Przeczytałem calą analizę na lowkingu - polecam. ALE mam parę kontr-rozkmin. Po pierwsze dużo tam opiera się na jednej walce - walce z Catsillo, czyli skoro Castillo obalał to tym bardziej zrobi to Kebab. Tylko ta walka była bardzo dawno temu i wg mnie Tony się mega poprawił, ale żeby być sprawiedliwym nie za bardzo kto mial to sprawdzić. W [...]
[...] kondycje mam dobra i biegam szybko:P ale chce miec wkoncu jakas mase wiec postanowilem z kumplem zlozyc sie i zrobic silownie taka w piwnicy. chce kupic nastepujace rzeczy: ŁAWECZKA nie wiem czy prosty gryf 150cm czy 180cm na ta laweczke?? Bierz jak najdluzszy. 150 to stanowczo za krotki no chyba ze do samego bicepsa/trica. Na barki cz [...]
[...] energii kosztowała z obu stron Ortiz zgwałcił na glebie Camozzi vs Watson nic specjalnego, Watson już raczej powinien się pożegnać z UFC Hall zaj**iście, w parterze i gnp czyli najlepsza taktyka, Hall oprócz szybkości i dynamiki ma k***a niesamowicie ciężkie ręce Borg zdominował, młody jest, może namieszać Nunes ma potencjał, jest stosunkowo [...]
eee tam ;D piwo gora trzy na lepszy humor i jazda ;D 10 zl to nie 50 czy 100 ;D a satysfakcja ta sama :) i jeszcze masz pewność bo koleżanka to nie dziwka że czyszczona 10 razy na dzień xD
jedz ile chcesz i co chcesz i chudnij? to zbyt piekne by bylo mozliwe?wcale nie, wegiel spozywany do posilku czy nawet miedzy, wiaze wszystko co mamy w przewodzie pokarmowym, wiec jemy co chcemy i do tego wegiel i wydalany wszystko wielka kupka, jedyny efekt uboczny to zaparcia ale to chyba niewielka cena za wolnosc i szczupla sylwetke, podawalem [...]
a gdzie musze napisac o rozlozenie jakiegos planu treningowego wole miec zaplanowane niz tak cwiczyc jak do tej pory "na spontanie" zalezy mi na 4 dniowym planie i zastanawiam sie czy dobrze byloby : Poniedzialek - klata , triceps/ wtorek -plecy biceps sroda wolne czwartek barki dodatkowo przedramie Sobie czasem robie piatek nogi sob i [...]
nikt nigdy nie ma 0% szans w UFC. Mirowi dałbym tak nawet 20-30% szans. Cormier 235lbs czyli równie 10kg lżejszy a wygląda na większego w ch** taki to jest misiek no fc pomijając warunki fizyczne na korzyść Mira.. Mir ma całkiem dobrą stójkę dlatego cholernie mnie ciekawi ta walka, bo w parterze też to może się w 2 strony skończyć - jak walka [...]
[...] tego latania za jakims podejrzanym miechem z marketu byle oszczedzic 2-3pln. Tutaj zawsze pojawia sie pytanie i kurczaka jest w kurczaku, a jesli kupic taki filet z kury czy indyka w dobrym sklepie miesnym i porownac z ta padlina z marketow w promocji, o roznica jest kolosalna. Nacialem sie ze 2 razy i juz nigdy wiecej nie zainwestuje w te [...]
a ten w aptece jest identyczny jak ta omega 3 czarna z Olimpu , masz prawie 2 x tyle EpA i DHA co w Trecu, podrzucił bym link ale nie wiem czy mozna , jak lodzianin nie da mi bana to wkleje link,ale poczekam co napisze najpierw ;-)
Jak T4 jest w normie, a T3 niskie szukałbym przyczyny w trawieniu, niedobory cynku, magnezu, selenu, wapnia, witaminy B12, infekcje, stres itp. Wiele razy niskie t3 ma podłoże autoimmunologiczne i dobrze jest wiedzieć czy ten poziom nie jest spowodowany np. stanem systemu odpornościowego. W takim przypadku lekarz powinien skierować Cię na [...]
Jak T4 jest w normie, a T3 niskie szukałbym przyczyny w trawieniu, niedobory cynku, magnezu, selenu, wapnia, witaminy B12, infekcje, stres itp. Wiele razy niskie t3 ma podłoże autoimmunologiczne i dobrze jest wiedzieć czy ten poziom nie jest spowodowany np. stanem systemu odpornościowego. W takim przypadku lekarz powinien skierować Cię na [...]
[...] w przyrodzie beta-karoten ma trzy pierwotne izomery. W przyrodzie beta-karoten obecny jest nierozłącznie wraz z innymi karotenoidami. Są wśród nich alfa-karoten, luteina czy zeaksantyna. Dlatego też przyjmowanie pojedynczego karotenoidu zupełnie nie spełnia swej roli, ponieważ nie współdziałają z nim pozostałe składniki występujące w [...]
masz rację, sorry za uogólnienie, ale czy nie wydaje Ci się śmieszne samo stwierdzenie, że trenowanie jakiegoś stylu walki (czy sposobu) ma uratować kogoś od mordobicia? Tam gdzie biją można tylko oberwać, a to czy ktoś będzie nadal po "gongu" stał czy nie to nie zależy od tego co trenuje tylko od tego jak oberwał i od np. jego [...]
Zmierzam do tego, że trzeba być naprawdę MEGA-Aikidoką, żeby poradzić sobie np. z przeciętnym zawodnikiem Muay-Thai, kickboxerem czy bokserem. Fakt-ale ja nie mam większego zamiaru pchać się na ring by dać się obić jakiemuś thaiowi czy bokserowi. A szansa, że ktoś tak wyszkolony kiedyś na mnie napadnie jest raczej niewielka, na szczęście. Chyba, [...]
a jak jest z tym ładowaniem ? Tylko na diecie Zero-Carb czy na LC też ? Może i bym spróbował tych 0C LC, tyle, że ta myśl o "ładowaniach" wydaje mi się dziwna - tydzień się katować, a później to wszystko nadrobić słodyczami, i węglami.
Idę zaraz do ortopedy , chociaż nie wiem czy cos z tego wynhiknie , bo te głupie pielęgniarki nie chciały mnie zapisac na piątek i coś czuję ,że się dzis nie wyrobie;/ Przez tą służbę zdrowia straciłem już 1,5 dnia nauki w szkole;/A oceny trzeba trochę z polskiego poprawic. Dziś trening B.Wczoraj trochę się regenerowałem , zluzowałem dietkę, na [...]
[...] zrobie po prostu 2 rodzaje treningow. a co z ta klatka? jezeli bede mial 2 treningi to przemezyc sie na tym wyciskaniu na plaskiej prosta sztanga? bo tak jak mowie nie wiem czy nie wyolbrzymiam, ale w moim odczuciu zle wykonuje to cwiczenie nawet bez obciazenia, totez po prostu jak bede mial 2 treningi to w jednym wlozyc z hantlami a w drugim [...]
siema!ja tez w fairy city gnije od lipca(wpierw swords i hollywellwood czy jakos tak nowe domki i straszne pustki nawet sklepu tam nie bylo!!potem blanch i hazel lawn tam same dziadki i straszliwie czysto jak nie w dubline(ta ulica wygrala jakis konkurs na najczystrza ulice czy cus,a teraz clonsilla i jest luuuxx!co do silki to nie chode troche mi [...]
[...] sparingpartnerami ani metodami przygotowania Tomka Adamka do walki z Andrzejem. Adamek nas nie interesuje do 24 października. Nas tylko interesuje jak możemy szybko skończyć walkę” - mówi trener Gołoty, Sam Colonna. Andrzej, który skończył właśnie 120 minutowy trening, wyżyma do wiadra koszulkę. ”Poszło ze 2,5 [...]
UFC 209 WOODLEY VS THOMPSON 2, NURMAGOMEDOV VS FERGUSON
