SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Jak wbijasz 300 mg jak ten test ma 250 mg/ml ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2018-08-14 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg sa różne metody albo podczas cyklu caly czas 300-500 2x week albo 5000 co 4-6tyg podzielone 2x2500e3d albo np 3x1666e2d Po cyklu 3dni po zaczynasz hcg 2x2500e3d i tak wybierasz łącznie z 15-20tys,międzyczasie badanie estro i prolaktyny i zbijasz do norm przed wejsciem na sermy Dzien po ostatnim hcg robisz badania ww i sprawdzasz czy są w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2022-01-20 05:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i inne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane 80g Mleko 350ml Jajecznica z 3 jaj Rodzynki 30g Oliwa z oliwek 5g Warzywa - 200-300 gram Śniadanie 10.30 chleb razowy 100g (2 szt.) mięso Masło bez dodatkow tł roslinnych 5 g warzywa Obiad + (posiłek przed treningowy) 15.00/16:00 Makaron urum 120g Pierś z kurczaka - x gram Warzywa Posiłek po treningowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2011-06-15 16:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • * Dieta do sprawdzenia *

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek: - mleko 300 ml - płatki owsiane 100 g - dalbym oliwe z 10 - 20g Trening - po treningu gainer 100g II posiłek: 30 minut po gainerze - Kasza gryczana 100g - Piers kurczaka III posiłek: - Kasza/ryz brazowy/makaron razowy - Piers z kuraka 100g - Warzywa - Oliwa 20g IV posiłek: - Kasza/ryz brazowy/makaron razowy - Piers z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2009-06-17 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zestaw 2 Taki zwykły prosty zamiast ławki z złączonymi stojakami to ławka z osobnymi: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 Ale mogli byście określić trochę lepiej np do jakiej ceny albo cos bo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2011-06-14 16:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] < wyciąg Otus http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/13 < HOME ławka Scotta HZ1 Zestaw Hermod I http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 < ławka Hermod http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 < stojaki HS1 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 < i oczywiście modlitewnik HZ1

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2011-06-18 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem specjalistą z dziedziny farmakologii ale miałem też ten przypadek. Pod oczyma miałem żółte plamy tak jakby ktoś mi ładnie przy$@szył :) Ogólnie lekko żółtawy kolor skóry.. Co się okazało próby wątrobowe (norma do 30 ) a ja ponad 300 :) . Także jak Lodzianin pisze :) Panel wątrobowy i to natychmiast :))

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2015-08-11 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, pytania i ocena [72kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiście już bym nie kombinował z ponownym obliczaniem zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Odejmij po prostu około 200-300 kalorii i zacznij od wartości 2600-2700 kalorii. Wszystko i tak wyjdzie w praktyce, w miarę obserwacji obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Po pierwszym pomiarze, za dwa tygodnie, będziesz mógł już [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2021-12-11 17:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X - dobranie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tutaj ukladasz diete http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie , wyliczasz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html odejmujesz 300-400kcal na początek i sprawdzasz co się dzieje ... jak waga spada po 2-3 tyg to git jak nie to obcinasz o nastepne 200-300kcal i tak caly czas ... na redukcji polecam coś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2012-09-12 19:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - rzuty za 3 punkty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] porad itd... Musisz po prostu skupić się na prawidłowej technice, poproś znajomego by został z Tobą nieco dłużej na sali, i ćwicz rzuty, ćwicz tak długo, aż zaczną Ci wychodzić. Przykładowo oddawaj minimum 300 rzutów na każdy dzień poświęcony ćwiczeniom, po sobie wiem, że skutkuje :-) ew nagraj video jak rzucasz to powiem co źle możesz robić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10930 Data: 2012-12-01 12:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testoject 300. możesz dać zamiast susty to też mix żaden problem , mam nadzieję że działa. winko daj na koniec aby zakończyć cykl winem -1-2 tygodnie dłużej od mixa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2015-02-26 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inko, jesli cos pisze to przewaznie wyprobowalem na sobie przyjmowalem podczas mojego ostatniego cylu(dla przypomnienia 1-10 deca 300 mg , 1-12 enan 500 mg , 1-5 meta 30 mg)cynk w ilosci prawie 100 mg dziennie (2 tbl Zincteral 45 mg) i jedynym odczuciem byla wususzona skora w szczegolnosci na dloniach. Co do PCT nolva w kombinacji z clomidem jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2005-01-08 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: b/d teraz -przysiad: PYTANIE:zmiana soku jestem na 4-tyg cyklu przez 3-tyg bralem 300-mg sustanaxin +decanaxin 300mg dzis przezucilem sie na inny sok decanabol 200 dwie fiolki po 10ml oraz 17-ampulek sustanon organon 250 prosze o rozpiske jak to teraz brac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-11-03 00:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekord świata na klate

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale jak on mogl wogole podejsc pod tak niewyobrazalny ciezar, przeciez zeby to wycisnac to musialby machac 300 setka jak zabawka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10887 Data: 2010-04-13 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    omg Teraz zarobie 200-300 złotych kce to sensownie wydac narazie brałem: 1kg Olimp Gainer MCT Dibencozide Magnum 120tab BCAA 120tab Dextrose 1kg, Carbo 1kg Megabol Total Creatine 250g i Kaizen Creapure 300g <- ta wlasnie koncze. I kce kupic osobno wegle i osobno bialko do tego jakies 2 suplementy

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9736 Data: 2005-10-07 21:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na cyklu

    Post
    Doping

    Po 1 dniu i 500mg bpc 157 krwiak zniknął. Ręka już nie boli tylko musi jeszcze odpocząć od ciężarów. Myślę że 2 tyg. Czyli razem od urazu 4 tyg. Schodzę na 300 mg teścia na tydzień na te ostatnie 2 tyg. Plus hcg plus bpc 157. Naprawdę jeżeli wychodzę na prostą to. Mam dodatkowo robić badania? Czy to coś zmieni? Jak badania to w przyszłym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2021-11-11 12:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Wyniki do oceny. Leci 500 enana 300 npp i 50 wina ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2020-08-04 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dziękuję a jak dobrać dietę do mnie gdyż rodzice nie chcą płacić mi dietetyka po 200-300 zł , i jakie ćwiczenia aerobowe ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2016-05-26 12:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcje [Nowicjusz]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Obliczasz swoje 'zerowe' zapotrzebowanie kaloryczne i odejmujesz od niego ok. 300 kcal na start. +-2g białka na kg.m.c. na start, 1g tłuszczu na kg.m.c., a reszta w węglowodany, które i tak potem będziesz ucinać. Możesz zainwestować w BCAA, jeśli aż tak boisz się o spalenie mięśni. O spalaczu na razie możesz zapomnieć, bo i bez niego będzie fajnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2014-03-06 13:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcje [Nowicjusz]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Twoje zapotrzebowanie pewnie jest w okolicach 3500 @@-) W ten sposób jedynie rozwalisz i rozregulujesz sobie metabolizm. Zrób tak jak Ci radzono wyżej. Wylicz swoje zerowe zapotrzebowanie, odejmij 300 kcal od niego i patrz co się dzieje z wagą po ułożeniu zbilansowanej diety. Odstaw też te suple, bo one mają uzupełniać dietę, a nie ją zastępować.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2014-03-07 12:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)