxi pisał że dzielił dawki, ja zauważyłem że t3 też spoko klepie brane po południu ale nie powiem zasypianie to kibel. Śpię po 4 - 5 h. max i jestem full wypoczęty - dziwne. Może się [...]

jakie 3 cwiczenia po klacie %-) ludzie rozpisujecie sobie plany nieadekwatne do poziomu i efekty sa pozniej jakie sa%-) znajdzcie sobie jakis dobry plan fbw dla poczatkujacych a wyjdziecie na tym lepiej o 300%

[...] dzielone na 2x/ pon - czw 1-12(j/w) 500mg/ tydzien dzielone na dwa jak wyzej. Jak skoncze mietka mam zamiar testa podniesc do 1g, ale jak pisalem nie na sztywno to jeszcze jest. A wyniki: E2 - 198 / 7,6-43 PRL - 696 / 57-357 Test - >15000 /2,490-8,300 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-10-01 21:46:41

Dziennie robisz 1-2 ćwiczenia to jest bez sensu. Ile to wychodzi serii te 7x7x7 bo nie do końća kumam? 50-300 brzuszków? Mam nadzieje, że w seriach Lepiej rób spięcia brzucha. A ogółem to ćwicz tym planem najlepiej: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html

Zastanawiasz się czy bic 300 mg tydzień czy 750 mg ?

takie 300 na tydzien wypadaloby wbic

[...] 3kg+. Pomozcie i zinterpretujcie wyniki. Pozdrawiam 7tyg dziś dobiega końca. 250mg e4d obecnie. Oto dzisiejsze badania 13h po iniekcji, na szczęście Alat i Aspat spadły o 300-400% od ostatniego razu. Badania ok? Chce tak pojechać jeszcze do 12 tyg, potem dodać metkę mała dawkę tudzież npp na kilka tyg Co radzicie? [...]

Vitalmax Creatine Malate 240 kaps. czy Activita TCM PRO 300 kap którą z nich braliście i możecie polecić ? I do tego wezmę ZMA apteczne zincas forte filomag b6 aspargin i do tego myśle o diecie

Zastanawiałem się czy nie podbić kcal o 200-300, żeby przez ten czas zbytnio nie tracić na wadze, ale z drugiej strony mam jeszcze sporo do zrzucenia i wolałbym to robić wolniej, ale stale(nie chcę również rozstroić organizmu takimi zabawami na kaloriach w krótkim okresie czasu..) Naprawdę myślisz, że organizm Ci oszaleje, jak zjesz 200 kcal [...]

Zastanawiałem się czy nie podbić kcal o 200-300, żeby przez ten czas zbytnio nie tracić na wadze, ale z drugiej strony mam jeszcze sporo do zrzucenia i wolałbym to robić wolniej, ale stale(nie chcę również rozstroić organizmu takimi zabawami na kaloriach w krótkim okresie czasu..) Naprawdę myślisz, że organizm Ci oszaleje, jak zjesz 200 kcal [...]

8 kaps to tylko 3 gramy jabłczanu kreatyny. musisz dokupic np 300 gram monohydratu kreatyny wtedy jesz 8 kaps rano i te 6-7 gram mono wieczorem lub po treningu.

Na oko to chlop w szpitalu umar.Radze skorzystac z kalkulatora, no i poczytac koniecznie posty podwieszone, bez tego ani rusz.Wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie, poczatkowo nie obcinaj Kcal jedz na zerowym bilansie zobaczysz co sie bedzie dzialo, jak waga nie bedzie leciala, obetniesz max 300 Kcal. To jest podstawa , ,

s.m.p.a - nie rozumiem dlaczego porcjami spowolnilem metabolizm. policzelm zapotrzebowanie i odiolem od niego 300 kalorii.

[...] mój mąz tez u nich trenuje , przyprowadza klientó na indywidualne, kupuje karnet ze znizka 40 zl:)czyli 110 zl:) ehhh szkoda gadac, wiadomo ze kazdy oszczedza my tez, dziecko, kredyty wiadomo o co chodzi i koszt prawie 300 za karnety na siłownie na ktorej trenujemy jest troche duzy, mam nadzieje ze po dzisiejszej rozmowei nie strace pracy:)

"zawsze"?? widzialeś kiedys zeby ktos nawet tu na forum "zawsze" dawał mete na koniec? A co do cyklu to daj 1-6 meta 30mg ed 1-7 enan 400 mg ew rozbite na 2 inj po 200 mg 1-14 enan 600 mg ew podobnie tylko po 300 mg na inj dodatkowo hcg jedna ampa w polowie cyklu druga na koniec i clomid/novla jako sremy 10 po ostatnim strzale testa zaczynasz