A racja. O ile pamiętam to ta piosenka była w jakimś filmie jak forrest gump czy coś takiego. Jeszcze spróbuję sie dowiedzieć. Death is the only way out...
tak jak myslalem piszemy o czyms innym ja mowie o tym , dla zrozumienia to zilustruje bo inaczej ta dyskusja moze trwac rok: a to co na górze to zestawienie moderatorow/boldow , krzoy dostali sogi; z tym ze to jest juz zupelnie swiezy pomysl Mateo i a 99% jestem pewny iz nie jest to ilosc z ostatniego miesiaca - moze dzis sie tego ,wieczorem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Staram się przy robieniu pompek by równo obie ręce pracowały ale i tak ta prawa strona jest większa... Moja mama ma ponoć jakieś problemy z lewą stroną, a co do ćwiczeń może to być wyciskanie hantelek na skośnej czy płaskiej? W marcu zamierzam kupić ławkę a więc sprzęt będzie.
Tu jest jeszcze ciekawe-tylko trochę angielskiego trzeba znać by zrozumieć. http://ringsidereport.com/?p=1903 Pamietam tą porażke Ruiza i Moorera gdy Tua ich zniszczył,ale jak ci biedni mieli sie obronić ? Nie umieli walczyc na dystans,ani w póldystansie-klincze są bezużyteczne,bo najpierw musisz obronić sie przed doskokami Tuy póldystansem lub [...]
[...] i jakos mnie nie przekonuje tak jak pisalem zakupilem gi w stanach jedno jak i 2 - 1 zamowilem 2 osobiscie - mam czarna metke mam je 2 lata tak jak pisalem nie rozni sie niczym od tego, ktore jest w sklepie co do spodni Atamy to z tego co sie orientuje sa 2 rodzaje spodni 'Drill' i jeszcze 2 rodzaj wiec jak wydalbym jakakolwiek opinie [...]
co do sojavit mailem ta nieprzyjemna okazje skonsumowac ale sojavit 70. Powiem ze meczylem sie z 2250g. Ochyda zapach sam odrzucal a smak yyhh. DOdam ze nie zjadlem wszystkiego ok pol kilo jush nie wytrzymalem i niestety wywalilem. Tez jestem ciekaw jak teraz ze smakiem czy jest inny bo to ciekawy produkt. Jak smak jest inny to z checia zakupie i [...]
Nie mam za bardzo jak przygotować tej kawy, więc tego bym potrzebował. Tą guaranę HI TEC'a ktoś jadł ? Składowo chyba lepiej sie sprawuje, czy sie myle (patrze tylko na zawartość guarany, a nie dodatki) ?
[...] stopniu wyeliminować obciążanie kręgosłupa. Jeżeli o mnie chodzi to wolę mnieć małe np barki ale zdrowy kręgosłup. W przypadku ludzi z tą dolegliwością, chcących ćwiczyć na siłce trzeba iść na kompromisy. A co do opierania się o ścianę itp to nie wiem czy to coś da, bo skolioza polega na tym że kręgosłup wykrzywia się w płaszczyźnie [...]
ale jest to pytanie czysto teoretyczne a wiec miało byto jakies znaczenie czy nie ?? bo w koncu nie wiem poprostu chce sie dokształcic i chciałbym wiedziec czy własnie np. 15 mg mety dziennie + 10 mg nolvy dziennie rozniło by sie od jedzenia samejmety ?? oczywiscie po za ta roznica ze starcił bys nolve niepotrzebnie ?
[...] + BRZUCH - dodaj 3 cw. po 3 serie na kazda parie m. brzucha: masz drazek to najlepej cw. na drazku Zestaw B Martwy ciag na prostych nogach ze sztangielkami: z hantami po 5 czy 10 kg mija sie z celem. + brzuch j.w. Przy treningu calego ciala male partie jak przedramie i lydki nie sa konieczne do cwiczenia, ale jak bardzo chcesz i masz czas to [...]
Kurde Pig Killer ja znam ten nick skądeś ?? hmmm ZIM 13 ?? a co do treningów to nie wiem czy przypadkiem nie zaczne wcześńiej w piaki mam siłownie obowiązkowo i chyba juz zaczne od teraz raz w tygodu jakies ćwiczenia na tą częśc która mnie boli czyli na te lędźwiowe części ponoć sa jakies fajne ćiczonka na brzbiet wzmocni go to no i powinno [...]
Ta, już widze jak ktoś napalony na koks nie wezmie bo obejrzy taką migawkę. Pozatym ten kto to stworzył miał chyba inny cel, w jakim celu pokazuje foty doriana czy cutlera z zawodów? chyba żeby ktoś oglądający jeszcze bardziej się napalił jak dla mnie to na takim filmiku powinny być foty kulturystów którzy leżą na stole operacyjnym takie coś może [...]
[...] decyzje tylko dlatego że Hardy jest tak twardy że nie odklepał 5 dźwigni i w skrętówce zabrakło dosłownie 10sek do końca rundy by weszła i ta by musiał odklepać? GSP walczy, ma wiele submission attempts, on nie leży na przeciwniku jak niektórzy zapaśnicy - on cały czas próbuje dojść do dźwigni i WYKOŃCZYĆ przeciwnika przed czasem. Sam po [...]
ej ale ja nie chce zostac zadnym kulturysta czy niewiem co heh tylko poprostu troche sie zwiekszyc a tak pozatym to mam krzywy kregoslup i nie bardzo po co mam isc na ta silownie (chociaz juz sam niewiem) no i robie jakies cwiczenia na prostowanie tego kregoslupa no i pomyslalem o podciaganiu sie i o pompkach takze co robic??
wg twoich procentow i masy ciala wynika, ze straciles tylko 4,7kg tluszczu, a na masie ciala prawie 9kg, reasumujac idealny przyklad redukcji bez zbilansowaej diety 50/50 masa tluszczu i miesnie polecialy. nie chce byc odebral to jako hejt czy atak, ale chce ci nakreslic, ze idziesz nie ta droga co trzeba.
[...] większość zadecydowała)i sok jabłkowy. w porównaniu z tym ile spaliłeś, jadłeś jak malutki ptaszek Ciąg dalszy Twojego posta dłuugo analizowałam i tak... 1. jak chcę obliczyć moje 100% tętna, to z tego wzoru 220-wiek ? 2. No i załóżmy wychodzi mi to 200, więc moje 82% to 164. Dłuższa jazda powyżej może się skonczyć przetrenowaniem, ale [...]
stosując 5g codzinnie wychodzi 210g na cał cykl (6 tygodni)( 5g*7 dni tygodnia = 35g na tydzień , 35g * 6 tygodni = 210g dobrze obliczyłem )?? no to według mnie sie opłąca a wy co o tym sądzicie lepiej tą vitalmaxa ??(VITALMAX Monohydrate Creatin 300g +VITALMAX Dextroza Plus 330g )34zł czy lepiej olimpa ( Olimp Mega Caps 1250 300 kap. + Olimp [...]
Extreme-program telewizyjny
