300

[...] kcal: 3244 Bialko= 276g=3,0g/kgmc WW= 149g=1,6g/kgmc Fat= 174g=1,9g/kgmc ******************** naczczo: Izolat 35g Sniadanie: Jaja kurze całe 240 chleb wieloziarnisty 300 Warzywa sok low carb 400 keczup 20 Oliwa z oliwek 20 0-3 3k. II posilek: Tunczyk "In Brine" 130 Bułki pszenne zwykłe 60 Ser philadelphia 30 Warzywa [...]

[...] kcal: 3244 Bialko= 276g=3,0g/kgmc WW= 149g=1,6g/kgmc Fat= 174g=1,9g/kgmc ******************** naczczo: Izolat 35g Sniadanie: Jaja kurze całe 240 chleb wieloziarnisty 300 sok low carb 400 keczup 20 Oliwa z oliwek 20 0-3 3k. 1x Animal pak II posilek: ryz warzywa tunczyk ser zolty 50g baton TrioPlex 1/2szt. III posilek: to samo co II [...]

[...] 3x HC 2x MC 2x LC kolejny tydzien 3x HC 3x MC 1x LC ostatni tydzien do konca HC 3-4dni pod rzad naczczo: Izolat 35g Sniadanie: Jaja kurze całe 240 chleb wieloziarnisty 300 sok low carb 400 keczup 20 Oliwa z oliwek 20 Maslo Panda 20g 0-3 3k. 1x Animal pak II posilek: Tunczyk "In Brine" 130 Bułki pszenne zwykłe 60 Ser [...]

[...] twoje obawy rozumiem,ze niechcesz miec kogos na sumieniu,jeszcze raz dzieki ci za odpisanie,deke wlasnie dzis zaczalem,postanowilem ze zrobie jak mowisz,ale niebede wbijal 300 ml na raz ,tylko 200 w czwartek i 100 w poniedzialek,no chyba ze napiszesz mi ze naraz lepiej,a mete to kurde zaczalem tydzien temu,ale tylko po 1-dnej dziennie,wiec [...]

dzieki za odpowiedz,szkoda ze dopiero dzis przeczytalem zeby zaczac od 300 ml,tak walna bym naraz i bolalby mnie jeden puldupek,a tak walnalem 200ml wczoraj i 100ml dzis w druga strone i siadac mi ciezko,ale czego sie niezrobi dla paru kilo miesni,dzieki jeszcze raz

300 - 400mg tygodniowo. Lecial tez prop i tren, a mastera dorzucalem pod koniec wycinki, kiedy poziom bf juz byl bardzo niski. Poprawa jakosci, mniejsze nawodnienie i przede wszystkim zwiekszenie waskularyzacji bylo znaczna po dorzuceniu mastera. Dzialanie bardzo dobre, tak jak kiedys pierwsze partie mastera Atoma, ktore byly baaardzo dobre:)

sciontc primka AP ok kolega teraz leci 300 na tydzien zadowolonu , masteron AP tez kolega bral dzialalo opk po 10 amp

300 to malo.

Korci mnie zeby sprobowac 300 mg. Z ciekawosci na wycince bym dal.

Właśnie podbijam na 750 week a testa zetne z 500 na 300 bo woda trochę podszedłem jeszcze dozuce wino oral 30 mg ed

Właśnie podbijam na 750 week a testa zetne z 600 na 300 bo woda trochę podszedłem jeszcze dozuce wino oral 30 mg ed

wiadomo kto chwali.. warto poczytać wszystkie komentarze userów co do veta boldka to brałem ale kilka lat wstecz.. dawka 300/tydz i mam porównanie:) wg mnie duzo lepiej zapodac dece, ja przynajmniej nigdy sie nie zawiodłem.. co do antka alphy tez bylem zdziwiony , bo ktos tam brał jakis czas temu i mówił ze oki, chyba ze nie brał tureckiego nigdy [...]

Chcialem bic 500 tej alphy ale mi odradzono, wiec sprobuje te 750. najwyzej dobije z 300-500 homebrew :-D

300 kap to minimum, żeby efekty były bardzo zadowalające trzeba HMB stosować minimum 3 miesiące. Teraz planuje to zaaplikować z mohydratem kreatyny i jakims w miare białeczkiem.

hmb nie na każdego działa ale na mnie podziałało oszamałem 300 kaps revolution i 440 kaps vip naprawde siła skoczyla niesamowicie i co najlepsze nie spadła polecam revolution naprawde sie oplaca

mniałem 300 caps i zaje.bisty efekt

Ja też miałem 300 kaps ale zadnego efektu .

[...] 3 miesiac cwicze 3 razy tyodniowo kickboxing i 3 razy dziennie chodze na silownie mam 17 lat, 178 wzrostu i 73 kg wagi. chcialem zrobic cykl 25 dniowy OLIMP CREATINE 1250mg 300 CAPS i TREC HMB REVOLUTION 15O K dawka dzienna: 3x4 tabletki dziennie kreatyny i 3x2 tabletki hmb. powiedzcie mi czy to sie oplaca i czy da mi to cos. i jeszcze czy [...]

[...] po jakim czasie, chyba gdzieś w połowie cyklu) Mimo małej zawartości argininy, większa pompa też była. Nie duża ale zawsze mięśnie po treningu dłużej były fajnie napompowane Osobiście polecam. Miałem 300 kap. PS. Brałem przy tym tylko czyste białko, WPC chyba MET-Rx + witaminy z minerałami. Zmieniony przez - PPEW w dniu 2010-02-15 00:36:39

28.11.2015 - trening 15 1. przysiady 10x20kg/ 8x22,5kg/ 8x25kg/ 6x27,5kg 10x17,5kg/ 10x20kg/ 10x2,5kg/ 8x25kg R:10x10kg/ 12x17,5kg/ 12x20kg/ 10x20kg/ 10x22,5kg 2. wyciskanie na płaskiej 12x7,5kg/ 8x10kg/ 7x10kg/ 5x10kg/ 12x7,5kg/ 4x10kg/ 4x10kg/ 4x10kg/ 12x7,5kg/ 10x7,5kg/ 5x10kg/ 5x10kg/ 3x10kg/ 7x5kg mam pytanie. Jak powinnam trzymać [...]