anubis84 No właśnie o coś takiego mi chodziło. wincol No z tym białkiem to wiesz mógłbym tą jedną porcje wypić do śniadania, bo za zwyczaj szamie jaja+owsianke A z tymi BCAA w DNT odpuścić mam wcale, czy wrzucić je gdzieś w środku dnia. Zmieniony przez - kaktus96 w dniu 2012-12-27 10:15:18
Swietny ten sprzet najfajniesze sa te belki do wycskania. Po ile ona waza?? To sa twoje sprzety czy skads masz ta fotke??? Jak twoje to moze zdradzisz i wydales na poszczegolne rzeczy If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]
panowie sorki ze odswierzam ale,czytalem duzo artykolow na temat grupy krwi i treningu ja mam gr.A i tutaj mam pytanie do forumowiczow czy ktos ma ta sama gr. krwi i jest zadowolony z efektow swojej pracy prosilbym o komentarze i jak da rade to moze jakies fotki ktore mnie zmobilizuja do dalszych treningow pzdr.
dałbym połaczenie mc+ dips a na nastepnym siady + wiosło. od początku daj pp co do reszty to chyba ok mozesz spróbowac, eksperymenty czasem fajnie wychodza i mozna ciekawe wnioski wyciągąc. Z ta objętoście ostrożnie, obserwuj organizm. ile treningópw w tygodniu planujesz- 4 czy 3?
[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<
Zgadza się! Rozdawanie autografów samo w sobie jest przyjemne, ale niekiedy nie ma czasu na takie rzeczy. Gdy jest ich dużo do podpisania, to czynność ta staje się upierdliwa (gdy hordy nastolatków przynoszą kartki czy notatniki a czasu nie ma). Żaden zawodnik bez przyczyny nie odmówi dania autografu. Trzeba zrozumieć, że nie zawsze można mieć [...]
[...] kreatyne wiem ze najlepiej brac ja w okresie stagnacji lub gdy sie chce poprawic swoje osiagi ponadto dowiedzialem sie ze kreatyna w polaczeniu z gainerem jest extra zestawem zwiekszajacym mase miesniowa. Radzisz mi narazie dac sobie z kreatynka spokoj ?/ dodam ze wsuwam jush ja od tygodnia wiec przerwac cykl kreatynowy czy ciagnac go dalej ?????
Mnie jeszcze wkurza obluda w sporcie wyczynowym...wszyscy udaja ze te super wyniki sportowcow to tylko dzielo ich determinacji, treningu itp... nie oszukujmy sie... te wyniki sa coraz lepsze dlatego ze medycyna i farmakologia idzie do przodu...bawi mnie jak sie mowi o jakis np plywakach ze nie wystapil na jakis zawodach bo musi odpoczac do [...]
Hmm to mierzyła maszyna za grube tysiące, a kazde badanie kosztuje 50 zł :D , chciałbym się jeszcze spytać czy ogarniacie margines błędu który ta maszyna popełnia
A jak w kwestii treningu robi roznice ta lawka z "klasycznymi" stojakami w stosunku do tej ze stojakami wielopoziomowymi? Jak to zmienia charakterystyke treningu, czy wielopoziomowy stojak warty jest doplacenia 200zl? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html [...]
no to kazam nie ma liscia reszta ma a ziomus wez mi jeszcze powiedz ze niby ta oktopamina to tez dziala na te receptory co efka i to nie bedzie jedno drugiemu przeszkadzac? i wogle czy 250mg cofyy 200mg oktopaminy i 20mg efki to nie hardcore jak na jedna porcje? mam zamiar dwie brac dziennie ? sogacz nie wejdzie
Apokalipsa, na opakownaiu CP jest napsiane 1 porcja = 9g (2 lyzeczki) Kazdy normalnie myslacy czlowiek zalozy ze znaczy to iz trzeba nabrac 2 lyzezki , ani nie czubate, ani nie wklesle. Dwie lyzeczki to dwie lyzeczki, rowne, a jezeli tak uczynimy nabierzemy tylko 6g produktu. Dla mnie zaj... blad bo tak robilem i teraz wiem ze pierwsze 2 tyg [...]
Zacznijmy od tego, po co te 300 kg w TS? Dla samego trójboju? Jak w prawdziwym życiu masz przenieść kanapę i lodówkę czy worki 50 kg to po co komu siła maksymalna na jeden ruch? Bezsens, dla sportowca pójście w trójbój jest totalnie nieprzydatną stratą czasu, nie mającą żadnego przełożenia na wysiłek beztlenowy. Jakaś siła owszem tak, ale nie [...]
Mi tez ciężko uwierzyć w te kg i tak były zaniżone bo paliłem i jadłem trooszeczke mniej na ogół jest to 90kg Przeraża mnie ta waga i zastanawiałem sie czy sie kiedyś z czymś takim spotkaliście, bo ogólnie musiałem zmienić cała garderobę :/ tutaj tam z prawej strony ale ze względu na światło nic nie widać, a na siłce nie chce świrować :D
[...] z linku, który podał brutus) Jak jesteś zdesperowany i masz trochę kasy to możesz zdecydować się na zabieg laserowy...choć i on nie usunie rozstępów całkowicie. Oprócz tego pozostają jeszcze metody domowe jak naprzemian ciepły i zimny prysznic, witaminy A+E czy też kolagen...jednak najlepszą radą jest wg mnie poprostu pogodzenie się z nimi :)
[...] a nie rzutów. (Może jego twórca wykazał się lepszą intuicją niż Kano? Może miał inne, praktyczniejsze doświadczenia w walce?) W każdym razie pogląd, że Fusen ryu było czymś całkowicie nowym w stosunku do innych szkół ju jutsu wydaje mi się nie całkiem uzasadniony. Podobnie jak twierdzenie, że w tamtych szkołach wcale nie było parterowych [...]
[...] wykazały ze 10min skakanie to jak 45 joggingu:Dprzy twoim wzroscie powinienes wazyc ok 75 kg jak mniemam ale tak na powaznie, same pompki ani rower raz w tygodni nie wystarczy, po pierwsze dieta jak juz koledzy wczesniej wspomnieli po drugie trening duza intensywnosc przerwy miedzy seriamy cwiczeniami 30s do 45s na brzuch, 45s do 1 minuty na [...]
[...] a subst. aktywna moze jedynie stac sie nieaktywna BTW. Myslicie ze jak bijecie undery to daty na fiolkach sa jakos obliczane ? Tutaj wlacza sie wyobraznia producenta I to czy towar byl zrobiony rok temu a teraz schodzi to wystarczy zmienic date i nakleic nowa naklejke Mysle ze nic sie temu niestalo, jednak sam bym tego niebil i w zaden sposob [...]
Postanowiłem masę robić od września . Teraz chcę pozbyć się tłuszczu którego trochę mam. Chciałbym zejść z wagi tak do 75-77kg , pochodzę na saunę 2 razy w tyg. , po treningu zawsze biegam na bieżni około 20min , nie raz 15min bieganie + 10 min rowerek cardio 140 a u mnie 65% wynosi 130 także coś tam schodzi z wagi zawsze :p I jak będę chodzić [...]
Zawodny a u Was na treningach jak jest? cwiczycie w gi czy raczej bez , byliscie kiedys klubem Luta Livre w Polsce teraz jestescie w organizacji BJJ Aliance czym została podyktowana ta zmiana z Luta Livre na BJJ ? Pozdrawiam
Crevolution
