300

na twoim miejscu bym ja opylil i kupil ta vitala 300 badz 500 g z tego co sie orientuje ta ta co kupiles stoi za 80 zl czy 90 chyba to bys ja obchnol i bys kupil vitala mono + jakies witaminki itp pozdro

kupilem sobie jabłczan kreatyny 300 kapsułek 1 kapsulka - 1265 mg

1. WIEK: 35 2. WAGA: 100 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 2200kcal -białko: 150 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc enan od lutego 250mg e4d 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: chudniecie, rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Policz sobie zapotrzebowanie, dodatkowo dodaj 300 kcal jeżeli chcesz robić masę. tutaj:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Wstaw później dietę jak nie jesteś jeje pewny. Jeżeli będziesz ćwiczyć i masa nie będzie Ci rosnąć to dodasz kcal i tyle ;)

RoZbij nandro i test na 2 iniekcje tygodniowo Dawka 300/400 to już będzie zależne od jakości towaru

300-350 zł ?? no to grubo będzie 1-8 prop 100mg/e2d może gdzieś wyrwiesz testolica po 115zł w co wątpie, albo w undery celuj a gdzie witaminy, cynk, suple Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-08-15 20:11:02

3 tyg. to za wcześnie, zrobisz odblok i odrazu na bombe, zły pomysł. Za 300-350zl to zrobisz cykl co najwyżej na mecie i to po lini oporu

ok wielkie dzieki :] moze ostatnia sugestia.. co myslicie o treningu 300?

A czytałeś kolego jak wygląda ten trening z "300"? Jest tak ciężki, że w pełni wykonały go tylko 2 osoby z kilkudziesięcioosobowej załogi, która ciężko ćwiczyła pod okiem ekspertów przez kilka miechów. Więc na razie lepiej daj sobie z nim spokój...

Mam więkoszą puszke kreatyny 300 kapsułek poprostu dałem ta bo znalazłem ja na allegro :) Jeśli ktoś może to proszę mi napisać jak to najlepiej brać :>

300-500mg z suplementu powinno starczy w zupelnosci, reszta z diety.

30 gram bialka z odzywki ? Jesli tak to masz to napisane na odwrocie opakowania. 200-300 ml

http://www.allegro.pl/item794410456_olimp_aakg_extreme_1250_300_mega_caps_kurier_5zl.html takie pudło 300 kaspułek to tak było w połowie opakowania.

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 300 zł 12) uwagi i sugestie

[...] kg/ 186 cm Ad.4 Prawie 2 lata Ad.5 Masa, sila(bardziej sila) Ad.6 Jakies kreatyny i NO, zadnego powaznego cyklu Ad.7 Nie stosowalem Ad.8 XPand Ad.9 40 dni Ad. 10 Bialko 2g/kg Weglowodany 3.5g/kg Tluszcze 1.5g/kg( Moja pierwsza Dieta) Ad. 11 Jak narazie jakies 200-300 zl. 12. Klata nie chce mi wogole sie wypchnac do gory, tak samo sila na klatke.

20 razy, zakladajac ze norma wynosi ~5-15, to mialbys tego testa 100-300

kg * 24 * wspolczynnik aktywnosci +/- (300-500) zalezy = kcal

Witam! Proponuję 300-400mg na tydzien ale pamiętaj że czuje się jego działanie dopiero w 6-7 tygodniu - więc nie można się szybko zniechęcać. Jedna publikacja wspomina. że kurację można przedłużyć nawet do 16-18 tygodni przy primce jako środku bazowym 400mg/tydzień. A z racji przedłużonego działania wystarczy go wstrzyknąć raz na tydzień. Cała [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 130 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 138 -udo: 72 -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: jak najwiecej.. staram sie 300 gram -węglowodany: mało.. tylko w produktach gotowych i jako cukier -tłuszcz: duzo oliwy, masło klarowane.. nie wiem ile wychodzi ogolnie nie wiecej niz 3000 tys kalorii 7. [...]

6. DIETA: -białko: jak najwiecej.. staram sie 300 gram -węglowodany: mało.. tylko w produktach gotowych i jako cukier -tłuszcz: duzo oliwy, masło klarowane.. nie wiem ile wychodzi ogolnie nie wiecej niz 3000 tys kalorii .. 8. TRENING: obecnie brak..cardio delikatnie 4 raazy w tygodniu bez tego to nawet najmocniejsze środki ci nie pomoga %-)