SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • prośba

    Post
    Doping

    karwa te 100 tabletek to sobie mozesz darowac,nawet nie poczujesz ich działania!Ba,nawet 300 byłoby mało żeby cokolwiek podkreślić przy tej omce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2005-01-20 03:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania używaną rakiete z 60zł więcej po numerem 791 300 340

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-03-18 16:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadmiar magnezu i cynku szkodzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie skutki oboczne są po nadmiarze cynku? W samym ZMA jest 300% dziennego zapotrzebowania na cynk A w witaminkach jest 100% To co proponujecie ? Odstawić ZMA ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2013-12-06 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki suplement z mega dawkami witamin b?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no 1000 to przesada 200-300 będzie optymalnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-12-23 01:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenuje Igor V.

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterID=300

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-10-31 11:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro masz "djetę" na "plusie", a waga stoi w miejscu, to ni mniej ni więcej, ale Twoje wyliczenia są błędne. Dodaj 200-300 kcal. Po tygodniu wejdź na wagę, jeżeli pójdzie 0,5 kg do przodu, to trafiłeś z zapotrzebowaniem. Poza tym, waga nie zawsze jest wyznacznikiem dobrze poprowadzonej diety. Jak wymiary, poszły do przodu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-10-08 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania wg tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t27643 dodaj ok 300-500kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw dietę wg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2016-03-01 15:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwykly ug. mialem mixa 300 w lapach ale takich wynalazkow nie wbijam...chesz to laduj i lec na badanie, bedziesz mial obraz co jest w srodku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2016-04-07 07:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION F**king Delicious Drink

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dnia. Tak samo, jak znaczenia nie będzie miało to, czy dziś wejdziesz do mieszkania po schodach na drugie piętro raz w tygodniu, lub też przejdziesz się na zakupy do Biedronki 300 metrów dalej, niż zawsze chodziłeś do Lidla. Pij śmiało, jak masz ochotę na urozmaicenie smaku wody. Fajnie również sprawdza się do nabiału plus żelatyna i do lodówki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2022-05-01 13:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 prolo 300/400mg e5d 1-4 meta 20mg ed 8-12 meta 15mg ed + Odblok PzdR

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2006-05-09 18:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II ++ ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie a że tak zapytam jeszcze tak jak kolega mi podał dwa linki i znowu myślę jaki wybrać co myślicie?? - ActivLab - TCM Pro 300 kap - SFD - SFD Pure creatine - 500g - VITALMAX MONOHYDRAT KREATYNY 900g Zmieniony przez - Darorox18 w dniu 2012-07-10 13:43:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2012-07-10 13:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ustaleniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2018-04-25 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc?????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500 w twoim przypadku z 1000KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2005-06-15 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedy sie te dzieci naucza pisac swoj CEL diety ?? jesli chcesz byc austronauta +300 , jesli filozofem -20

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-01-30 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robiąc mięśnie schudnę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz zdecydować masa lub redukcja . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-03-06 17:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10:00 – Drugie śniadanie 13:00 – Obiad 16:00 – Posiłek przedtreningowy 19:00 – Posiłek potreningowy 22:00 – Posiłek białkowy Dieta na masę 85 kg Śniadanie: Mleko 2% 300 gramów Musli owocowe 100 gramów Banan Drugie śniadanie: Chleb razowy 150 gramów 3 jaja kurze Majonez 15 gramów Obiad: Kasza gryczana 100 gramów Wołowina 150 gramów Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-02-23 10:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    300 g wegli raz dwa razy na miesiac chyba nic sie nie stanie chyba?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-08-02 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xplode vs tst?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produktu: 1g 12. Ilość dodatków w 10g: nie dotyczy 13. Substancje słodzące/smakowe w 10g: 3g Ogólnie w BCAA TsT masz 384,5 Grama BCAA na 500 gram Produktu a w Xpoldzie masz 300 Gram BCAA na 500 gram Produktu + 50 gram Glutaminy W TsT masz o 85 Gram Więcej BCAA za to w Xplodzie masz 50 gram glutaminy, które i tak jest mało w zwykłym białku na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-03-23 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cety by trzeba bylo z 300 kupic...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2006-04-23 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2018-08-10 15:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)