woda

Dziś się pokusiłam i zrobiłam aczkolwiek bez szału może przez to że dałam rybę zamiast kury ... no i ciasto jakoś mi podeszło wodą...eh

[...] szybkie szczypniecie)..odwracam sie a tu k.... jakas 80 kg foka...pasztet jakich malo...tak mnie z rytmu wybila ze niewiedzialem co robic...poczulem sie jakby mnie kto oblal woda z kibla:/....i powiem wam szczerze ze jedyne o czym pomyslalem to zeby jej wyje... jej odrazajacy widok, mowil ze jest tania szma... takim totalnym zboczorem ktury [...]

Nie powinno się pić mleka razem z kreatyną, co nie znaczy że w ciągu dnia nie mozesz go wypić. Co do białka i węglowodanów to jeśli bierzesz je np po treningu, to najlepiej 15-30 minut po kreatynie i wymieszaj je z wodą. <: G l a d i a t o r :>

[...] wersję testową o wielkości muffinek. Nie miałem wszystkich składników, ale prowizorka weszła. Owsiane, żurawina, słonecznik, mąka kokosowa, sezamowa, orzechowa, miód, jajko, woda, sól, błonnik, olej ryżowy Są miekkie, wilgotne. Czekam aż wystygną :-) /SFD/Images/2015/8/15/f693472db7d645c9b85c6937ef97ecfb.png [...]

[...] az tylu serii - mysle ze 6 wystarczy (jesli chcesz wiecej - to 9, wiecej nie trzeba) SOBOTA, NIEDZIELA - WOLNE ćwiczysz krótko, wiec dla tego daje nieco mniej serii - nie potrzeba odrazu katowac organizmu większa iloscia.. W celu uzupełnienia glikogenu - wafle ryzowe. 4, 5 wafle wystarczą Albo napoik: woda+miód+cytryna. Ale polecam wafle

najlepiej woda kolonska pochlap cala twarz , wypala bakterie, ja tak robie i dobrze dziala. a jak sie masz golic i masz pryszcze to lepiej sobie zdezynfekuj ostrze spirolem . pozdrawiam. * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *

sól mozesz kupic w aptece kosztuje cos koło 7 zł, wsypujesz ja do wanny z wodą (temp 36 stopni) i bierzesz normalną kąpiel, polewajac twarz albo nurkujac na opakowaniu równiez jest opis Pozdrawiam kermit

ze skutków ubocznych gwarantuje ci mega rozstepy tak cie woda pociagnie to masz na bank....pozatym przerzedza ci sei troche wlosy i wysypie ci twarz bary i plecy bedziesz wygladl jak choinka zrobisz na tym góra 10 kg jak sie przyłozysz do diety z czego 3-4 to bedzie tluszcz bo cos pewnei w tej diecie zle zrobisz załozmy ze zrobisz odblok [...]

dzieki za odpowiedzi wszyscy macie po sogu , prawda jest tak że mam wrażenie że koleżanka zaczeła łapać tłuszcz ,ale ona powiedziała że zbiera się jej woda podskórna ,wiec spytałem w jej imieniu o tę wodę. Jeszcze raz dzieki no i po sogu.pozdrawiam

woda podskórna to siezbiera w ciężkich zaburzeniach hormonalnych i innych choróbskach :) koleżance chodziło o tłuszczyk :) gastrolit tylko pozornie powoduje zatrzymywanie wody :) najczesciej w trzewiach albo zwieksza troche objętość osocza, wiecej elektrolitów to w celu wyrównania stezenia plynu krwi - wieksza potrzeba magazynowania wody ... ale w [...]

witam Panow :) od ostatnich fotek minelo okolo 4-5 miesiecy, przez ten czas masowalem sie... moze aktualna sywetkami sie niepodoba, ale musialem zwiekrzyc mase i chce dojsc do poprzedniej definicji, przy obecnej masie. zawsze wpadlo kilka kilo miesa, tluszcz i woda odejdzie, to cos zostanie narazie 1 lub 2 fotki

moj koles je teraz metke własnie konczy ja i omke bije 250 co 4 dni ma diete wyliiczona i widac ze podlewa go woda brzusz to samo.ale to normalne.takze jak kolega wyzej ten mix omka meta i gitara. to samo miałem na tessiu.nie ma chyba goscia co go nie podlało chyba ze jacys genetycy

Wiem wiem że od michy zależy ale na omce chyba woda bedzie pod skórą więc nie bedzie tak rzeźby widać ;) żeby deke pociągnąć 12tyg musiałbym kupić kolejne 10ml a na to troche kasy juz nie bedzie :P

To wystarczy pod koniec wrzucić coś na zbicie estro, żeby zeszła woda i był ten ostateczny efekt. Ja kończyłem wycinkę na mecie (przez przypadek :-) ) i dało radę.

[...] Jeśli chodzi o podciąganie to w sumie stoi od miesiąca podciągam się na przemian nachwyt z podchwtyem. Kiedyś tam jak się bawiłem na drążku to było około 17 podciągnięć więc ta dyszka mnie nie zadowala. Dzisiaj kupiona multiwitaminka aby sobie popijać w czasie pracy bo sama woda nie wystarcza. Zmieniony przez - puzy w dniu 2016-04-03 20:41:22

Motywacja jest, determinacja jest. A więc tak: Śniadanie: - kromka razowego pieczywa - kromka pieczywa chrupkiego - twaróg chudy 250g - jogurt naturalny 100ml - szklanka mleka II Śniadanie: - jogurt truskawkowy - kromka pieczywa chrupkiego Obiad: - Ryba smażona - ryż Podwieczorek: - owoce jakie są pod ręką ;] Kolacja: brak W miejsce kolacji [...]

START PIERWSZEGO ETAPU REDUKCJI 10.04.2011 KONIEC PIERWSZEGO ETAPU REDUKCJI 10.06.2011 CELE NA TYM ETAPIE: - wysmuklenie ciała - spadek BF - rozruszanie się po 2 latach bezruchu - wpojenie oraz dopracowanie nowych zasad odżywiania DIETA: - 1800 kcal i na razie niczego nie obcinam - B: 150g T: 70 g W: 150g - regularne 5 posiłków dziennie - [...]

[...] hamujesz dotykasz podlogi...)1min A4. skoki dwoma nogami z boku na bok 30sek 2min odpoczynku B1. skip C (nogi uderzaja w pupe) 30sek B2. swing sztangielka (butelka z woda)dwoma rekami 30sek 1min przerwy B3.skip A (kolana do gory)30sek B4. skok dwoma nogami przez przeszkody 30sek (ustaw sobie 5 butelek, czy cos w tym rodzaju i skacz w [...]

TST jest super. Szczególnie z zimną wodą. Z chęcią się pije.

A więc, -Shaker bardzo fajny, dobrze miesza, ponad 700ml pojemności - Whey Fusion czekolada, z mlekiem bardzo dobra, jak kakao, natomiast z wodą już gorzej ale nie jest źle dziękuję firmie Hi Tec za tę promocję