300

[...] musisz sie wysilic i zrobic to sam ewentualnie ktoś poprawi , tutaj poczytaj i wrzuc swoja teorie , wylicz najpierw swoje zapotrzebowanie i kalorie musza byc co najmniej 300 na plusie w stosunku do zapotrzebowania ,a tu masz wszystko [...]

tyle samo co nieugotowane 100 g ryżu białego. wlaśnie coś koło 70 g węgli, na pewno nie 25 g. to pomyśl, jak masz zapotrzebowanie 300 g węgli dziennie, to musiałbyś zjeść 10 worków ryzu żeby je spełnić, nierealne, prawda?

tak jak spot powiedzial, torebka ryzu po ugotowaniu ma ponad 200g, rozgotowany nawet do 300, czyli w 100g ugotowanego jest okolo 30g wegli

A co gdybym bral 5 tabletek? Byłoby 300 mg omega. Tylko wtedy wit a i d bym miał trochę w nadmiarze. Aptekarka mi wcisnęła... głupi wziąłem }:-(

300 zl nie tylko na krete:) chce dokupic witaminy, omege i moze carbo...ogolnie cena nie jest problemem ale tez bez przesady:)

koles a nie da rady spuscic ceny do 300 i place za przesylke

[...] Keto-Isocaproate 125 mg Pyridoxine-a Ketoglutarate 79 mg Metionina 250 mg Składniki energetyczne: Eleuthero (korzeń) 1 g Sawbrier (korzeń) 500 mg Bee Pollen 300 mg Muira Puama (kora) 250 mg Damiana (liść) 60 mg PABA (kwas paraaminobenzoesowy) 75 mg Hesperidin 55 mg Royal Jelly 12 mg Składniki zwiększające ATP: Kwas [...]

jedz i na zdrowie, a nie się dopytujesz na siłę albo sam wyslij do badania koszt 200 czy 300 zl i sobie przebadaj %-) dla mnie to firma krzak i swojego zdania nie zmienie, znajdz mi ich strone www, adres firmy ,gdzie co produkują, pokaz jakies dowody ze nie jest to sypane u czesława pod kozią wólką w piwnicy ,to wtedy pogadamy o tym co warto czy [...]

Margaryne zastąp masłem , szynkę z idnyka jeśli wiesz że jest ok może zostać ale białko zredukuj do 150-180 gram gdyż rozpisałeś prawie 300 gram... Tyle to ja spożywam , druga sprawa 7 posiłków , rozłóż sobie jedzenie na 4 większe posiłki byś spokojnie mógł jeść w domu ciepłe i smaczne. Dużo nie ważysz a więc tych kalorii aż tak dużo nie będzie. [...]

300 mg kosmetycznie % pod takie przypadlosci 100 mg max tydzień wystarcza ,a tak lecisz całkiem niezły cykl Na pewno dużo za dużo jak na ciebie . Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-18 08:25:24

najtaniej ma trec i acitivta. trec 300 kap /800mg - 99 zeta activita 240 kap /500mg - 84 zeta

Dla mnie najgorszy jest pierwszy tydzien. Po dawce udezeniowej 300 mg czuje sie strasznie, boli mnie leb, oczy i wszystko mnie w****ia. potem jest juz coraz lepiej.

Z aluminium pewnie dostaniesz do 1000 zł .Skoro chcesz rower do jazdy po bułki jak to pisza lub na przejażczke raz na tydzien to nieinwestuj zbyt duzo ciapy w rower .Wtedy kupo sobie sztywniaka z marketa po co tracić sporo kasy jak mozna go mieć za 300 zł. Jesli złapałes bicykla to mozemy inaczej pogadać. pozdro.

nie ale tak powaznie to zalezy jaka libol- 160, grecka- 28, decabol- 300, a wogóle to sobie poszukaj w necie tam masz wszystko, chyba ze ci sie nie chce...

Po poprawce... 7.30 Śniadaniowy mix - banan - 100g musli - 300ml chudego mleka 0,5% - 2łyżki oliwy z oliwek - łyżka miodu - 40g białka 9.30 2gie śniadanie - 4kanapki z chleba pełnoziarnistego(ser,mięso,warzywo) - 3-4 jajka na twardo - banan - szklanka chudego mleka 12.00 I Obiad -200g piersi z kuraka -100g ryżu(brąz,parboiled) -2łyżki oliwy z [...]

a ja mam pytanko czy byliby chetni na to ludzie w takich cenach 1 - 15zl 5 - 60 10 - 100 25 - 200 50 - 300 100 - 500 bo chcialem sprowadzic 1kg, ale jak ma lezec to bez sensu...

A więc są 2 typy, magnetyczna i elektryczna. Magnetyczna jest napędzana siłą własnych nóg a elektryczna to wiadomo włącza się i ćwiczy. Z tego co piszą ludzie to lepsza jest bieżnia elektryczna tylko że tutaj pojawia się problem bo cena to około 2000 tys. zł a magnetyczna 300-400-500 coś w tym.

Przeramiona lubią dużąintensywność. moj kolega na takich samych sciskaczach cwiczy codzinnie po 300 powtórzeń 3 serie i widać jakies efekty ale to nie to samo co normalne cwiczenia. przerwy miedzy tymi seriami to od 30 sekund do 50. przynajmniej u mojego kolegi;)

wow 300 powtorzen :D , ja jak na razie to robie 80 :F ,i dzieki za odpowiedz

dobra bo troche tu namieszane jest mam 300 zł i chce jakies białko spalacz tłuszczu no i jeszcze co polecacie do tego tak zeby zmiescic sie w tej sumie i zeby nie wyszło tego na 2 tyg