co to znaczy

[...] że nie miałem doczynienia z bjj. Nie raz walczyłem z kolesiem co ma o tym pojęcie i to trenował i przynajmniej raz w tygodniu sparuje sie z kumplami. A po drugie to nie znaczy że ja stwierdzam że bjj jest wogole nie skuteczne poprostu pisze że zdażają się takie okazje noi chyba przesadziłem że większość tych technik jest nieskutecza,to moge [...]

hmm tak mysle, ze to bedzie tak wygladalo: bcaa olimpu l-glutamina olimpu jablczan = dawkowanie z rana przed treningiem i po bialko = to bedzie zalezne od diety znaczy sie dawkowanie jesli bede potrzebowal duzo to po trenignu i przed snem jesli nei to przed snem i jesli bede mial niedobor kcl to dokupie jakiegos gainera nie wiem moze olimpu tez [...]

fiorek przesadzasz dla mie "cwaniaczek" znaczy-obrazanie moda- to jest zlamanie regulaminu poniewaz juz nieraz tak nazywales modow... Dla mnie to co wyzej napisales nazywa sie szukanie dziury w calym albo inaczej - D O P I E R D A L A N I sie. Pozdrawiam... GG:477467

Hmm jeśli trenujesz w Śląsku Wrocław to na pewno trenerzy wiedzą co dla Ciebie dobre jest ;) ! Nie ma co przesadzać z treningami bo sam wiem ,że więcej nie znaczy lepiej :)

[...] 3 na kaptury (to ostatnie wydaje mi się być przesadą, to naprawdę mała grupa, podobnie można się czepić treningu przedramion). To kwestia dość indywidualna, chciałem tylko zaznaczyć, że więcej niekoniecznie znaczy lepiej. Co do techniki wykonywania ćwiczeń, to jest wiele informacji na forum, z wymienionymi błędami, z poradami itp. Jest wiele [...]

wielkie dzieki Wam wszsytkim, ja najblizszym czasiesie Wam p osogu przydziele:-) MuckyMuck napisał ,,a nie jesteś zalany,, znaczy sie ja mam tłuszcz, chyba głównie tylko z niego jestem zbudowany:-), wczesniej jadłem bardzo tłuste rzeczy, mysłaem ze jak przytyc to musze duzo jesc, np: smazony chcleb w jajku, tym był sam tłuszcz, czesto jadłem [...]

Kur... jest pewna różnica pomiędzy ludobójstwem a sprzedawaniem się za kasę... Poza tym przytaczanie głupawego tłumaczenia się hitlerowców nie jest dowodem na cokolwiek. Rozumiem, że jak złapiesz złodzieja, a on powie, że to nie on ukradł tylko ktoś mu podrzucił/ przypadkiem znalazł te "fanty" to należy mu uwierzyć??? "...Z [...]

To, że nigdy nie trenował to nie znaczy, że nie wykona podstawowych ćwiczeń siłowych, ale warto zacząć od podstaw. Można bez problemu skomponować kompletny trening. Zacząć od sensownej rozgrzewki aerobowej, tu nie musi być mega tempo ważne żeby poczuć mięśnie, przyspieszyć pracę serca itd. Trening oprzeć na początek na podstawowych ćwiczeniach [...]

To że kolega nie ma konta nie znaczy ze nie przeczyta tego, forum jest dla każdego widoczne. Nie musi mieć diety co do grama rozpisanej, każdy ma jakąś dietę, jak jedzenie na oko mu przynosi jakieś tam efekty to niech sobie tak jada, nic nie proadzimy że mu się nie chce

[...] to stary nie wiem jakie Ty karate widziales ale ja w ciagu mojej 9 letniej kariery karate dostalem x razy po ryju. A to ze karatecy nie trzymaja rak tuz przy twarzy nie znaczy ze nie maja gardy! Reasumujac...nawet i w klatce 'mozna' polozyc sie na brzuchu..wszytsko zalezy od tego czy jestes wystarczajaco obcykany aby umiec przechylic nie [...]

[...] sama dziewczyno, sama wyglądacz jak anorektyczka a każesz milczeć komuś kto ma inne zdanie i inne doświadcznia, to że nie zajmuję się tym tematem na taką skalę jak Ty nie znaczy że nie mogę wyrazić swojej opini, zresztą swoimi wpisami pokazałać swoją wiedzę na tutejszym forum więc soryy ale.... sama pisz co chcesz , nawet czasem swoje [...]

[...] nie napisales dlaczego mu to odradzasz." Napisalem dlaczego mu odradzam. Prosze "ja np po tluszczach nie moge zasnac" "A to ze Tobie sie zle spi nie znaczy ze jemu bedzie" Masz racje. Moja wypoweidz zaczela sie od slowa "Ja..." i opisywalem w poscie swoj przypadek co podkreslilem To takie sprostowanie ;). [...]

[...] są pod siłę, a nie kulturystykę, nie ćwiczę dla pokazu mięśni, nie jara mnie to. Siła i tylko siła" A redukcje robisz? czy może nie bardzo sie orientujesz co znaczy robić "siłe" hehe I używanie hantelek przy robieniu "siły" też raczej bezcelowe..Sporo niejasności w Twojej osobie "Przysiady robiłem całą [...]

[...] kwasy tłuszczowe uwolnione z zapasów tłuszczu przedostają się do krwiobiegu, jest moczopędna. Jednak w takim stężeniu, w jakim znajduje się w pepsi, jest bezpieczna. Nie znaczy to jednak, że dobrze jest pić pepsi podczas treningów. W ogóle nie pije się napijów gazowanych. Negatywnie wpływają na żołądek (dwutlenek węgla pobudza wydzielanie [...]

[...] (niektórzy ) gości co piszą ile ćwiczą i chcą brać, że za szybko a sami nie napiszecie kiedy jest "ten" czas??? Dlatego pytam tez kiedy wy zaczeliście brać bo myślę że wcale nie póżnej niz ci których ganicie. Oczywiście nie znaczy to że inni mają opełniać te same błędy, i generalnie troszkę generalizuje grupę użytkowników tego forum.

[...] dzień brałem przez 3 tygodnie potem miałem tydzień przerwy bo trenik się skończył . Dokupiłem teraz i dalej jade . Jak przeglądam sie w lustrze to widze że sylwetka się poprawia -- znaczy gęstość i chyba masa idzie ale co do siły to miałem większe oczekiwania . Jeszcze tak pociągne 3 tygodnie i potem odblokowuję się i odpoczynek ze 3 miechy

Encanto - zastanów się nad tym ,co mówisz. Po jaką cholere ma brać 3 porcje Xpanda dziennie...? Nie zawsze więcej ,znaczy lepiej - tymbardziej tutaj. 2 porcje stykają. Bierz Xpanda i Storma. Wydaje mi się że to dobre połączenie - kase masz.

[...] Jeśli chodzi oto czy wygrałem to tak ponieważ on nie miał nigdy doczynienia z SW. Jeśli chodzi o trenera to powiedział, że jeszcze raz takie coś i zostaje zawieszony, znaczy chciał mnie zawiesić ale nie zawiesił. Mam nadzieję, że ten typ nie pujdzie na policję, z tego co wiem to nic mu się takiego nie stało, tylko ma parę śliw pod okiem i [...]

[...] odpowiadają inne kwestie, to że bardziej czujesz imo może być kwestią przyjęcia innego ułożenia ciała, choć to cięzko stwierdzić.ogólnie jeśli wcześniej źle czułeś klatke,znaczy że coś nie było do końca ok w technice,co może nieświadomie nawet zmieniłeś przy innym uchwycie.no ale to cieżko domniemywać,trzeba by zobaczyć, jednak zwykły uchwyt [...]

[...] czasie . Miewam nieziemskie zakwasy , skupiam sie na technice i powolnej pracy ekscentrycznej , czasami wchodzę na siłówke by dodać bodźca dla dalszego rozwoju. Początkowo ćwiczyłem przepalajac mięśnie , uszkadzając nerwy nawet , myslalem ze ciężej znaczy lepiej . Nadal ćwiczę do upadku mięśniowego tak ze najchętniej bym sie zrzygal do wiadra