A ta dextroza po co? Malo cukru masz? Jak stoisz z dieta? b/t/w/kcal? To ma byc cykl kreatynowy, czy bezkreatynowy? Jesli to pierwsze, zrob przerwe z 6 tyg.
przy wadze 74 kg masz tak male zapotrzebowanie? cwiczysz cos w ogole czy sama dieta chcesz sie zredukowac? jezeli to jest rzeczywiste zapotrzebowanie to ta dieta co podales ujdzie. zmniejsz tylko ilosc bialka do 140-150g a zamiast tego daj troche tluszczy (tych zdrowych)
[...] szło na dolny odcinek kręgosłupa, chociaż starałem się robić technicznie, a może za nisko schodziłem w przysiad, sam nie wiem od czego to było Przysiady na maszynie czy wypychanie nóg przy problemach z kręgosłupem to strzał w kolano. Jeśli faktycznie w plecach nie ma żadnych nieprawidłowości to ból brał się z nieodpowiedniej techniki. [...]
TomQ-MAG wlaśnie cykle mam tak rozplanowane, ze jakbym chciał zrobić tak jak ty piszesz to wycinke rozpoczął bym gdzieś koniec czerwca, lipiec, więc nie wiem czy wyrobiłbym się do końca wakacji DEXTROZER więc juz nie wiem, napisales ze cp+nitroII+tse, a pozniej piszesz, zeby sie zmasować i później redukcja, więc jak robić Mi najlepiej pasuje [...]
Tak, widełki są około chyba 90-900 nie wiem dokładnie bo nie mam tej kartki przed sobą na tą chwilę. Tylko martwi mnie to i zastanawia trochę że przed rokiem było 780 a teraz tylko 580 i czy to jest możliwe żeby tak spadło? Tym bardziej że dojrzewam a aktywność fizyczna również jest wysoka.
Gieniu mi tez nie wyskoczyl a mimo to strzyka . Pare miechow temu nawet nie wiem z jakiej przyczyny zaczal mnie bolec bark .Dosyc długo to trwalo .Musialem przeczekac az przejdzie ale naprzemian zimny i cieply prysznic mi pomagal i niezle sa nawet takie plastry rozgrzewajace . Ale tak czy siak musisz isc do lekarza , ja tez musialem z tym isc [...]
[...] krwii. Zdjecie bede mial z opisem dzisiaj o 18, a krew poboioraz jutro rano dopiero wiec wyniki w poniedzialek. Pozniej z wszystkim mam spowrotem do lekarza isc, zobaczymy co bedzie. Apropo masci z mocznikiem. Lekarz rodzinny nie chcial mi wypisac recepty bo nie zna sie na problech skornych i nie moze tego zrobic. Mam isc do dermatologa. [...]
Michail: a wedlug ciebie na co jest ta masc? Na wybitnie sucha skore, luszczyce, rybią łuskę itp. Na rozstępy NIE, ale jednak dziala na nie, dlatego lekarze nie przypisuja jej. Ty tu jestes Bogiem na forum wiec moze mi doradz czy napewno warto zakupic takową masc. Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-04-23 11:58:32
[...] do Muszynianki. Składniki są podobne chyba. Nie pamiętam ile ma dokładnie. A to lekkie nasycenie CO2 sprawią że mają taki fajny smak, niektóre niegazowane smakują mi jak kranówka. P.S. Muszynę i Źródło Muszyny to tylko w Dino spotkałem. Edit Nisko nasycone CO2 czy nisko zmineralizowane? /pzdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-08-27 23:07:58
A jeszcze sie tak spytam. Jak wygazowywuje ta Muszynianke poprzes trzesienie i odkrecanie korka, to te mineraly tez "ulatują" czy jest ich tyle ile bylo?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiem co to są wznosy boczne, ale tam są wylewające i nie wiem czy to są jakieś inne czy zwykłe, a ta gilotyna wygląda jak zwykłe wyciskanie skos górny, więc czym to się różni ?
Np. buty jakiejś pumy czy innego kota 350zł, a trzewiki na rynku mogłyby być nawet z tej samej chińskiej dzielnicy i będą kosztowały 50zł. Ta, to kup sobie trzewiki z rynku i kup sobie oryginalne najki/adidasy/pumy/reeboki i zobaczysz ile bedziesz w jednych chodził a ile w drugich.
[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum
[...] u tego dila kolejny towar,tylko jak pisałem wyżej zakupić gdzie indziej testosteron cypionat i walić go zaraz po ost szocie prolki. Ile czasu potrzeba by poczuć pierwsze efekty Prolki A gdy zaczne bić ten test cypionat to musze od nowa czekać około 5 tyg by się ten cypio rozkręcił czy ułatwi mi tą sprawę wcześniej wspomniana i podawana prolka?
Witam wszystkich nie wiem czy trafiłem w temat waszych rozmów Większość z was porównuje szkoły tradycyjne takie jak karate ,kung fu , aikido itp. do systemów sportowych jak muaithai , kickboksing ale zapominacie że systemy sportowe zostały stworzone na bazie tradycyjnych Obecnie kluby tradycyjne (kung fu, karate ,aikido, itd.)w większości są [...]
widziałem kiedyś fajne buty.. wkładki miały z takiej specjalnej maty ( Japończycy to wymyślili.. jest bardzo dobra i świetnie amortyzuje wstrząsy (na matę grubości 2 cm spuścili jajko z 6 piętra i się nie rozbiło!!) wykorzystali tą matę do butów.. szczególnie dobre do biegania po aswalcie.. z nimi nie było by obawy o urazy kręgosłupa czy stawów [...]
[...] to jest podobne a fenyloalanina to jest aminokwas. Kto pomoże będę bardzo wdzięczny. PS> a monohydrat to co to, bo ester wiem co to i jabłczan też a to to jest ta pospolita forma kreatyny czy jeszcze co innego? Odpowiecie teraz to tak z ciekawości??? Ps. można wyrzucić temat piździ*ec Zmieniony przez - Bozo666 w dniu 2010-03-18 15:00:01
Panowie a jesli bym zaczal bic cd tren ale w dawce 25mg to efekt bylby zadowalajacy czy ta minimalna dawka to 50mg? Po jakim czasie jest odczuwalne dzialanie trenu? Tomasik dzieki za rozpiske a moge pocignac enan do 10 tyg co o tym sadzisz? Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-03-19 16:35:16
"tak Miętki masz rację Olimp zwerbował Czarnego, ciebie, Pydę, Bull12, Pompena i kilku jeszcze innych których jeszczę nie wymienię, bo trochę ucichli, by obrzucali go błotem przy każdej okazji, a piali z zachwytu nad konkurencyjną firmą/dlaczego właśnie tą?/, no i jeszcze zostaje moja skromna osoba, która wyłamała się z tego [...]
pytam tylko czy winko na start czy na koniec reszte mam ustawione w siłownie bawie sie juz troche i niepotrzebuje waszej pomocy w zadnej sprawie poza ta! chce sie upewnic. a ty jak nie wiesz gdzie cwicze to nie mow nic!
