300

[...] było zupełnie innej jakości niż przed cyklem - wyraźniej zaznaczone rysy mięśni, "ostrzejszy" wygląd całej sylwetki. Teraz postanowiłem lecieć pół roku, ale już z lepszą profilaktyką, lepszą kontrolą estro i prolki oraz miską. Zacząłem w grudniu i progres lepszy niż ostatnim razem, a dawki lecą podobne i są stosunkowo małe (400 testa i 300 deki).

Czyli polecasz redukcje na -300 kcal tak ? Ja mam 68 kg i jedząc 2600 kcal stoję w miejscu - czyli mam jeść 2300 kcal ?

tak jak wyżej skoro dałeś rade stworzyc taka diete to juz pewnie wiesz jaki błąd zrobiles poprzednio az milo popatrzec. mysle ze tam zamiast bialka kurzego mozesz jeszcze dac cale jajko.. teraz tylko tydzien takiej diety na 0 (bez deficytu i nadwyżki) potem 300 kcal z węgli mniej i jazda

[...] bo po tym wejde na juz konkretne dawki propa i t3 omo 6 tygodni ma być wino i meta tak jak napisałeś co do insuliny to mało kto sie pewnie wypowie bo to wielka tajemnica jest no wydaje mi się ze wezmę udział w zawodach po tym cyklu tak jak pisałem mam zamiar wejsc na t3 z efedryna i propa juz w dawkach naprawde fajnych cos koło 300-400mg ED

1)Kreatyna Monohydrat Vitalmax 300 g 2)Ile dni trwał wasz cykl ? 8 tygodni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? nie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 3 b)biceps 1,5 cm c)wyciskanie - klatka poprawa o ~11 kg d)wyciskanie - nie mam pojęcia 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a) b)dwa razy w tygodniu nic 6)Czy [...]

1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) - olimp mega caps 1250 300 kapsułek 2)Ile dni trwał wasz cykl ? 50 dni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? TAK 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 4,5kg b)biceps 1,5cm c)wyciskanie - klatka ok. 5 kg d)wyciskanie - barki - niewiem 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w [...]

borze jaka zje-bana ta strona ;/ tylko sobie zarabiaja na punktach ktore kupujecie znając życie maja tam swojego jakiegos ziomka ktory dostaje od nich punkty i podbija ceny trzeba myslec logicznie nie oplacalo by im sie puszczac odzywek ktore kosztuja naprzyklad 300 zł za paredziesiąt zloty :)

[...] wysoko...wlasciwie to juz podchodzi pod leczenie farmakologiczne warto zasiegnac porady lekarza i zrobic dokladniejsze badania laboratoryjne. w pozywieniu powinno byc max 300 mg choresterolu-pomocny jest np program dziennik posilkow. niestety mieso,takze kurczaki maja dosc duzo choresterolu a zoltka to juz prawdziwa bomba....jedno ma 750 [...]

Ooo, moja działka Flex ma rację, to wcale nie jest tak, że jeśli będziemy jeść mniej cholesterolu, to niższy jego poziom będziemy mieć we krwi W diecie "zachodniej" z pożywieniem dostarczamy 300-500mg dziennie, podczas gdy nasz organizm wydziela wraz z żółcią 800-1200mg cholesterolu/dzień

wiadomo-czynnikow jest wiele.. ale gdy mialem cholesterol 225,przypilnowalem spozycie cholesterolu-tak komponowalem,by dziennie wychodzilo ok 300-400.Poprzednio sprawdzajac mialem ok 600/dzien po 2 miesiacach spadl mnie poziom na 180,pozniej 150 ... jedynie ograniczylem spozycie-reszta tak samo.... co do zolci-pewnie ,ze sie wydala ale tez moze [...]

[...] wysokiego cholesterolu stosujące dietę jedynie utrzymują go na danym pozimie, a po odejściu od diety poziom jego rośnie. Mam koleżankę, która jest weganką, waży 52 kg przy 172 wzrostu i ma cholesterol na pozimie 280, ale jej mama i babcia od strony matki miały w późniejszym wieku cholesterol sięgajacy 300 jednostkom mimo stale branych leków.

[...] cholesterolu i problemow miazdzycowych, 3. Wiekszosc chol. organizm produkuje sam w watrobie i jelitach (ok. 600-1000mg na dobe) a z pokarmem spozywane jest okolo 300-600mg dziennie, w zaleznosci od diety. 4. Wyzsze stezenie cholesterolu zauwaza sie u osob z zaburzana rownowaga lipidowa i zbyt wysokim poziomem %bf, 5. Jako grozniejsze [...]

Co prawda mam dopiero 32 lata, ale: - jestem na diecie tłuszczowej i jem czasami nawet po 300-400 g tłuszczu zwierzęcego dziennie, - trójglicerydy mam niskie, - podejrzewam, że szkodliwoś cholesterolu to mit - badania i przesłanki dostepne w języku angielskim w internecie.

[...] ale mam pytanko odnośnie głosowania: 2 propozycje od 1 usera? czy można będzie wybrać do relacji track od kogoś innego i do motywacji od kogoś innego? i druga sprawa - ważniejsza: warto dać ograniczenie, np 3 miechy na forum i minimum 300 napisanych postów, bo będzie wysyp lewych kont ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-12 23:14:08

[...] skłoniło mnie do założenia konta i będę teraz aktywna :) Zmieniony przez - patika w dniu 2015-02-08 12:02:31 Napisałem sprawa do rozpatrzenia,masz prawo się nie zgodzić,ale gdyby był taki wymóg to zmobilizowało by ludzi do aktywności na forum i przy wymogu np.minimum 300 postów prędko byś je napisała i mogła już startować w następnym konkursie.

[...] wypychasz z klaty czy za karku? chyba z klaty pchasz co nie? 7) kilka jerków z racka na małych ciężarach. 8) brzuchy 20x3 fajnie i lekko. 2 tygodnie było lekko a tera czas na nowe rekordy i ból:-D dieta pilnowana deficyt -300 kcal w stosunku do tego co jadłem. no i żarło oczyszczone, żadnych szynek, gotowych kupnych obiadów itp. pozdro 600

[...] nie sprowadził na glebę. Pomimo iż do czasu mojej grupy byłem najlepszy w RX-ie to i tak nie zrobiłem tego w wymaganym czasie - 45 min. udało mi się zrobić 4 pełne rundy i 300 m biegu. jak ktoś chce podjąć rękawicę to do tego wystarczy jeden KTB 32 kg i drążek;-) pomijam rozgrzewkę podczas której przebiegłem łącznie prawie 2 km i od narypania [...]

[...] baardzo szybko (róznej jakosci kilogramy), a znam ludzi którzy na 10mg dziennie robili fajne wyniki! Ja stosując dawke 15mg przez 5 tygodni w cyklu 1-5 meta 1-10 test 300 do 400mg/week miałem ok 2-u tygodniową stagnacje po odst mety. stąd też albo wywal mete, albo skróć jej stosowanie i nie 20mg na 1 raz. jaka meta? Zmieniony przez - [...]

Witam ponownie. Dziś odwiedziłem swojego lekarza, który stwierdził, że wszystko podniosło się od leku i teraz spadnie do normy. Tłumaczył, że jeżeli mieliśmy 300 testosteronu i skoczyło do 1000 to po obniżeniu zostanie połowa tego co przybyło czyli 650 powinno zostać. Ocenił też piersi i wyczuł paru gruczołów. Mówi aby poczekać do 3 miesięcy aż [...]

Pierwsze wieści na gorąco... Kategoria wagowa do 75 kg z masą ciała 74.300 z wynikiem 210 kg I miejsce zdobywa Marcin Garbas !! Gratulacje MEGA WYNIK !!!