Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Tak, licz wszystko 2. 1x wystarczy, 25serii to duzo 3. j/w, przyciałbym nawet ilośc tych serii 4. Na początek daj 300, i zobacz co sie bedzie działo, jak waga zacznie rosnąć to dodawaj 50 co tydzien 5. Możesz uciąć nieco kcal, ale nie koniecznie, trzymalbym tak 1-1.2g na kg, tyje sie od nadwyżki kalorycznej, mozesz jesc sam tłusz/ same węgle, [...]
[...] tylko że po tym jak już clomid/tamox przestaną działać i znikną z organizmu 10-25 dni po ostatniej tabletce, to może się okazać że LH i FSH są na poziomie 0,5-2, a teść 200-300, bo ciągle w organizmie są hormony, które przyblokowują. Czy taki odblok ma sens? Dla mnie nie. Dla kogoś innego już może mieć, bo organizm powoli, miesiącami, będzie [...]
[...] 2 jest ok dodaj do niego serek homogen z posiłku nr 5 tylko. Na miejsce posiłku nr 3 wrzucasz coś typowo przed treningowego lekkiego zeby sie nie porzygać ale żeby miało te 300-500 kcal np banan + no nie wiem ja tam jem biszkopty paczke na masie. Po siłce posiłek nr 3. A na kolacje owsianka 100g + banan i np 2 jajka. Białka musisz mieć ze 150g, [...]
[...] podawane Jak morfologia ? W jakich ilościach proponował byś i co jaki czas być hcg , bo do tej pory tak jak pisałem biłem co 7 tyg,, czy lepszą opcja bedzie np przejść na 500iu e5d? Najczęściej podaje się 2x2500e3d co 4-6tyg albo 300-500j 2x week Oczywiście są też inne metody ale z doświadczenia i tego co inni pisza te są najczęstszymi
[...] jedzenie w Lidlu bo tam przynajmniej Niemieckie jest i oczywiście w Polish shops. Jak było w UK? :) Ostatnio mi trochę przechodzi ochota na te czekoladki itd. a w zamian kuszą winogrona, których jest teraz pełno. dzis zjadłam 300 gram a to masa węgli. Ale oksydanty i tralalala zdrowe są przecież... można chyba tak od czasu do czasu zaszaleć?
[...] 10 mg do sniadania przez kilka tygodni Metka bardzo szybko podbija e2 Nie ukrywam że kusi mnie powrót na testosteron ale... ostatni cykl zakończył się brakiem wzwodu (ustąpiło to dopiero po zakończeniu odbloku). I właśnie tego się najbardziej boję. Jedyne z tego co doczytałem to mógłbym zmieni podawanie HCG zamiast co 4-6 tyg co 3-4 dni 300-500j.
Dzięki za odpowiedzi. Mam jednak teraz jeszcze więcej pytań ;) Z jednej strony Flex mówi uciąć kalorie (uciąłem 300 we wrzuconej diecie), z drugiej Blue twierdzi, że mało kalorii :( czy może popełniłem błąd wyliczając zapotrzebowanie kaloryczne poprzez nieuwzględnienie planowanych treningów na rowerku ? Oczywiście obiecuję poprawę i wyciągnięcie [...]
ja bym to zrobił inaczej bo twój cykl mi się nie podoba,deka za krótko.potem zejście z dwóch środków na raz itd 1-6 metka 30 mg 1-12/14 deka 300 mg week ( dwa razy w tygodniu po 150 mg) 1-5 enan 250 mg co 5 dni 6-18 enan 250 mg 2 razy w tygodniu ) po mecie podbicie testa) 14-20 wino 50 mg co 2 dni 6/12/20/21/22 hcg dwa razy w tygodniu np [...]
robię ćwiczenia na mięsień czworogłowy W ten sposob cwiczysz tylko 1 glowe tego miesnia, ktora nijak sie ma do kolana ;) Powinienes chodzic do szkoly inaczej narobisz sobie zaleglosci :) A przeciez czeka Cie jeszcze jedna operacja. Jezeli przeprowadzisz dobrze rehabilitacje, w poczatkowych tygodniach bedziesz uwazal na noge i nic zlego sie nie [...]
[...] :) Niestety poki co nie widze rywali..... Przyklad mojego treningu na barki,wyciskanie za karku seria 1 150 na 20 ruchow warm up, 2 200kg na 15,3- 250kg na 12,4- 300 na 10 no i Kocacs dostap przepuchliny jak mnie asekurowal wiec szukam nowego "pomagiera" do treningu..... *********************** Moderator dzialu doping [...]
[...] Ciekawy więc jestem jak poradziłby sobie Pudzianowski? Toć juniorzy ukraińscy dźwigają po 370-380 kg, więc dlaczego nie miałby tego robić Pudzian-senior? Co prawda i siadają pod 360-390, a to już bardzo trudno wykonać mając 300 kg w siadzie. Tyle, że tych juniorów nikt nie nazywa najsilniejszymi ludźmi świata. Dlaczego? Bo są od nich lepsi!
[...] innym podłożu niż trójboiści. Co do samej siły, to ciężko stwierdzić kto jest najmocniejszy. Wśród trójboistów także jest to niejednoznaczne. Zawodnik siadający na zawodach 300 kg wygrywa z tym który robi 295 kg, pomimo iż na treningu bez wspomagania zrobi powiedzmy 250 kg, kiedy ten drugi 255 kg. Na logikę silniejszy jest ten drugi, a nie [...]
[...] ale mam po dobrej cenie wlasnie w tych flakonach po 2ml enana i sie zasanawiam czy brac go na cykl. Ktos stosowal ostatnio ? W sumie i mnie pojawilo sie troche tego,dziwna sprawa ze teraz bo jak widze autor temat zalozyl 3 lata temu. Kolega stosowa mixa Androbol 300 i po jego wygladzie stwierdzam ze dziala kosmicznie, ale o enanie opini zero.
A pomijając fakt że substancje tego typu 'powinna' byc dla mnie bardzo dobrze odczuwalna, jaka kombinacja Twoim zdaniem jest najlepsza w cenie w okolicach 300 zł ?