300

[...] sam ją wytestować. Opisze teras wam wszystkie obserwacje jakie udalo mi sie zaobserwować stosując ten środek : -Opakowanie podobne do tego na zdjęciu tylko moje bylo 300 tabs ok. 90 zl na czarnym rynku... -Wszystko zablombowane ok. tabletki biale z przedzialką na srodku w wygladzie podobne do pigol wisni tylko bes obrazka ale nie o tym [...]

[...] Opis - Niesamowite uczucie POMPY MIĘŚNIOWEJ utrzymywane przez cały dzień - Aż 3200mg AAKG (2:1), 1400mg jabłczanu cytruliny (2:1), 300mg agmatyny oraz 5mg witaminy B1 w 5gr produktu - 100% substancji aktywnych bez zbędnych wypełniaczy AGMATYNA - jeden z najsilniejszych prekursorów tlenku azotu. Poprzez [...]

ACTIVITA Nitro ShockR 670g Rewolucja w dziedzinie suplementacji ! Po wielu miesiącach badań popartych setkami prób i testów, dzięki współpracy i wymianie doświadczeń z naszym amerykańskim partnerem, z dumą prezentujemy Państwu najnowszy, w pełni profesjonalny produkt linii Activita. >>> Activita Nitro ShockR to kompletny, [...]

[...] posiłkami: rozpuść maksymalnie 1 miarkę Gold Standard Gainer między posiłkami aby wspierać wysokokaloryczną dietę. Po treningu: rozpuść 1-2 miarki Gold Standard Gainer w 300-600 ml mleka lub wody 30 – 45 minut po skończeniu treningu aby wspierać regenerację. Przed spaniem: rozpuść maksymalnie 1 miarkę Gold Standard Gainer na około 45 – 60 [...]

[...] . . z pomidora, ogorka i oliwy zrob surowke . . ŁĄCZNIE: 410 Chleb zwykły 120 4 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300 Pomidor 50 . . . jajecznica z 3 jajek ok. 20 plus 4 kromki chleba . . . . . ŁĄCZNIE: 470 [...]

[...] green tea Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : diety cud Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłam na 2500kcal. Deficyt kalorii wynosi 300 co daje nam 2200kcal. Zapotrzebowanie: 2200kcal B: 118g - 427 kcal T: 147g - 1328 W: 100g - 400kcal 1 MENU Śniadanie B:17g T:27g W:48 Płatki owsiane 50g Otręby pszenne [...]

[...] za mało kalorii i tu jest moje pytanie czy mam zrobić zapotrzebowanie kaloryczne na zero na jakiś okres czasu i potem pomału schodzić w dół czy po prostu podnieść o te 300-400 kalorii i dalej kontynuować ujemne zapotrzebowanie. Wkleiłem również swój jeden dzień żywieniowy prosił bym też o ocenę. Składniki które wybieram staram się by były [...]

[...] żółcień chinolinowa E104 dla smaków: wanilia, banan, miód, wanilia-brzoskwinia, adwokat. Zalecane dawkowanie 1-3 porcję dziennie. Jedna porcja to 60 g produktu zmieszanego z 300 ml wody lub mleka. Polecane stosowanie: Rano po przebudzeniu. Około godziny przed treningiem. Po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Apogee Mass Porcja 60g [...]

[...] Fosfor 600 mg 75 120 mg 15 Magnez 240 mg 80 48 mg 16 Witamina B1 3,5 mg 250 0,7 mg 50 Witamina B2 4,5 mg 281 0,9 mg 56 Witamina B6 5 mg 250 1 mg 50 Kwas pantotenowy 18 mg 300 3,6 mg 60 Kwas foliowy 450 mcg 225 90 mcg 45 Niacyna 5 mcg 250 9 mcg 50 Witamina B12 5 mcg 500 1 mcg 100 Witamina C 225 mg 375 45 mg 75 Witamina E 35 mg 350 7 mg 70 * [...]

[...] "nocy kryształowej" (antyżydowski pogrom zorganizowany przez nazistów w 1938 r.). Niemiecki tygodnik przypomina, że na finały mistrzostw świata do Niemiec może wybrać się 300 000 Polaków. Autor dodaje, że Polacy muszą przyjechać, żeby zobaczyć mecze swojej drużyny, ponieważ Polska jako jedyny uczestnik finałów jeszcze nie wykupiła praw do [...]

[...] zasady: Zasada 1. (i ostatnia) Miejsce-internet i ten temat Czas od teraz do konca października 2015 Nagrody: w zależności od ilości uczestników czyli od 100 zł do 300 zł dla zwycięzcy-albo drazekm albo do podziału dla najlepszych uczestników. Uczestnicy-dowolna ilość wykonuja wymyki i odmyki(wstawiamy film) ,podobnie robi drazekm. [...]

[...] - coś w stylu rozpiętek siedząc - na maszynie) I - 15 II - 14 III - 14 IV - 13 na koniec pompki 3 serie - 30 powtorzen 25 i 20. na koniec brzuszki (ok 10 minut - ogółem 300 powtórzeń) WTOREK wolny (brzuszki, niekiedy bieganie itp.) ŚRODA - Barki 1 seria - rozgrzewkowa - przenoszenie sztangielek nad głową w leżeniu - 25 powtórzeń 3 serie po [...]

TREC Ultimate Protein 750g Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Białko Mleka 85 % >>> Co to jest Ultimate Protein ? Ultimate Protein jest wysokobiałkowym dodatkiem odżywczym przeznaczonym dla osób trenujących wyczynowo kulturystykę oraz inne dyscypliny sportu, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko. Białko jest podstawowym [...]

[...] pierwszy cykl(cyklik) dac: (zaznaczam ze chce zaczac delikatnie zeby zobaczyc jak moj organizm bedzie funkcjonowal,morfologia itp) 1-20 T.Cypionat 200mg ew 1-20 Boldenon U. 300mg ew Po pierwszy tygodniu musialem narazie zrezygnowac z Boldka ze wzgledu ze czekam na operacje i nie chce pozniej przerywac,lepiej zbastowac po pierszym strzale.Boldek [...]

[...] ZDS Alpinia galanga 150 mg Silybum marianum 150 mg Serenoa repens 100 mg Trigonella foenum-graecum 200 mg Panax ginseng 200 mg Resveratrol 2,5 mg Rhodiola rosea 300 mg Paullinia cupana 100 mg Acetyl l-carnitine 200 mg Creatine hydrochloride 100 mg D-aspartic acid 400 mg Niacin (as nicotinamide) 30 mg 187% Vitamin B6 5 [...]

[...] spróbować ograniczyć węglowodany. Zastanawiam się na rozkładem BTW odpowiednim dla mojego trybu życia. Myślałem nad takim podziałem: 2.2-2.5 gr białka na kg ciała ok 300 gr węgli(jeszcze je ograniczyć?) reszta tłuszcze Ilość kcal to 3100-3200, z doświadczenia wiem że przy 3500 i takiej intensywności treningów moja masa stoi w miejscu. [...]

[...] sztanga za głowę 4 serie... lub podnoszenie sztang na prostych rekach porzed siebie 4 serie. piatek=poniedzilaek teraz dieta Posiłek 1 (g) Kefir 2% tłuszczu 300 Rodzynki suszone 15 Słonecznik, nasiona 15 Płatki owsiane 30 Oliwa z oliwek 10 Białko 18 tłuszcze 25 węglowodany 45 kalorie 477 posiłek 2 Ryż brązowy 30 Mintaj [...]

[...] 50g SUMA B 30,10 T 22 W 6,10 cal 336 Olimp Żeń-szeń vita-complex 3 Obiad w pracy 13.00 Dorsz świeży 150g Brokuły mrożone 100 g Oliwa z oliwek 15g SUMA B 32 T17 W9.4 300 cal Trec CLA 4. 17.00 Obiad w domu przed treningowy Dorsz świeży 150g Ryż basmati /makaron brązowy 50g Brokuły mrożone 100 g SUMA B 35 T 2.2 W 49 cal 337 18.0 trening 20 [...]

[...] oraz tłuszcze zawsze przed treningiem ryż a po treningu 250g twarogu około 500 ml mleka dziennie . Nie chce mi się pisać co jem bo jem rożnie . Średnio moja dieta wynosi 300-320 gram węgli , 100-140 gram białka oraz od 90 do 120 gram tłuszczy i około 2400 kcal dziennie . PROSIŁBYM O JAKIEŚ RADY ! Załączam zdjęcia . [...]

[...] w dni treningowe i nietreningowe 1 porcja na czczo po obudzeniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Grinder Porcja 15g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 300g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 5,2 kcal Białko 0 g Węglowodany 1290 mg Tłuszcz 0 g Mieszanka kreatynowa : 5400 mg Jabłczan trikreatyny [...]