SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Mam mały problem htz 150 mg ew chciałem dać 125-200mg e4d kolega co ma witaminy mówi ze mam się zastanawiać nad mix 300 mg lub Test Mix 400 mg co o tym sadzicie który lepszy czy aby podanie bliźniaczych estrów enan i cypio ma sens ? , czy lepiej ew wybrać suste mix gdzie sa dwa szybkie działające estry - bo wieli chwali mixy ale boje sie o [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2020-10-19 10:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować w domu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha, jeszcze jedno... Mam takie pytanie: czy, jeśli będziemy spalać więcej kalorii niż ich pochlaniać, to automatycznie 'chudniemy' o tą liczbę kalorii? Czyli spalając 500 kalorii, a pochłaniając 200 kalorii 'chudniemy' o 300? A jeśli tak, to cyz da się to jakoś przeliczyć na gramy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2004-01-02 15:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna po poprawkach ocencie i pomozcie dopracowac

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odejmij jeszcze 100 300 na miusie na poczatek bedzie ok w dni co pozniej wstajesz jesz tak samo wypada Ci tam jeden posilek to jego wartosci rozloz po rowno na pozostale

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2012-02-13 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu supli (cykl na masę)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] creatine monohydrate-500g codziennie 5g 4. Trec cm3- 360 kaps zostaw na drugi cykl 5.trec super bcaa system-450 kaps przed treningowo 10-15g 6.trec glutamina micronized T6-300 kaps po treningu 10g 7.trec AAKG mega hardcore-240 kaps 3g przed treningowo 8.Hi Tec hmb-400 kaps codziennie 3-6g 9. Trec Coffeine 200plus-60 kaps w razie potrzeby 30min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2014-10-05 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 g białka min 1 g tłuszczy reszta ww. Zapotrzebowanie minus 300 kcal, wywal te gainery i zacznij jeść jedzenie.;-) Produkty o dużej gęstosci odżywczej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2017-04-08 20:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 g białka min 1 g tłuszczy reszta ww. Zapotrzebowanie minus 300 kcal, wywal te gainery i zacznij jeść jedzenie.;-) Produkty o dużej gęstosci odżywczej. Stosować jakąś po treningówkę ?? Jeśli tak to w jakiej formie ?? Co masz na myśli produkty o dużej gęstości odżywczej ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2017-04-08 20:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa superważne pytania! - dla expertów :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 75*24*1,1=1980 - dodac "niesmiertelne 500 kcal" czy nie dodac (nie chce sie otluscic, chce max masy miesniowej bez tluszczu)? // daj moze tylko +300 kcal na wszeliki wypadek bo jak endo to łatwo mase złapiesz 2. mikroskladniki - ile b, t, ww ? // 2 g bialka, 1g tłuszczu, reszta wegle ( moja sugestia, ja jak bym robił [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2005-06-18 17:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa superważne pytania! - dla expertów :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może na początek dodaj 300 kcal i obserwuj jak organizm reaguje. tłuszcz na masie i tak będziesz łapał, bo masz nadwyżkę kcal. poszuakaj może o low-carb na masę.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2005-06-19 11:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skoro bez brania T nic nie mialem to tym bardziej podczas brania T nie mam prawa odczuwac jego mniejszej ilosci itp Najwieksze dawki T z przeszlosci to 500/week. Teraz kolo 300 mg e4d. Zadnych IA-nie jestem wrazliwy na estrogeny bardzo(co w mlodosci uwazalem za swoja wade ) No i np. jak dziala tesc kiedy do niego bierzesz finasteryd? Tesc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2008-02-08 16:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja prosba o ocene diety i porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pewne przeczucie;) podbic wegle by bylo 2/1/3? dorzucic 300-400kcal i zobaczyc wtedy?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2012-08-07 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 76kg - poczatkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2016-12-06 21:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy i nie ostatni dziennik Półtorsona :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    8.30 kcal białko tłuszcze węglowodany Chleb żytni razowy 150 g 335 8 3 69 Ser Gouda tłusty 60 g 173 15 12 0 Herbata bez cukru 300 g 0 0 0 0 =508 =23 =15 =69

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8869 Data: 2011-11-12 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce zawodów Marina Grudziądz, ul.Portowa 8, 86-300 Grudziądz. Przewidziano sześć bardzo widowiskowochy konkurencji 1 .Spacer farmera dwie walizki 160 kg + 4 obroty oponą 420kg 2. Wyciskanie hantla na maksymalny cieżar 3. Spacer Buszmena 370kg 2x15 metrów 4. Wyciskanie belek nad głowę 5. Martwy ciąg na aucie 6. Przeciągnie Tira

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2016-08-25 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl tescia

    Post
    Doping

    Siergiej czemu min. 200-300. Ja tam uzywam 125mg Omnadrenu tygodniowo i jest mi dobrze.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2006-07-18 23:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. z posiłkiem co 4 h. 2. nizej napisalem. 3.clomid na noc. 4. co cyklu zaczac mozna z odblokiem http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Przeczytaj. Wszsytkie odpowiedzi tutaj są - sprawdziłem przed chwilą. Osłonki sprawdz w aptece skład - 90% o nazwie esseliv ma ten sam czyli 300/290 mg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-02-20 15:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak krótkie estry to prop i master 100 mg co 2 dni i tniesz do skutku,jak osiągniesz cel kcal na tydzien na zero zmiana środków a następnie 300-500 kcal w górę nad zapotrzebowanie i lecisz z masą ,jak bedzie za mocno podlewać obcinka kcal lub dołożysz aero

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2021-01-04 21:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmien dece na enana 200-300 chociaz bedzie jakis sens tejże kuracji

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2005-03-06 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak clom leci od skończenia hcg 1 dzień 300 mg ( 150 rano 150 na noc) 2,3,4 dzień 150 mg na noc a teraz leci 50 mg na noc Niestety wczesniej badań nie robiłem to mój błąd. ale było wszystko ok wiec sie nie przejmowałem. Zmieniony przez - 92pawel92 w dniu 2017-03-13 18:02:29

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2017-03-13 18:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelnica

    Post
    Sztuki Walki

    Ja chodzę regularnie na strzelnicę. Do valley golf klubu koło Krakowa. Sport (zlebo zabawa) dość droga- rekordowo udało mi się wystrzelać ponad 300 zł za godzinę. Ale wszystko zależy jakiej amunicji używasz- jeżeli strzelasz sportową a do tego jesteś członkiem klubu to wychodzi kilkadziesiąt złotych. Najdroższa jest zabawa ze strzelbą [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2008-05-30 08:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żele termogeniczne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    drogo masz wszystko !!!! rada starego handlarza ..., zajmij sie jedna - max dwoma firmami na wylacznosc , zinwestuj w kazda z 200 - 300 tys , to bedziesz konkurencyjny .... inaczej kazdy bolek sam sobie kupi taniej pomijajac fakt pelnej nielegalnosci twojej dzialalnosci ... , czy warto sie rozdrabniac na 100.. firm ...????

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8228 Data: 2003-05-21 20:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)