militia / Walka z samą sobą :)

z soja nie rob nic jak nie jestes kobieta przekwitajaca
<joke> ale nie do konca, w kazdym razie jezli soja to tylko sfermentowana, inna omijaj szerokim lukiem [roslina sluzaca do karmienia zwierzat, wylansowany na fali vege, ale przez czlowieka bez fermentacji zle trawiona. posiada naturalne toksyny blokujace enzymy potrzebne do trawienia bialka.
ma bardzo wyski poziom phylatow-blokujacych przysfajanie mineralow.
W 2006 roku zostala wykreslona z listy rekomendowanych przez amerykansie stowarzyszenie chorb serca produktow.
w izraleu ministrrstwo zdrowia zalecilo unikanie soi. A FDA wycofuje sie z dotychczasowych zalecen ilosci dozwolonej do spozycia.
Chyba starczy by trzymac sie od tego produktu z daleka
Jezli jesc to tylko straczkowe, nasze znane, zwyczajne , a soje uzywac jako sos sojowy, tempeh, czy miso

Mili ja schodzę z duuuużej wagi i dlatego powoli ale jakoś idzie ale zaczną się u mnie klocki schodki. Przeciez już sie redukujesz a wyniki Cie napewno miło zaskoczą jeżeli mi kiedyś uda sie osiągnąc twoją wagę to padnę z radości Pozdrawiam gorąco, buźka A jak tam świąteczne przygotowania i co planujesz kupić córeczce? (chyba nie podpatrzy

mili a kiedy masz pomiary?
jak tam przygotowania do swiat- masz jeszcze siłe?
ja dzis mialam ubrac choinke ale chyba to nie wypali

obli- za mna chodzi fasolka po bretońsku

Witam witam no to ładny klops Obli ja 7 lat tzn przed ciążą byłam veganka a ty mi tu piszesz ze jadłam pasze dla krowy :( no ale ważne ze soczewica nie jest ble :)

Faluniu z tą redukcja moze byc problem po wczorajszym wieczorze :( byłam nie konsekwentna i zjadłam ... pizze callzone małą ale całą z mozzarella, oliwkami, riccotta, i suszonymi pomidorami :/ wiem nie powinnam ale nie mogłam sie powstrzymac teraz mi nie dobrze, pojde pozniej na bierznie. Co do córki to juz nie wierzy od tego roku konkretnie w żadnego gwiazdora itp. a w prezencie są klocki geomagi sama sie chetnie nimi pobawie :)

Tany no pomiary będą 3 bo minie miesiąc i będę po okresie ale kiepsko to widze jakoś :/ u mnie choinka już stoi i pachnie pięęęęęęęęknie dzis pieke pierniki i się powiesi, szczerze to nie lubie świąt jakoś tak wyszło że wolałabym na narty jechac i już no ale mus to mus

Dzis węglowodany dostarczam głównie z warzyw poza śniadaniem gdyż zjadłam już bułkę z mąki z pełnego przemialu po wczorajszym mi nie dobrze i nie wiem jak mi sie zje wylicze i wstawię póxniej pozdrawiam buziaki

Cześć Mili nie dobry brzuszek jak masz to sobie zaparz miętowej herbaty powinna przynieśc trochę ulgi. Chyba u każdego przed świętami rozpiski trochę kuleją ja też nie jestem wyjątkiem. Pozdrawiam i trzymaj się cieplutko

NO i nadeszła ta chwila i nie było odwrotu i trza było się zmierzyć i zważyć :) wolałam teraz niz po świętach a więc tak
pas 73 było 75
biodra 94 było 95
reszta bez zmian
no i waga 59 ale jestem przed okresem więc może to woda :)
a więc nie jest tak źle i się cieszę :)
mam pytaie natury estetycznej czy znacie jakis sposób na "wiszącą" skórę?? no bo ja taka mam po ciąży tzn nie tak żeby sie potykać ale jest jej więcej niz powinno i juz trochę z nią walcze czyt. 10 lat :/ przy 2 ciąży mam nadzieję ze tak nie przytyje :)
A przy okazji wszystkim którzy mnie wspierają i krzyczą, każdemu z osobna i wspólnie życzę świat radosnych i wesołych :)

Cześć Mili obwody spadają więc to jest bardzo bardzo dobrze i fajnie bo już są pierwsze efekty więc nie takie ciało straszne jak się nam wydaje. W temacie skóry to ci nie pomogę w napięciu to pomagaja masaże z kawy itp.
Pozdrawiam i buźka

Marry Christmas to You from Demolub





Ta śnieżynka przypadkowo mi usiadła na kolana

Niech te Święta tak wspaniałe
będą całe jakby z bajek,
Niechaj gwiazdka z nieba leci,
niech Mikołaj tuli dzieci,
Biały puch niech z góry spada
niechaj piesek w nocy gada,
Niech choinka pachnie pięknie
no i radość będzie wszędzie!

wisząca skórka?

hm... zabiegi ujędrniające, tak mi się wydaje.jest duzo domowych sposobow

militka- nie przejmuje sie ja wczoraj zjadłam 3 kawałki szarelotki!!!!!

nie mam wyrzutów sumienia.
kulturysci tez w swieta odpuszczają.
Mozemy psychicznie odpoczac w Święta i oto chodzi
moja rozpiska to dopiero kuleje ale potem jeszcze miesiac redukcji i 2 tygodnie wolnego i znowu 3 miechy redukszyn

zycze Ci Wesołych Świąt!!!