woda

a ja tak z poważnej beczki: niektózy to amja k***a szlacheckie podniebienia... co Wy chłopaki z tym smakiem ostrowii, przecież to smakuje jak ... o ile to wogóle ma smak, wchodiz jak zwykła woda. a co do odbloku po Ostrowii to ja sie ZMA odblokowuje już od tamtego lata pozdro!

moze zimne mleko/woda? jak mialem za zimne to tez piana ni z****a nie chciała opaść

Bardziej to że te boostery nic nie dają, starsi i bardziej doświadczeni koledzy z siłowni nie raz mi mówili że jest to wyrzucanie pieniędzy w błoto, bo w Twoim jak i moim wieku nie są potrzebne nam takie rzeczy bo wytwarzamy naturalnie duże ilości testosteronu. A co do Twoich kolegów, dałbym im mąkę rozrobioną z wodą, powiedział że to super [...]

a co do efektow, to byly ale nie wiele wieksze od tych jak bez suplementacji kreatyna... miesnie od nasycenia woda za bardzo nie urosly, na treningach wiekszej pompy nie odczuwalem, na sile tez sladowo najwyzej, no a przyrosty masy jak zawsze, spore. ale chodzilo mi tylko o to czy warto wykosztowywac sie na bajery cudenka czy styka standard [...]

Może w treningu jest problem. Pas trochę duży. Chcesz bierz koks ale to nie magia i jeśli na takiej diecie która w ankiecie pisales nie idzie mieso to po koksie woda smalec pójdzie ostro

Ty się za doping chcesz brać? wymiary moje, prócz pasa 16centów większego i ważę 10kg mniej przy 185 wzrostu%-) Możesz bić górę towaru ale bez dobrej diety po cyklu i tak szybko się pożegnasz z wodą która najdzie, obciążenie ze sztangi też szybciutko zdejmiesz;-)

Hmmm Gaina mozesz także z woda robic ale lepiej odczekac pół godizny i dopiero wziąśc krete albo na odwrót ; )

nie musisz mieszać z mlekiem, mass xxl ma bardzo dobrą rzpuszczalność więc wsyp krete i ganer do szklanki zalj wodą i bedzie git ;)

alex tak raczej nie zrobie,ponieważ Gainer z wodą nie smakuje ;/ Najlepiej z mlekiem ale wtedy mono musze w innej porze ;/

najlepiej kreatynę do buzuki i popić sokiem a gainera to pij z mlekiem albo z woda jak wolisz

witam!ja brałem zawsze kreatyne 45min. po mass XXL popijałem sokiem albo wodą, ale mass piłem zawszw z mlekiem i naprawde efekty były bardzo dobre!niestety miałem 2 lata przerwy w ćwiczeniach i od dzisiaj zaczynam ponownie ale tak już do końca życia!jeżeli macie jakies porady na temat sprawdzonych odaywek to bardzo chetnie naucze sie od was [...]

woda i mydło pomaga

Do poczta18. 1. Najlepiej dwa razy w ciągu dnia. Jeśli żel będzie zbytnio przesuszać to tylko raz dziennie (najlepiej na wieczorem, a rano ciepłą wodą). 2. Można przyjąć za taką granicę 25 lat (wtedy organizm ludzki przestaje się rozwijać). Lecz tutaj nie ma reguły ponieważ trądziki spotykamy nawet u osób o wiele starszych. P.

Nałóż Cetaphil na suchą skórę, okrężnymi ruchami rozprowadź, pomasuj trochę, potem dokładnie spłucz ciepłą wodą. Skoro Physiogel Cię uczula, odstaw. Zmieniony przez - Panaceum90 w dniu 2010-09-11 21:56:43

[...] było się zmierzyć i zważyć :) wolałam teraz niz po świętach a więc tak pas 73 było 75 biodra 94 było 95 reszta bez zmian no i waga 59 ale jestem przed okresem więc może to woda :) a więc nie jest tak źle i się cieszę :) mam pytaie natury estetycznej czy znacie jakis sposób na "wiszącą" skórę?? no bo ja taka mam po ciąży tzn nie tak [...]

Witaj Tany :) gdybym była moją mamą to jadłabym surowego ale że nie jestem robię tak: Fileta z łososia zkrapiam sokiem z cytryny, sól, pieprz, nadziewam gałązkami rozmarynu później kładę na patelnię skórą do dołu i czekam aż wypłyna soki i wtedy na patelni ląduje rozgnieciony ząbek czosnku. Jak skorka juz jest spieczona przewracam fileta na drugą [...]

Ja gotuję kaszę, a później mieszam ją z olejem. Ewentualnie piekę mięcho na tym oleju z dodatkiem warzyw marchew, seler, pietrucha korzeniowa, cebula, czosnek i przyprawy wedle smaku, zalewam wodą i duszę pod przkryciem wtedy robi się fajny sosok na bazie oleju :) Także multum wyborów.

słuchajcie mamuśka kopiła mi makaron z firmy BIO Babalscy, z działu zdrowa zywnosc.. makaron razowy (produkt rolnictwa ekologicznego) Skład: Mąka żytnia typ 1850, woda Dobre to? nie bylo z Lubielli

[...] płatki musli lub owsiane, chleb razowy, tuńczyk, serek wiejski lekki, ser biały chudy, mleko 0,5%, oliwa z oliwek, chude mięso (indyk, kurczak, polędwica, szynka drobiowa), woda, kotlety sojowe? Gotowanie, pieczenie, grillowanie, duszenie dozwolone - niedozwolone smażenie. Czy coś jeszcze do tych produktów mogę dodać? A może coś odjąć ? A teraz [...]

CZytaj wyraznie to co sie pisze . Na kreatyne jest zdecydowanie za wczesnie , jedyne widoczne efekty jakie moze ci dac to rozstepy i napuchniete woda miesnie . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "