300

[...] ( 3 x 5 tab.) Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 3 razy dziennie najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu. Tabletki popić ok. 200 - 300 ml płynu. Skład Wartość odżywcza w 1 tabletce: - Białko 1800 mg, - Węglowodany 6 g, - Tłuszcz 0 g. - Wit.C 4 mg (6,67 % rekomendowanego dziennego zapotrzebowania). - [...]

[...] wyczynowych i amatorów, zwłaszcza dyscyplin siłowych i sylwetkowych, którzy poszukują nowych, przełomowych rozwiązań. Zalecane dawkowanie 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 20 - 300 ml wody. W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem. [...]

[...] danie robię Kolacje mam ten sam schemat jak obiad tylko jak jadłem np curry ba obiad to na kolacje staram się zjeść inne mięso inne warzywa i inne źródło wegli Dieata to 2300-2400 czasem i 2600 jak zjem jakiegoś batona. Między 120 a 140 białka, 75-100 tłuszczy i 200-250 węgli, wszytsko zależy od dnia w zależności od tego na co mam ochotę co [...]

[...] : wszystko jest Dieta : Niedawno zdiagnozowana niedoczynnośc tarczycy, w tej chwili na euthyroxie na najmniejszej dawce ( połowa tab z 25 mg) w DT B:150 W: 300 T: 85 DNT B:150 W: 250 T:85 Podnosze kalorie i poki co na przestrzeni 4 tyg. przytylem kilogram Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Universal storm, [...]

[...] cykl 12 tygodni (eksperymenty młodości) 1-6 meta 30 ed 1-12 enan 1-10 deka przy enanie i dece nie pamiętam ile dokładnie leciało ale były to bardzo lekkie dawki rzędu 200-300 ew, do mety leciały osłonki, hcg, clomid i nolva na odbloku 8. TRENING: teraz 3 x w tyg dzielony ale 3/4 życia ogólnorozwojówki, do tego biegam i pływam 9. CEL CYKLU: [...]

[...] NUTLOVE WHOLENUTS ALMONDS IN MILK CHOCOLATE AND CINNAMON OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ CUKRU: 1,6G DLACZEGO NUTLOVE WHOLENUTS ALMONDS IN MILK CHOCOLATE AND CINNAMON? PRZEPYSZNE MIGDAŁY W MLECZNEJ CZEKOLADZIE Z DODATKIEM CYNAMONU POWSTAJĄ Z [...]

[...] kcl435 Wiem, że tłuszcze po treningu nie za bardzo, dlatego chcę dać białko w prochu. A przed snem 250 twarogu półtłustego z niewielką ilością cebulki b21 t5 w5 kcl 300 i tu też zjadłbym kilka orzechów lub pestek dyni w całym dniu b122,9 t72,1 w234 kcl 2391 na kg wychodzi b1,95 t1,44 w3,72 Jak widzicie, proporcje nawet się zgadzają, [...]

[...] Winpocetyna - Ionic Shock - Dihydrat fosforanu wapni - Fosforan potasu - Fosforan sodu - Cellular Overflow - Glicerofosforan potasu - Glicerofosforan magnezu - Stosować jedną miarkę (24 g) zmieszaną z 300 ml wody około 30 minut przed treningiem. Stosuj tylko w dni treningowe. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-05 11:54:30

[...] z oliwek 25 0 0 25 0 221 łącznie 49 28 48 643 4/ b t w Jaja kurze całe 300 0,0 33 25 2 363 Chleb żytni peł 80 0,0 5 1 38 190 Oliwa z oliwek 25 0,0 0 25 0 221 5/ tu staram się wyeliminować nabiał i zastąpić go mięsem ale zdarzy się ze ostatnim [...]

[...] aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 30:50:20 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 300 zł/mc Cel/problem/opis: redukcja tkanki tłuszczowej Witam wszystkich serdecznie. Mam na imię Grzesiek i mam 17 lat. Ćwiczę na siłowni już rok. Od kiedy pamiętam zawsze [...]

Witam Panowie mam 39 lat od ponad 4 lat byłem na cyklu mniej więcej dawki 300-400 mg ew , odkąd zawsze pamiętam byłem nerwus i nie stabilnie emocjonalny tzn czasami płacz be przyczyny ciągłe zamartwianie, wieczny niepokój czy dam radę cały czas w biegu itd etc ale nigdy nie sadziłem ze może buć to taki stan ze [...]

[...] makaron z jakims schabowym czy gulaszem czyli normalny obiad IV. Podwieczorek 18;00 Często makrela wędzona jakieś 200 g i do tego kromka chleba tego co wcześniej, lub jak ma 300g to bez chleba. Czasami smarze sobie z 5 jajek i z kromką chleba, lub zjadam drugą porcję ryżu jak na obiad z kurczakiem. V. Kolacja 20;00 Prawie zawsze jem twaróg chudy [...]

[...] warzywo b 23 t 9 w 13 kcal 230 nie licze warzywa posilek 2 14:00 50g ryzu brazowego/makaron pelno ziarnisty + ok 100-150g piers z kuraka + warzywo b 30 t 2 w 35 kcal 300 posilek 3 18:00 tutaj bywało roznie czasem to samo co na 2 a np. wczoraj ok 100g twarogu chudego + 4 kromki pieczywa rchrupkiego + owoc b 20 t 0 w 20 kcal 180 posilek [...]

[...] surowego kurczaka, lub 60 g białego sera wymiennie itp. ) 2 porcje nabiału (porcja to szklanka mleka lub kubek jogurtu 180g) 200g marchwi 3 kostki gorzkiej czekolady warzywa 300 g jabłka (lub innego owocu gramatura zależna od kaloryczności) była to dieta od dietetyka : / jak widać chyba kiepskiego : ( w ostatnim miesiącu w pierwszym tygodniu [...]

[...] zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 9 kcal Kalorie z tłuszczu 9 kcal Tłuszcz 1 g 2% Węglowodany 0 g Fat CatabolizorTM & ß-3 Potentiator : 600 mg Kofeina bezwodna 300 mg 4-Amino-2-Methylpentane Citrate Theacrine NorEpiphex™ α2-Andregenic Blockade Complex : 8 mg Yoimbe (Coryanthe yoimbe)(bark) Yoimbe (Coryanthe [...]

Heja, może co poniektórzy mnie pamiętają z przed paru lat. Jako młody chłopak żądny spełnienia marzeń o byciu wielkim i dociętym stosunkowo często udzielałem się na forum i prowadziłem dzienniki treningowe :-) Wspominam ten czas bardzo dobrze, siłownia, szkoła, obowiązki, jedzenie. Życie było poukładane i cieszyłem się z tego co robię. Nadszedł [...]

[...] mięśnie więc dorzucić P90X siłowo(2x w tygodniu, może 3x) Nie wiem co z tym bieganiem. Niby można by nie biegać ale biegam bo: 1 Che po prostu móc biegać. Teraz mogę max 300 metrów. Dlaczego? A no ciałe Zycie nie biegałem tylko rowerkiem smigałem a ostatnimi czasy autem 2. Taka typowa wydolność mi się wyrobi 3. Tłuszczyk poleci 4. Może się [...]

[...] które mi smakują i są w 100% zdrowe i naturalne - tak mi się przynajmniej wydaje }:-( No i teraz chcę codziennie stopniowo dodawać po 100 kcal, aż osiągnę nadwyżkę ok 300-400 kcal. Tylko problem jest taki - nie wiem z czego dodawać - z tłuszczy ? Czy z węgli ? Bo z tego co czytałem to białka ma być cały czas ok 2-2,5 g/kg masy ciała. No i [...]

[...] spożywać po 2 tabletki wraz z posiłkiem lub między posiłkami. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Beef Amino Porcja 2 tab Ilość porcji w opakowaniu 150 Opakowanie 300 tab Zawartość jednej porcji zaw: Białko 2 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Typowy profil aminokwasowy: L-alanina 182 mg L-arginina 154 mg Kwas [...]

Witam wszystkich ułożyłem sobie taką diete cel masa waga obecna 90 kg Wyliczyłem zapotrzebowanie tak : 90X24X1,4= 3024 + 300 = 3324 kcal ogólnie musze uważać z węglami bo mnie zalewa 1. Śniadanie Płatki owsiane : 362,00kcal B:11,9g T:7,2g W:62,4g Mleko UHT 1,5 % tłuszczu : 117,75kcal B:8,5g T:3,8g W:12,5g Miód pszczeli : 96,36kcal B:0,1g [...]