300

[...] przymasowac , zapotrzebowanie mozesz obliczyc tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html muszisz spozywac wiecej od zapotrzebowania ok 200-300 kalori , zapoznaj sie z 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html to jest podstawa i poczytaj w linku co [...]

[...] policz swoje zapotrzebowanie na kalorie , białko tłuszcze węgle , jeżeli chcesz redukcje to od dziennego zapotrzebowania na kalorie na początek odejmij około 200 może 300 kalorii i obserwuj swój organizm , po drugie odpowiedni trening, białko możesz stosować jako uzupełnienie diety jeżeli byś miał braki , kreatyna na początek nie jest [...]

360 ? chyba 300 no chyba ze ci ktos dał 60 chyba ze to nie Mega Capsy

jabolcokk 360 bo to jest w blistrach z allegro, koleś sprzedaje 300+60 gratis apokalipsa czy byłem zadowolony hmmm.... jak ją brałem to dużo piłem alkoholu, źle się odżywiałem więc efekty nie były za ciekawe ale z tego co wyczytałem do dobra kreta i tania ;) i dlatego spróbuje jeszcze raz Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-11-07 23:13:12

50cc to ok 25g Daj wiecej wody 300-400ml

[...] że lepiej zamienić to na prolongatum. Chłopie aż się boję to tu pisać, bo bana dostanę ale masz: 1-10 Omnadren 250mg 1-13 Nolvadex 10mg 1-13 Arimidex 0.5mg bo 0.25 to chyba za cienko 14-16 PCT Clomid 300/100/50 + 20mg Nolvadex Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu

wody nie duzo moze gora 300-400ml wiec nie duzo ale do tego bialko to bedzie pol litra mleka takze kolo litra to bedzie tego... a co da na to zma??? po prostu lepiej bede sie wysypial... Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-05-24 18:19:58

ciagniesz bialko z mleka przed snem ? to ja sie nie dziwie ze przy takiej ilosci ml goni cie do kibla moj kumpel mial podobnie ale pil ok 300 i go ciagnelo po zma bylo git zmien te mleko na twarog albo odzywke bialkowa

Cenowo lepiej to chyba wyjdzie np. Kreatyna Vitalmaxa, bo zapłacisz za czystą kreatynę, a ta Treca w 300 g oprócz kreatyny ma też wspomniane przez Ciebie dodatki, więc tej kreatyny nie będzie tam 300g, tylko trochę mniej, więc to warto jeszcze przemyśleć:)

Myśle, że 200-300 ml dziennie wystarczy. Nie opieraj się tylko na samym mleko, gdyż jego przetwory np. kefir. jogurt naturalny są od niego zdrowsze. Piszesz, że jeszcze rośniesz, więc pewnie chodzi ci o wapń zawarty w mleku. Nie posiada on zadużo tego pierwiastka, lepiej dodaj do diety kilka plastrów sera żółtego a zpewnością pokryjesz swoje [...]

What's in EAS Race Recovery? 3.5 Lbs. Orange Supplement Facts Serving Size2Scoops(87g) Servings Per ContainerAbout 18 Amount Per Serving % DV* Calories 300 Calories From Fat 0 Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Trans Fat 0g Cholesterol 0mg 0% Total Carbohydrate 53g 18% Dietary Fiber 0g 0% Sugars 53g † Protein 20g 40% Vitamin [...]

dan hahaha ty sie mylisz nie jestem sezonowcem ;] a biore daltego ze mam otwarte 1 opakowanie a mam 200 tab i tego nie sprzedam wiec nie chce marnowac tych 300 zl ;] wezme bo co mi szkodzi duzego uszczerbku nie bede mial o tym :P hmm jak oczekuje ? :) oczekuje fakt sily :) bo to glownie na sile jest koks no i masa tez by sie przydala raczej przy [...]

Różnica - nie wiem dlatego pytam , czy lepiej zostać na 300 propie /week, czy tez na 250 cypio/week , szkowoa - tz. lecisz juz 6 tyg na tren + prop/350+350 /week przy powiedzmy 2k kalorii, wrzucasz 700+700/week i podbijasz kalorie o 2,5k w górę przez 3 tyg ( fajnie reaguje organizm - jak nie robiłeś to sprawdź, ale to tylko na redu działa)

vit b6 zbijaprolaktyne, zapodaj 300 mg ed, jak nie da rady to do lekarza po bromergon pozdr.

Te 300 kapsulek Ci spoko starczy na dwa cykle. Jeszcze zostanie ;p Kup lepiej w proszku. Taniej i szybciej sie wchłania, nie łykasz zelatyny :P

Na dzien dzisiejszy zestaw BSN kosztuje 399zl , a xpand 149! czyli jak mam zrobic liczmy ze mam te 300 na wydanie bo walentynki nie dlugo i trzeba cos drugiej polowie kupic :D xp + nitro 2 moze 2x xp moze xp + ko doradzcie mi bo naprawde nie wiem juz sam co wziasc...

No ludzie co jest!?! Prosze was o pomoc bo sprawa wazna, przeciez nie chce wyzucic 300 zl w bloto. Doradzcie mi...

gdybym miał 300 sety na zbyciu to bym sie nie zastanawiał i brałbym xpe+nitro2 :) nitro2 brałem kiedys z cresterem i za***iste były efekty ... no ale tu bedziesz miał xpe ! zamiast crestera :) bierz to co Ci napisałem

[...] jajko gotowane 100g razem: 730-kcal 32-b 30-t 82-ww Drugi posilek: jajko gotowane x2 200g kromka chleba x2 100g poledwica z piersi kurczaka 2 plasterki warzywa mleko 0,5% 300g razem: 560-kcl 37-b 18-t 58-ww Trzeci posilek: -jest to ostatni posilek przed treningiem. ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 100g ser bialy chudy 135g slonecznik 10g [...]

tak trzeba dodać z 200-300 kcal na początek