300

Aha , a czego mają mieć najwięcej ;D!?? Zależy mi na MEGA SZYBKIM SPALANIU , czyli mogę kupić Omege 3 + QNT Ripteka(spalacza) + BCAA Olimp mega caps 300 ?

Ja mialem ponad 300% normy tych prob watrobowych a bylem na offie::( lekarz do mnie z zapytaniem czy spozywam alkohol w nadmiernych ilosciach :) he he zadnych boli itp nie odczuwalem badania robione z ciekawosci robilem jak ph ryja bebechy no i raczej ryja:(

na wrzesien przykladam sie do 300 tabsow tego mam slowo honoru jednego typa ze w srodku jest to co powinno i ze nawet mnie klepnie jak trzeba kwestia wygladu lol ale j.w wiele firm ma ladny wyglad a dzialanie h...we pimpy z razaka pieniedzy oddawac nie chca twierdza ze wina diety i treningu nie towaru czyli to co zwykle w przypadku kiedy towar [...]

[...] dodać na jakich dawkach każdy z nas jechał odnośnie aromatyzujących SAA. Jeśli bigmen brałeś duże dawki to przed extemesanem mogłeś mieć estradiol nawet na poziomie 300. btw, ja jechałem 350-500tescia week i 30mg metki ed. I extemesanu jadlem chyba jednak 12,5 mg. Na każdego działa inaczej, ja jestem odporny na każdą chemię, więc jeśli [...]

meta pierwsza klasa, dawno nie jadłem lepszej, tab po 5mg znajomy winiasza prawie 300 tab zjadł i tez bardzo zadowolony Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-08-28 09:55:26

[...] 5mg w saszetkach (100tab) ktoś chupał? zerknij chociażby na strone wstecz zgadza się, meta 5mg, jak przy pierwszym kontakcie ze środkiem, można napisać, że aż za mocna meta pierwsza klasa, dawno nie jadłem lepszej, tab po 5mg znajomy winiasza prawie 300 tab zjadł i tez bardzo zadowolony Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-08-28 09:55:26

[...] na strone wstecz zgadza się, meta 5mg, jak przy pierwszym kontakcie ze środkiem, można napisać, że aż za mocna meta pierwsza klasa, dawno nie jadłem lepszej, tab po 5mg znajomy winiasza prawie 300 tab zjadł i tez bardzo zadowolony Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-08-28 09:55:26 Pytałem bo ostatnio tylko w bistrach widziałem (po 30 tab.)

Bold też fox? Jaka dawka leci? 900mg/week bo stężenie 300 ma jak pamiętam.

Genetyka niestety . Ja czy czas cholesterol w okolicy 300 .Mnóstwo supli i dieta . Tren , master nawet nie wiem co to ;-))

[...] szpinaku świeżego + ok. 600 gram fasoli szparagowej dziś do pierwszego posiłku 250 marchwi (surowa) + paczka 450 gram brokuł do reszty. Inne dni to np. do pierwszego posiłku 300 gram pomidor; 200 brokuł; 100 papryka, cebula. Każdego dnia ok. 3 litrów wody MINERALNEJ (nałęczowianka mineralna, muszyna). Zmieniony przez - Rhu w dniu 2014-01-21 [...]

Dzień 6 DNT Dieta Z czego 2 pierwsze posiłki już zjedzone. Do tego pomidory, fasolka szparagowa i szpinak do ostatniego posiłku. Ciekaw jestem jak się ma te 200 gram banana i 300 gram maślanki do dnia bez treningu (banan, a maślankę ogólnie czy warto zostawić.. ?) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc0f3c24a8824f90b7791d43be0de0b5.png Zmieniony przez - Rhu w [...]

[...] ale zapomniałem o tym i na 1 posiłek zjadłem omleta. No nic mam nadzieję, że te 6 jaj dużej tragedii nie zrobi ten jeden raz. Dodatkowo wpadły 2 migdały, olej kokosowy na którym usmażyłem omleta, 500-600 gram fasoli szparagowej + 300 pomidora oraz kapka mleka do babki (mało). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a8c9c0274b54e3a93eaee6137d8f8b4.png

[...] mogłoby lecieć trochę szybciej. Aktualnie rozkład wygląda tak (bez warzyw i tłuszczy do smażenia, normalnie jest więcej kalorii): DT: min. 2400 B: 200 T: 50 WW: reszta (280-300 gram) DNT: min. 1800 B: 200 T: ok. 60-70 WW: reszta (ok. 100-120 gram) 3 x trening Bill Starr Widzę 2 opcje: 1. Uciąć 100 kalorii w DT z węgli, zostawiając 3 treningi 2. [...]

[...] 0 - tylko masaż 30 min Dieta Wpadły 2 piwka (fortuna) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1646d41c526e4e369ecddd55b2a9fcbe.png edit: za to zrobiłem zakupy na przyszły tydzień. 300 gram beta-alaniny, ponad 4 kg białka (scitec) i purple wraath (Xzaar zachwalał, więc spróbuję :D ) edycja 2: zapomniałem doliczyć 3 jaj do pierwszego posiłku. Finalnie [...]

[...] bilansem kalorycznym. Nie wystarczy nie jesc fastfoodow i nie pić gazowanych napojów. Oblicz bilans kaloryczny chociazby z kalkulatora na sfd i odejmij od niego tak z 300 kcal na poczatek i obserwuj. Jak waga przestanie spadac to stopniowo obcinaj kalorie. Musisz korzystać z pełnowartościowych produktów a nie z byle czego. Spalacz możesz [...]

dokladnie odejmij 300 kcl i wrzuc tutaj swoj jadlospis

[...] i staraj się coś wyskrobać a my to poprawimy. Co do diety to polecam Ci zbilansowaną póki co - białko 2g/kgmc, węgle 3g, reszta tłuszcze z bilansem max. -200/300 na początek. Będzie na pewno bardzo dobrze szło i co tydzień będziesz obcinał. Pierwsze to wylicz swoje dziennie zapotrzebowanie (linki dzialu odżywianie). Co do treningu [...]

Post pod postem, żeby podbić temat :) Zrobiłem sobie te 300 z 12kg kettlem. Całość zajęła mi 20:04 min. Najciężej było mi robić deck squaty i o crush'ach już pisałem wyżej. Jeszcze te circular clean takie dziwne są :/ Z 16kg byłaby masakra.. Może będę sobie robił najpierw rekreacyjnie z 12kg, a potem wejdę na 16. Miałem 2 miesiące przerwy i muszę [...]

No, moje machanie z dzisiaj (wczoraj). Chyba mam gorsze dni, te 24 kg jest dla mnie na granicy walki z żywiołem :) http://www.napieram.pl/2012/01/300-kettlebell-challenge-29.html Zmieniony przez - uirapuru w dniu 2012-01-02 04:12:24

Jak wykonuje się prawidłowo ten 300 Maxwella ? Mam tu na mysli ile powtórzeń na dane ćwiczenie np ile na get up ile na sit up . Ile razy w tyg, Technika swingu czy tez cling press zancznie sie rozni od tej ktora zaleca Pavel.