woda

[...] 3x w tyg treningiem FBW to za dużo? Czy będzie sie odkładał z tego tłuszcz? jezeli taka tendencja sie utrzyma ze bedziesz robil 2 kg w 2 tyg.to w wiekszosci bedzie to woda i fat, pomysl ile wtedy zrobisz w 3-4 miesiace..a przeciez budowa miesni zajmuje sporo wiecej czasu.. jednak póki co moga to byc tez zwykle wahania dobowe ktore nawet [...]

najlepiej urozmaicac, nic Ci się nie stanie od 1 kg ogórków, co chyba że będziej jadł i wodą przepijał to się moze coś stanie %-) Na potreningu np masz artykuł by się nie objadać brokułami. Było parę stron wczesniej Właśnie wcinam zelatyne, erytrol z pepsi light lemon,

Zalanie wrzątkiem nie pomaga, jak już to nanoc zalej je letnią wodą i z rana tą wodę odlej, też kiedyś czytałem ze do końca to nie pomaga i lepiej dołożyć ryżu do tej wody, ale kto się będzie w to bawił Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-19 21:16:12

na treningu prędzej jakiś izotonik, mozesz samemu zrobić, miód, sól, cytryna i np liście mięty. Chyba ze tego jabłkowego z wodą rozpuścisz ale smak nie wiem czy będzie super. Izotonik ma osmalność zbliżoną do tej w organizmie sok z jabłek będzie miał za dużą.

2-4 tosty i 3-4 kromki chleba dziennie i tak przez miesiąc a raz na tydzień pizza zamiast tostów 1 puszka coli dziennie i reszta to woda niegazowana nie mam jeszcze diety a ćwiczyć zacznę 10 czerwca Zmieniony przez - Greenes w dniu 2015-06-08 15:37:32 Zmieniony przez - Greenes w dniu 2015-06-08 15:39:16

Czy taki 1-dniowa impreza zniweliczy moją redukcje? Dużo lodów, ciast itp. Przejmować się jutrzejszą wagą, czy to raczej będzie woda?

woda, złogi w jelitach trzymaj teraz miskę, troszeczke wegli przez 2-3dni mozesz wiecej obciac i bedzie ok :-)

Na pewno lepiej na tym wyjdziesz przy "no-carb", niż osoba która codziennie dostarcza sporo WW. Pusty glikogen mięśniowy, wątrobowy... Trzymaj dietę dalej. Woda schodzi po 2-3 dniach po takim "ładowaniu WW", więc się nie przejmuj.

Przemianę tak, ale to nie znaczy, że woda szybciej zejdzie i się żołądek opróżni. %-) Ew zrób sobie jeden dzień postu to szybciej zejdzie.

Nazwa W 100 g. Energia 234 kcal Alkohol etylowy 33.4 g Woda 68.3 g Żelazo 0.04 mg Fosfor 4 mg Potas 2 mg Sód 1 mg Cynk 0.04 mg Miedź 0.02 mg Mangan 0.02 mg Witamina B1 0.01 mg Witamina B3 0.01 mg Jak się pije to się nie liczy, kto się przejmuje \takimi rzeczami.

O co chodzi z ta wodą podskórną? Jak można ją wyeliminować?

killer zawsze będą rozbieżności jakieś nawet ja producent podaje coś to bierze to z jakichś ogólnych tabele a kij wie ile wody w tym siedzi jak świnka była karmiona. jak wielka była itp Składniki odżywcze produktu: wieprzowina, schab Nazwa W 100 g. Energia 132 kcal Białko 18.9 g Tłuszcze 6.3 g Woda 73.7 g Wapń 5 mg Żelazo 1.4 mg Magnez [...]

Jak wliczyć tego tuńczyka ? na opakowaniu jest podane że tuńczyka jest 130g a reszta woda, a tutaj na zdjęciu nie ma podane co i jak wliczać /SFD/Images/2015/7/14/1a9369e800a447d9ac1d4bb6c2bddf9c.jpg

jak juz mięso jest gotowe to wylej wodę, to nie woda z parówek by na masę ją pić %-)

nie mam zamiaru jej pic ;p nie wiem czy to nie spowoduje strat w witaminach i mineralach , takie wylewanie. wiec gdy gotuje 15 min i mieso jest git , to odlac wode , czy wlac tyle , aby przez 15 min cala woda wyporowala/wsiaknela w mieso ?

W mięso Ci nic nie wsiąknie, mięso jeszcze wodę oddaje, wrzuć kuraka na patelnie to zobaczysz jak zaraz w wodzie będzie pływał. Woda wyparuje ale nie wsiąknie, mięso to nie ryż. Mięso podczas obróbki oddaje wodę

zacznij od tych 1700-1800kal woda troche spadnie i zaczniesz powoli podbijac kal

1. Czy ciecierzyca o makro na 100g B-19G W-49G T-6.5 nadaję się do posiłku przedtreningowego ? 2.Jak to jest że kupiłem twaróg, ważę go i jest 260G ale na opakowaniu piszę że 250 ;) czy to możę dlatego że ten twaróg jest tak jakby '' mokry'' i ta woda waży dodatkowe 10g ? liczyć go jako 250g czy jako 260g ?

[...] przedtreningowego ? 2.Jak to jest że kupiłem twaróg, ważę go i jest 260G ale na opakowaniu piszę że 250 ;) czy to możę dlatego że ten twaróg jest tak jakby '' mokry'' i ta woda waży dodatkowe 10g ? liczyć go jako 250g czy jako 260g ? Na to pytanie to tylko laboratorium Ci odpowie i bym Ci polecał z tej opcji skorzystać bo to naprawdę ważne jest [...]

szukałem ale nigdzie nie ma, fasolke szparagową zieloną wliczać ? Wliczaj toż to nie woda, każda kaloria się liczy w Twoim wypadku. Jak już jesteśmy przy wodzie to wszystkie inne napoje typu herbata etc koniecznie też wliczaj.