300

bgnjeden zebys ty wiedzial ile kosztuja perfumy w UK od £25-£300 SROGO ; o

[...] kupic taniej oryginalnego perfumu 50 ml niz za 120 zl, nie istnieje nic takiego jak likwidacja hurtowni, bo nie slyszalem zeby jakas splajtowala, a w strefie bezclowej mozna kupic chyba max 3-4 sztuki, wiec nie dajcie sie nabierac takim co mowia, ze kupuja w strefach bezclowych a w ofercie maja 300 sztuk nagle wszystkiego w kazdej ilosci ...

Lodzianin probowalem.. Obecnie juz 3 tydzien 500gr wolowiny, 300gr piersi (wywalilem tymczasowo rybe) i zamienilem ryz z ziemniakami na 600gr makaronu. Wygladam od rana do wieczora jak na ladowaniu, samopoczucie jak u supermana, a waga w miejscu (wahania 300-400gr na wadze). Dodalem niedawno sladowe ilosci tamoxifenu I ATD, pewnie tu lezy [...]

obecnie w promocji 300 kaps BCAA z tauryna Treca za 69zl w opakowaniu jest 165g BCAA + 38g tauryny wiec cenowo sie opyla kupisz u atlety /Sonbaty/

[...] optymalne, suple to kompleks wit, d3+k2, nac, odzywka bialkowa wpc, wit c, oto cykl: 1-7 cypio 250 e5d (chcę spokojnie zacząć,akurat mam jeden flakon cypio) 8-23 enan 300 mg e5d (enan gravity) 7-23 deka 250 mg e7d(strzaly mi sie nie pokryja z enanem ale to nic) 24-29 prop 100 mg e2d 24-29 wino (jeszcze zobaczę ile) 24-29 eca+coś 2on2off [...]

A oto przepis na studenckiego gainera - bardzo popularny w akademikach! Potrzebujesz tak ze 300 gram śledzika (biłko) i 0,5 litra wódki (1500 pustych kalorii) - idzie na masę jak jasna cholera Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

1.Powienineś dać jakieś -300 kcal w zależności od diety ale na początek zbilansowana powinna wystarczyć białko 2.3, tłuszcz 1.3 reszta ww 2. Masa spadnie ale czy będzie to mięsień czy tłuszcz zadecyduje już dieta i trening. 3. Nie zaszkodzi a na pewno pomoże. 4. Na rzeźbie raczej unikaj ww prostych. 5. Na początku nie potrzeba w razie potrzeb [...]

1-5/6 meta 30 ed 1-12 omo 250 e4d 1-10 deka co do dawki to 400mg troche duzo, ja bym polecial 300

1.7-00śniadanie: - 100 g OWSIANE - orzechy włoskie 20g - mleka 300 ml - rodzynki 10 g -twaróg 2. 10-35 2.śniadanie - 4 grahamki - 2 plasterki sera żółtego - 4 szynki z indyka - jabłko 3 gainer o której 13 4.16-00 obiad (półtorej godziny przed treningiem) -ryż 100g+warzywa - pierś z kurczaka, gotowana 100g - surówka zalana oliwka z [...]

na 10ml traci się zwykłą strzykawką 0,8 ml ! czyli prawie 1 ml 8% towaru wyrzucamy do śmieci ... i teraz zobacz wbijasz np. 100mg e2d propa w 8 tyg zużywasz 30ml soku z czego marnujesz 2,4 ml !! za propa płacisz ok. 300 zł z czego 24zł marnujesz ( zwykłymi strzykawkami ) a na te strzykawki płacisz 18 zł i nie marnujesz nic !!! opłaca się

wino nie zabezpieczy mięsnia na t3 dorzuć trochę testa np. propa i tak prop 300 mg week poń,środa,piatek po 100 mg wino może lecieć 50 mg co 2 dni t3 zaczynasz 3-4 dni po 25 mcg na czczo później podbijasz na 50 i podajesz jednorazowo na czczo nic nie dzielisz clen możesz wrzucić tutaj w delikatnej dawce 80-100 mcg zaczynasz od 20 i co dzień o [...]

Dzięki za odpowiedź! WPC z pierwszego posiłku zgodnie z radą wywalam. Zamiast tego będą 1/2 jajka. Niestety nie mam funduszu na 300-400g piersi dziennie więc zapewne zostanie tak jak jest w drugim posiłku. Zastanawiam się jeszcze czy przedtreningowo dać jakieś węgle. Posiłek numer 4 jest posiłkiem potreningowym. Nie mam zielonego pojęcia co [...]

[...] ultimate nutrition !!! jest to najlepsza i najtrzystsza glutamina na swiecie !! produkty dla koneserow !!! glutamina 400 gr w proszku oraz glutapure w kapsulkach !!! 300 kaps , kazda po 1000 mg mikronizowanej glutaminy !!! mam od dzis na te produkty atesty . porownajcie z glutamaxem u lalki !!! jest 3-krotnie tansze !!! i legalne .....- [...]

Ja oczywiscie nie bede chciał wziaść samego stenandiolu. Razem z tą "super" odzywką chciałbym łykac Glutamine 360 kapsów OLIMP do tego BCAA 360kapsów Olimp i AAKG 300 kapsów olimp oczywiscie wszystko mega kaps!! Dotego jakies białeczko i carbo no i oczywiscie dietka!!

[...] scięgien 10.Noga na drabinki (jak najwyżej) i raz do jednej raz do drugiej (wiecie o czym mowa) 11.Zgięta noga i kręcimy nią w kółko po 50 na gicę 12.przysiady ze 200-300 13.Teraz próbujemy zejść do szpagatu. ten zestaw powinien zająć nam 20 minut. Wykonamy go rano i wieczorem co dziennie a po 2 tygodniach mamy szpagacik. podkreślam - [...]

[...] najwyżej) i raz do jednej raz do drugiej (wiecie o czym mowa) <3 minuty ? > >11.Zgięta noga i kręcimy nią w kółko po 50 na gicę <2> >12.przysiady ze 200-300 <5> ? 13.Teraz próbujemy zejść do szpagatu. < ? mozemy probowac do swiat :-) > I to wszystko powinno nam zajac jakies "20 minut" ... To chyba [...]

masz racje trening ogólnikowy.chodzi mi tylko o ocenę tego zarysu. do zrzucenia dużo/niedużo zależy dla kogo. dla mnie dużo - jakieś 14% bf. juz dość długo mam diete lekko redukcyjną.białko 3g/kg węgle max 4g/kg. suple tussi + tse po 4 kap na dzień.plus omega-3 4-5 g i rhadiola rosea 300 mg dziennie. jak zminia to opinie?? .

300 200 350

jesli masz problemy z masa to nie zaczynaj od bialka pierwszy krok to dieta - jak dla Ciebie to 2800kcal + 300-500 nadwyzki

12-14 bf easy. dietka + 200/300 kcal. cf sobie trenuj + jakiś trening fbw, są dość przyjazne. Nie rozumiem stwierdzenia 'nie chce sie bawic w bb' Jak dla mnie, sorry za takie subiektywy ale bb to żadna zabawa. Jak będziesz biegał, jezdzil na rowerze, bił się, i trenował crossfit, to te 8kg będzie wyzwaniem życia. Zostaw CF, skomponuj to jakoś z [...]