300

kupuj cete juz z 200 mozna dobrze sie podrobic...nie wspomne o 300...napewno taniej wyjdzie niz depot ...no chyba ze wy cetke macie po 200 zeta

Aha, Czyli: Massacra 1375g x2 ProLongatum 750g x3 Olimp BCAA MC 300 kaps Mogl bym sobie zrobic taki cykl czy ktos ma jeszcze jakis pomysl na cos :P ?

Npp 100 mg 4 tyg 300 mg week 5-10 100 mg co 2 dni

Na początek nie jest źle. Może trochę za mało kwasów omega 3 ale to już szczegół. Przez 2-3 tyg trzymaj się jej i obserwuj czy waga idzie w góre... jeśli nie to dołóż 300 - 500 kcal

na pierwszy cykl kup sobie 300-500g monohydratu - wystarczy - powinieneś na maxa sie na nim nawodnić i walić na siłe - dobre rady kretka - scitec,vitalmax,trec,ultimate.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

potrzebuje na gryf, i do teg ostojaki mam ok 300 zl

[...] Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: Wg wzoru jak wyżej Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz Ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

Zależy jeszcze ile sypnąłeś tego bcaa, na podwójną porcję jest 300 mg kofeiny

lecytyna 5-10g omega-3 (rybie) 2-5g żeń-szeń ~300-500mg multiwitaminy/b-kompleks duzo jest też fanów koenzymu Q-10 (50-150mg)

[...] Treningi i suplementacja to jedno, ale dieta to niestety podstawa :-) Wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie i dodaj do niego na start około 300 kcal. Na początek możesz rozpocząć treningi 3-dniowym FBW, a suplementacja na dzień dzisiejszy to odżywka białkowa, według braków w diecie (!), np. gdy nie możesz zjeść [...]

Zbilansowana dieta, wylicz swoje zapotrzebowanie kcal i dodaj na początek +300. Przy takim wzroście potrzebujesz sporo kcal, nie wiem jaki wiek, przydałoby się wypełnić ankietę z parametrami o sobie.

To zależy co uprawiasz? Bo np. jak chcesz sobie poprawić wyniku w biegach długich np. 600m to musisz biegać siłowo 300*3.

Zakupiony wf i 300 kaps cm3:)

[...] kalorycznego gdzie uwzględniasz pełna aktywność http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej to musisz zrobić nadwyżkę kaloryczna ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła [...]

OK dzięki Panowie a przez ile tą kreatyne brać bo nie wiem ile gram kupić 300? 500?

Czytaj ze zrozumieniem bo wyraznie napisalem, ze zakladajac deklarowane stezenie a ty wyjezdzasz z jakimis procentami z dvpy i propem ktorego w mixie nie ma %-) Wagi estrow dostalem na priv wychodzi ze jest +-300 Zostaje kwestia co ile bic e5/7 czy jeszcze inaczej?

Nie jem tak mi mama mówi tak dostarczam białko w nadmiarze nawet, że robię dużo kupki ; < nie pytam serio np. jak bym brał cały rok - BCAA Mega Caps 300 caps albo jakieś hmb będą lepsze przyrosty obojęetnie czy będę na cyklu saa czy nie chcialbym sprobowac czy raczej odpada i musza byc przerwy ?

[...] 10ml waliłem po 400mg z teściem 250mg i zauważyłem mniejsze chęć sex siła i masa szła czyli wszystko si teraz wbijam drugi flakon z tym że zmniejszyłem dawkę decki z 400na 300 a tescia zwiększyłem do 350mg i powiem Ci,że masakra fajka mi nonstoper stoi i sam nie wiem czy może w tym drugim flakonie tez jest tesciu i napierdlam teraz samego [...]

ile mega caps? 150 i 300?

jeszcze mam jedno pytanko , jeden mój koleg też terazw chodzi na kuracje i bedzie bił suste 20 ml z decą 8 ml susta 1-10 300 mg e5d deca 1-8 200 mg ew jak dotego dobrać odblok? ile clomidu i ile hcg ?