woda

Witam. Jestem nowy na forum. Zaczynam swoj pierwszy cykl z kreatyna. Posiadam creatine micronized 200 mesh + tauryna, BCAA olimp explode i Dextrose powder od treca dostalem wraz z kreatyna. Zastanawiam sie jak rozrabiac to wszystko? Czy na kazdy suppl. osobno wyznaczona dawke wody czyli 250+300+200 ml? czy cos mozna polaczyc. Troche duzo wody jak [...]

która najlepsza jest woda mineralna i na pierwszym miejscu,jako najlepsza?

strzaskalem kolano lekarz powiedzial ze to lekie skrecenie ale bardzo mnie boli ichyba zbiera sie woda co robic nie chce by mi ja sciagali.

Cześć, czy znacie jakieś sposoby aby uniknąć podlewania wodą ? Np: Redukuję przez dwa tygodnie, wszystko jest fajnie, raz zjem więcej węglowodanów i przekroczę swoje zapotrzebowanie o 500kcal i nagle mnie ulewa na 2/3 dni, waga podskakuje o prawie 2/3kg. Schodzę z węglami niżej i znów jest wszystko ok. (Dieta zbilansowana: 1g tłuszczu, 2g białka i [...]

Witam chce spalić tkankę tłuszczową i tam dieta i trening swoją drogą i wgl ale mam pytanie , woda niegazowana mi za bardzo nie podchodzi wiem że niezgazowana jest dużo lepsza i wgl ale ja z pytaniem czy picie wody gazowanej nie utrudnia mi zadania ze spaleniem tkanki tłuszczowej z brzucha ?

Witam potrzebuje tabele procentowej zawartości wody w organiźmie u mężczyzn i kobiet, mógł by ktoś taką podać jeżeli istnieje. W wyszukiwarce nie znalazłem, nie wiem też czy w dobrym dziale umieściłem temat. z góry dziękuje.

Witam, podczas dnia strasznie zalewa mnie wodą Rano na czczo to wygląda spoko, mała warstwa tłuszczu jest pod skórą Ale mniej więcej po obiedzie to już masakra, brzuch strasznie zalewa się wodą. Do tego męczę się ze wzdęciami, szczególnie wieczorem mam tak podbrzusze wzdęte że to jest masakra Jak na to zaradzić?

uleglam w wtorek wypadkwi rowerowemu lewe kolano mi opuchlo nie moge na nim stanac i na gornej czesci kolana mam chyba spuchniete miejsce czy moze to jest wlasnie ta woda w kolanie gdy stoje to nie moge do konca go wyprostowac za to gdy leze robie to praktycznie bez wiekszego problemu czy to normalne

witam mam pytanie , chcialem usunac wode podskorna i w tym celu znazlazlem suplement xpel i jakie sa wasze opinie na ten produkt , bo planuje jak najszybciej cos z ta woda podskorna zrobic a mam jej duzo ... z gory dziekuje za pomoc

Otóż mam 14 lat i jestem na diecie. Bardzo lubię pić wode mineralną lecz niestety gazowaną Czy picie wody gazowanej przy diecie szkodzi czy mogę ją spokojnie pić?? PS nienawidzę niegazowanej =/

Jak w temacie, co jest lepsze do picia podczas treningu? Napoje izotoniczne czy woda mineralna niegazowana? : )

[...] szejka i rozrabiam go w domu już z wodą vextargo+białko+mono i to wszystko se tak lezy z 2h i wypijam po treningu Dzis spotkalem sie z takim czyms "monowodzian po 10 minutach w wodzie konwertuje do kreatyniny o ile mnie pamiec nie myli" Czyli ze lepiej by bylo jednak zalewac to woda w szatni po treningu i od razu wypic ? czy to jakas plotka ?

Zastanawialem sie ostatnio co jest lepsze np.w szkole do zapijania sniadania,na silowni no i w diecie na mase woda czy napoje izotoniczne typu Powerade itp?

WitamMam takie pytanie otuż : jest moze jakis przelicznik lub cos w tym rodzaju ile wody powinnismy na kacu lyknąc po imprezie gdzie sie popilo , wczoraj tak skromnie pilem 0,5 absolwenta na 2 osoby , duzo wody powinienem uzupelnic ?

Tak jak w temacie.Co najlepiej zeby bylo zdrowo.Do tej pory zawsze wlewalem mleko ale niby mleka niemozna pic za duzo (ja pije ok 0.7l w treninigowe a bez treningu 0.5l)

czesc. mam krotkie pytanko odnosnie popijania posilkow. wiadomo, ze woda do tego celu jest najlepsza, jednak jestem osoba, ktora moglaby wszystko popijac coca-cola, no moze oprocz kiszonych%) czy popijajac posilek coca-cola, badz podobnym trunkiem, bardzo "szkodze" temu posilkowi? mam na mysli, jakies gorsze wchlanianie subst odzywczych, czy cos w [...]

Czy moge popijać ryż wodą, żeby nie tracić jego wartości odżywczych? Albo czy wskazane jest aby go popijać??

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

kurczak, jednej rzeczy nie rozumiem, dlaczego mowi sie ze rano proteiny z woda (to jest oczywiste - transport, absorpcja), ale dlaczego wieczorem z mlekiem?

[...] Ostatnio pracowalem na budowie przez 10 godzin caly czas kleczac. Nastepnego dnia bardzo bolaly mnie sciegna stylu kolana. Dzien potem sciegna nie przestawaly bolec a kolano lekko spuchlo. Na 3 dzien kolano spuchlo jak balon i stalo sie miekkie. Czy to jest woda? I jezeli tak to przez jak dlugo po jej spuszczeniu nie bede mogl uprawiac sportu?