300

ech chyba tak zrobię. a na spadki kjupie chyba hmb olimpa 300 capsow i mysle ze bedzie ok. no chybaa ze lepiej tauryne lub bcaa?

dobre białko w niższej aniżeli sklepowej cenie nadal kupie planuje na to do 300 zł

mono 500g tcm 300 beta alanina 250 wiec jabłczanu mam mniej niestety

te ok 300 mg week npp to było by oki najlepiej 1-8 npp 100 mg co 2 dni 1-9 prop 100 mg co 2 dni 3-10 wino 30 mg dziennie

te ok 300 mg week npp to było by oki najlepiej 1-8 npp 100 mg co 2 dni 1-9 prop 100 mg co 2 dni 3-10 wino 30 mg dziennie 3-10 wina, to znaczy ze zaczynam po 2tygodniach?

No zawsze coś kcal poleci :) ale masz dietkę albo wiesz jakie masz zapotrzebowanie byś uciął trochę kcal z zapotrzebowania z 300-500 kcal max i dołożył te bieganie to na pewno by coś z tego było.

[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

daj 2 tyg 600 potem 300 starczy i normaLNIE podjadaj caly czas z innymi witaminami

1. WIEK: 26 2. WAGA:125 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: nie wiem -udo:73 -talia: nie wiem ale bf kolo 20% 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 450 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo tego troche 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Kliknac tam wyzej nie potrafisz? wyliczyc bmr, dolozyc 300-500 kalorii i uzyskiwac to ze zdrowego zarcia, bialko w kazdym posilku jesli jest taka mozliwosc, ww po treningu w duzych ilosciach zaczac robic martwy ciag, siady, wyciskanie i nic wiecej nie jest tobie potrzebne na start Zmieniony przez - jkkk w dniu 2013-12-25 13:35:22

Przy takiej ilosci testa - choc patrzac na Twoj profil jest ona o przynajmniej 300-400 mg za duza to estro na pewno ponad widelkami a ile to sam musisz obserwowac organizm i dobrac dawke ari. Ja wazac 15 kg wiecej od Ciebie daje testa 600-700 mg/tydz a estro trzymam 53 gdzie norma jest 11-43.

Co sądzicie o tym? Olimp Carbo 4000 g-77 zł Olimp System Protein 80 - nowa formuła 3200 g-156 zł Olimp Taurine 100 kap.- 15 zł Olimp Creatine Mega Caps 300 kap.-55 zł = 303 zł ( w sklepie SFD) + Omega 3 Maxivit (z innego źródła bo SFD w ofercie specialnej nie ma tych produktów)

Robko w +125kg startowalo tylko 2 zawodnikow. Ja i Robert Sprutta (robil wage, wazyl cos kolo 125,2). Ja spalilem lawe. Robert wstal 240 (w samych tasmach), wycisnal 160 albo 165 (bez koszulki), wciagnal 300, atakowal 310 ale nie dal rady (bez sprzetu).

da Ci 300% miesnia wiecej, 200% tluszczu mniej. Lepiej sobie odpusc

Suste jaka masz 250-300?. Wejdź na 500-600 week tyb bardziesz ze masz zawody. Pociągnij dłuższy czas i zejdź na mostek lub zastanów się nad konkretnym i długim odblokiem.

Suste mam 300 A nie za długo 2 lata na bombie?nie jest to nie wiadomo jakie stężenie ale jednak 2 lata leci ,nie chce żeby cos się porobiło na cyklu tak długim jakieś nieodwracalne zmiany w organizmie

jak na 300 zika to storm + xpand reszta mniej wazna mozesz kupic omege-3 w celach zdrowotnych na reszte nie ma co wydawac hajsu przy dobrej diecie i treningu napewno zobaczysz duuuze efekty Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-12-13 19:03:28

widzialem na jednej stronie ze 300 kap za 49 to tyle anjtaniej widzialem

http://allegro.pl/listing/search.php?sg=0&order=p&string=olimp+kreatyna+300

do tych 300 gratis +60 capsow jest. czekam na propozycje .