300

Mi tam estrogen zupełnie nie przeszkadza bynajmniej do 500/600 teścia tygodniowo. Pytanie czy ta deka aromatyzuje, bo może jak dam nawet te 300 deki to już na tyle e2 podskoczy że będzie trzeba ograniczać. Zobaczę jak się będę czuł, a jak źle będzie coś to zbadam i podjem te symexy i cab. Zmieniony przez - Q0100 w dniu 2021-03-12 06:39:30

[...] 6kg na wadze..no ale sam napisałeś ze wina zbyt dużej nadwyżkę musisz tk bardziej kontrolować Odejmij ze 20% od zapotrzebowania kalorycznego,nie od kaloryki co teraz masz tylko od swojego 0,głównie z węgli Deke możesz zmniejszyć na 200 week a po tych 4-6tyg wrzucić 2x200 tylko znow z kaloriami nie przesadz daj z 200 czy 300 na początek nadwyzke

eeeeee testa 300 mg co 5 dni i 400 mg co 7 to duzo jak naraz -.- pewnie wystopi ginekomastia jak jesc nolvadex?? i ile dzienie przez jaki czas

[...] 4 kg w ostatnie 5 tyg. dociagne do jakies 14 tyg w sumie Orientuje sie ktos jak by polaczyc HCG z clomidem i w ktorym momecie . Rowniez czytalem ze glupota jest wrzucanie 300 mg clomidu na pierwszy dzien ... mam tez nolvy z 12 tabs ale odpuszcze .. Ja uwazam ze jesli sie obawiasz o gineko to lepiej wez propa bez nolvy niz enana (bardziej [...]

ziemniaki są ok jako urozmaicenie diety, np raz na jakiś czas po treningu, oczywiście nie 100g tylko 300-400

[...] jesc sam makaron z warzywami? potrzebuje miec mozliwosc jedzenia jaj i miesa w kazdym posilku zeby to wszystko jakos smakowalo. Na sniadanie taka opcja dla mnie to podstawa, od czasu do czasu robie tylko jakies omlety. Odpsucmy juz z tym sniadaniem bo to nie jest najwazniejsze. Jak ilosc kcal? dodac te 200/300 czu zostawic tyle ile obliczylem?

przerwa długa więc nie ma co szaleć ;-) 1-7 meta 20-30mg ed lub 1-12 enan/cypio 300-400mg tyg

[...] Otworzył szereg szkół karate kyokushin na całym świecie, współorganizował pierwsze turnieje oraz światową federację. Słynął z tego, że gołymi rękami zabił byka, stoczył 300 pojedynków w ciągu 3 dni - mowia ze to legenda:) ale sa udokumentowane walki jego uczniow ktorzy stoczyli 100 walk:), w ciągu jednego roku przyjął 270 propozycji walki [...]

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 -> łąweczka regulowana i możliwosc zrobienia ławeczki do brzuszków po dokupieniu blokady do ud za 57 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 -> masywne stojaki, bardzo dobre do przysiadów i barków Pomogłem ? Daj SooOOooG'a

[...] ogóle , nigdy nawet nie jadłem nolvy i clomu . I nie zamierzam %-) hehe zamias nolvy ATD zamiast clomu jakiś dobry buzer testa HCG obowiązkowo podczas całego cyklu biorę 300-500mg wit B6 + 50-150mg cynku/ zależy przed wejściem na PCT robię badania na wysokość prolaktyny i estro i schodzę długimi estrami zobaczymy jak to w tym roku wyjdzie [...]

1. 30 gr bcaa i pw 2. po trg 50 gr carbo 30 gr bcaa 30 gr glutaminy 3.młode ziemniaki 300 gr schabu 4.500 gr fileta z udek z młodymi ziemniakami 6.podwójne białko 7.2 batony białkowe 8.3 jabłka ,kilogram truskawek ,kilogram czereśni

Zapotrzebowanie ustawiłem na podstawie Wagi, wczesniej jego posiłki jak spisywał były miedzy 1700-2300 kcal, mało B, sporo T dziwnego pochodzenia kabanosy, dziwne wędliny, kotlety w panierce. Założyłem ok 30% B WW - ok 40-45% T - 25-30% Sugerujesz jak zatem? 30b,30ww,40t? fasola akurat integralna cześć, bo bardzo ją lubi, a 40 gx3 posiłki to [...]

[...] Dieta niedoborowa, pozbawieona składników odzywczych, posiłki niezbliansowane. Tłuszczy w ogóle nie ma. Przy 1200 kcal dwa razy białko z prochu?? Jedzenie trzeba jeść, nie proszek, on nie ma magicznych właściwości. Co będzie jak waga przestanie spadać? Będziesz robić 3 godziny aero i jeść 300 kcal? Polecam dział odżywianie, tematy podwieszone.

[...] ułożysz sobie dietę, wrzuć do oceny To akurat takie rady... Hm... no nienajlepsze... 1. Liczysz zapotrzebowanie kcal (wzór znajdziesz w tematach podwieszonych) 2. odejmujesz 300-500 kcal 3. układasz dietę - 2 g białka na kg masy ciała (przyjmujesz na prawidłową masę, tłuszczu nie karmimy białkiem ;-)), powiedzmy około 100 g tłuszczy, reszta ww 4. [...]

[...] będzie posiłek 2 i 3. Wtedy jestem w szkole i jestem skazany na to co sobie zapakuje. W 3 posiłku jestem skazany na gainera. Ale mam kilka pytanie: Jeśli przekrocze zdecydowanie mój limit węglowodanów (mam 300) na około 500 to mi to nie zaszkodzi ? Jakie proponujecie tłuszcze bo muszę trochę wzbogacić dietę? Czy kapsułki z tranem wystarczą?

Sorry, za kolejnego off-topa... ale zależy mi na tym czy ta dietka jest dobra. Chcę zrobić zakupy, ale nie wiem do końca jakie... Proszę o sprawdzenie!!!! Prawie 300 oglądań, a tylko 1 pomoc... Co jest z wami?:) Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2007-07-08 11:35:07

[...] to stimulate the thyroid gland, thus increasing basal metabolism. Bladderwrack also contains potassium, magnesium, calcium, iron, zinc, and other minerals. RECOMMENDED DOSE. 300-600 mgs, standardized to contain not more than 150mcg of iodine daily, one to three times a day. COLEUS (coleus forskolii) Coleus has been extensively researched in India [...]

a co myslicie o tym zeby w dni NT miec np. low carb i bilans na zero? czy lepiej zeby bylo to +200/300. mysle ze wiecej nie bede ustawial wyliczylem ze na 0 to około 2500 kcal ze wzoru : 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2800 to nie za [...]

Widzisz troche duzo glosow masz przeciw temu co chcesz zrobic...proponuje zakupic NO-Shootguna z VPX jets dobra cena...do tego mono Creapure z 300 g i zaleznie od diety gainer bialko i pojechac twardym treningiem pare ladnych tygodni....jak uznasz ze nic Ci to nie dalo kompletnie ...to sie pomysli....co do odrzywek i suplementow to tylko moje [...]

ja bym jednak postawił na nandrolon 300 mg week dobrej deki plus omka apteczna i masz fajny cykl,miska dopieta i rosnij.Bolda w takiej dawce nie poczujesz,szkoda kasy jak dla mnie nandro na rynku jest duzo dobrego.Te 20 lat masz juz skończone trochę sie w to bawisz po wynikach widać ze wiesz co robisz,hcg cyklicznie i będzie ok