woda

Moze byc woda z tłuszczem poprostu dobrze by było konkretnie przytyc a potem tylko to rzezbic przynajmnie ja bym tak chciał.To jak z tym cyklem dobry na taką mase ? czy zasłaby ?

Poza tym co Ci to da spasiesz się te 20kg z czego tak jak dd napisał 3/4 to woda z tłuszczem. Pójdziesz po cyklu na zezbe i razem z tym 3/4kg szajsu poleci ta twoja ¼ mięsa.

Ja juz wiem co zrobie w sumie ten rok podsumowując z***ałem wiec nie obhodzi mnie tak bardzo czy to bedzie woda czy tłuszcz najwazniejsze zeby mocno przybrac na masie i przez wakacje byc wielkim.A po wakacjach moze sobie spadac i w tedy zaczne jechac dobrze i przybierac czysty miesien. Wiec teraz przyrabie chyba 1-6 Metanabol / 5-20mg [...]

"nie obhodzi mnie tak bardzo czy to bedzie woda czy tłuszcz najwazniejsze zeby mocno przybrac na masie i przez wakacje byc wielkim." mamy tu kwintesencje pogladow sezonowca, normalnie dalbym ci antysoga jesli to by bylo mozliwe (ogolnie dobry pomysl jesli mozna by bylo rozdowac rowniez antysogi )

wiec nie obhodzi mnie tak bardzo czy to bedzie woda czy tłuszcz najwazniejsze zeby mocno przybrac na masie i przez wakacje byc wielkim.A po wakacjach moze sobie spadac i w tedy zaczne jechac dobrze i przybierac czysty miesien. Przecież niedawno byl 1 dzien wiosny, a tu już takie posty się pojawiają j.w. Sezon otwarty

Chłopaki zastanowiłem sie i w sumie Agovirin to zamocny srodek i wogle nie warto zalac sie taką wodą.Mam nowy cykl: 1-10 Omnadren 250/ 1ml co 7dni 1-10 Deca durabolin / 400mg co 7dni 1-6 Metanabol Ruski / 20mg co dzien (bez piramidki) ---- No własnie ietraz nie wiem czy mete zapodac tak jak jest czy moze lepiej od 6 do 10 tygodnia. Kop omki i deki [...]

Taaaa, wszyscy na moderatorów się rzucili, że kasę zbierają a tak naprawdę 'Cicha woda brzegi rwie' %-) A w ogóle to kiedyś muszę jakoś nick zmienić, ta literówka mnie dobija %-)

[...] chemia - sztucznoscia... dla mnie np powienien byc slodki i gesty jak lody... ale nie ma chyba juz takiego czegos. Kiedys (powtorze sie) jadlem Dynamic Weight Gainer Weidera - smak mistrzostwo swiata. Najlepsza czekolada. Mmmm. Jesli chodzi o sklad to nie zawiera fruktozy co dla mnie jest inplus. Mysle, ze jest oki poza tym i tani jak woda.

Skoro dieta dopięta to trening kuleje ale co do diety to pewnie podstawę jaką jest woda też pewnie zaniedbujesz bo nie wydaje mi się żebyś wciskał 5L h2o dziennie-mylę się?

pij dużo zimnej wody na treningu. Też się zaj...ebiście pocę. Zawsze przed treningiem wkładam sobie butelkę z wodą do zamrażalnika i piję za***iś...cie zmrożoną w lato wodę. Tylko nie łykaj łapczywie jak pijesz bo zapalenia gardła dostaniesz. Musisz zanim przełkniesz potrzymac trochę w japie. Pomaga. pozdro

Niezbyt to rozumiem woda przecież i tak zejdzie po cyklu więc czemu by nie brac 8-10g?

Też dzięki z soga. No jest to troche deprymujące bo nie widać ubytków wagi, lecz przeciez waga nie jest dobrym doradcą i wyznacznikiem, a jaka radość jak woda zaczyna schodzić...

Woda z sokiem (cukier, syrop glukozowy, barwnik, aromat) można spokojnie liczyć jak wodę, tak samo i herbatę byle nie za mocną. Najlepiej na upał pić rumianek, miętę, pokrzywę oczyszczają organizm, poprawiają przemianę materii i dobrze gaszą pragnienie. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Napój izotoniczny - jeszcze jedno g...o w ładnej oprawie. Jest dobry ale dla producenta gdy pozwala zbić szmal. Najlepsze są herbatki ziołowe lub jest woda mineralna niegazowana lub słabo gazowana z niewielką ilością soku najlepiej naturalnego.:)

z najnowszych badan wynika ze woda gazowana jest zdrowsza od niegazowanej.Ja i tak pije niegazowana.

Woda gazowana zmniejsza laknienie, przez co odpada na lato i na silownie. Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

gainera mozesz zamiast carbo po treningu wypic, owsiane zalewasz gorącą wodą jak zmiekną dodajesz orzechy i zalewasz odżywką, sos jesli będziesz dodawał w rozsądnymch ilociach to nic sie nie stanie ale wolałbym zrobic samemu pozdr

Tak jak pisałem. Wiesz, ile dałeś mięsa, czy ziemniaków do całości zupy. Wiesz też ile nałożyłeś sobie, więc proporcjonalnie określasz ilość. Jak pomylisz się o kilka gramów, to nic się nie stanie. Odnośnie kasz, ryżu, to woda nie zawiera kcal. Liczysz zawsze przed obróbką.

Dzięki za odpowiedzi. W nawiązaniu do używania soli, to chodzi mi o normalne stosowanie w celu przyprawiania potraw np. jajecznicy. Naczytawszy się porad odniośnie różnych diet, jestem świadomy że mam bajzel w głowie spowodwany często nieprawdziwymi, albo złymi radami (ciągle to wyłapuję - dopiero sie uczę). Zatem nie wiem czy nie za bardzo [...]

[...] płynu (pocąc się) niż jest w stanie przyjąć. Dlatego pije się przed wyruszeniem w drogę i przyjmuje płyny co 15 minut w czasie jazdy. Najlepsza w takich sytuacjach jest woda mineralna niegazowana. Technika jazdy w terenie jest całkiem inna niż na utwardzonych szosach. Rower górski, dzięki swej budowie, daje przyjemność i bezpieczeństwo [...]