Yohimbina + Geranium

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 306 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5990

Witam. Czy ktoś mógłby mi pomóc w ustaleniu dawkowania tych suplementów. Kapsy johy są po 10mg, natomiast geranium po 50mg. W jakich porach najlepiej przyjmować? Moja waga to 100kg(nie zalany) biegam różnie albo rano lub wieczorem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Podczas ładowania w ogóle unikamy termonigeników, zarówno yohy, efki, jak i samej kofeiny. Upośledzają one magazynowanie glikogenu.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160414 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234309

jaka to joszka?
ja bym dal johe rano a geranium przed treningami.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

to_mass

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 306 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5990

hcl ta joha, a jak z dawkowaniem ? myślę czy 2x 10mg nie brać i czy w ogole jest sens rozbijac

...

mikus76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16434

2x dziennie po 10mg na poczatek
geranium 50mg tak samo, ale na poczatku radze uwazac bo jesli nie stosowales mocnych srodkow wczesniej to moze byc ostro.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nom z 1,3 może być ostro.
Joha rano 10 mg i 10mg przed treningiem. Po pewnym czasie można zwiększyć. Tylko bd troche lipa bo tak mniej wiecej 2x15 ale masz kapsy po 10 mg.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160414 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234309

ja osobiscie nie laczytlbym johy i 1.3 razem.
1.3 jeszcze nie jest dosc dobrzez znana pod wzgledem oddzialywania z innymi srodkami, dlatgeo radze byc ostroznym.

poza tym wegle pewnie dajesz w posilku przed treningowym, dlatego tez johe bym tam odpuscil.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

yoha na LC lub KD jedynie

i raczej na czczo i tak. Substancja ta ma bardzo ograniczone działanie, choc właściwie użyta może być dość efektywna, zwłaszcza dla osob o niskim bf.

...

muzzy17

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 2221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 260326

Co do yohy solo:
Zda egzamin przy diecie LC ( węgle jedynie w potreningowym) dawkując rano i przed treningiem ?

http://www.sfd.pl/Muzzy17__Galeria_zdjęć-t916341-s3.html#post2

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

to_mass - jeżeli masz szersze doświadczenie z tego typu środkami:
2x dziennie po kaps. yoho + kaps. 1-3d. przed siłowym

Jeżeli jesteś zielony - pobaw się czymś słabszym.

muzzy17 - tak.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-07-13 13:02:41

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...