[...] odpowiedzi co mi jest. I szczerze rezonans tez nie dal do konca... Nie odczuwam zadnych, przy grze, przy chodzeniu nie ucieka mi, moge normalnie obroty robić itp. I pytanie: czy z tą "degeneracją" chrzastki da sie uprawiac sport (basket w moim przypadku). A co do lekotek, to w najgorszym wypadku wydaje mi sie ze artro i wyciecie tych [...]
No to może teraz ja przedstawię swoją przygodę z kolanami. Mam 16 lat. Ćwiczę amatorsko kulturystykę od 1 roku. Nogi ćwiczyłem od września 2007, ale całe wakacje dużo rowerem jeździłem i biegałem od czerwca. Biegałem w bardzo kiepskich butach (trampki). Ciężary, na jakich robiłem przysiady były bardzo duże a na dodatek robiłem je prawie dotykając [...]
Tak czy siak to dla mnie dziwne, "przerobiłam" kilku lekarzy i żaden nie postępował w ten sposób, za to jeden brutal tak mnie dźgnął paluchem, ze bolało w sposób uniemożliwiający spanie 2 dni, ale to była wizyta w ramach NFZ i jak się dowiedziałam później to eufemistycznie rzez biorąc niezbyt dobry lekarz był!!! No to nie wiem co z tą [...]
Burashka, ja mam ten sam dylemat, tym bardziej, że znowu coś mnie tam kłuje i nie wiem czy się dobrze ta łąkotka przyjęła. Jeśli się okaże, że ten fragment jest znowu uszkodzony, to go wyrzucę, bo nie chce mi się kilka razy operować tego kolana. Poza tym wydaje mi się, że lepiej nie mieć tego kawałka niż się z nim bujać do kolejnej operacji. A za [...]
Witam wszystkich. 3 tygodnie temu grając w kosza źle skoczyłem i trach. O własnych siłach juz nie zszedłem z boiska. Przez 2 tygodnie - noga lekko zgięta praktycznie nie używałem jej do poruszania. Trafiłem wkońcu do mam nadzieje dobrego lekarza, który praktycznie 3 dni później robił mi artroskopie. Wynik: zerwane więzadło krzyżowe przednie. Całą [...]
Farmakologicznie to wyleczyć się chyba nie da - chrząstka nie odrośnie. Może się zabliźnić, ale to nie osiągnie takiej spoistości jak pierwotne chrząstki (ja tak to wymyśliłam - zaklejenie silikonem pęknięcia ściany). Co do glukozaminy itp środków - przez internet, sympozja i inne tego typu fora przetaczają się dyskusje o zasadności kuracji lub [...]
[...] a ja skakałam na jednej nodze, no ale to nie to Chyba pójde na ta rekonstrukcję, choć nienawidze lekarzy, na widok fartucha mam mdłości! 3 m-ce to długo, naciągałeś, czy tak normalnie? Ostatnio nie było mnie 2 tygodnie po artro i była katasrofa! No i płatne 80% - trochę ból...i pewnie zabieg jak czytałam dość kosztowny, nie wiem gdzie [...]
No wlasnie gram wyczynowo w siatkowke (chociz juz coraz mniej bo praca mi nie pozwala) ale oprocz tego jeszcze uprawiam inne sporty , kolarstwo wyczynowe , snowboard , wspinaczka ... Co do operacji to dzisiaj gadałem z lekarzem ipowiedzial ze nie ma co czekac bo jezeli bardziej ta lekotka sie uszkodzi to potem jej kawalki beda uszkadzac chrzastke [...]
ja miałem 26.01 artroskopie podczas ktorej robili mi rekonstrukcje ACL. Niestety komplikacje po operacji miałem zator jakis żylny czy cos sie zrobil w łydce, łydka była 5cm grubsza od zdrowej, cała żołta się zrobiła i ból taki jak skurcz tylko przez cały czas, utrzymywał się przez ok 2 tygodnie, teraz juz jest wporządku. Mam zgięcie kolana 90*, [...]
[...] ale przeprostu nie da sie zrobić mowi ze przeprost nie jest potrzebny latwiej sie wtedy przez to idzie zerwać wiązadło znowu, ale mowil zebym sobie jakis 2kgworeczek soli czy cos kladł na kolano. całkowite zgięcie powinno powrócić, wydaje mi sie ze tutaj juz tylko zalezy od rehabilitanta jak bedzie pracował itd zgięcie kolana juz mam duże :) [...]
Kurcze i powiedzcie mi dlaczego wszyscy przepisuja tą glukozamine, skoro ona nic nie daje...a w dodatku jest taka droga??? Szalenswto form farmaceutycznych, czy co?
[...] taki nie maly guz, ale lekarz powiedzial ze tak bedzie i zeby sie tym nie martwic. poza tym mam jeszcze jedno pytanie. ostatnio jakos podczas snu musialem zle ruszyc noga czy cos, bo jak rano wstalem to przy zginaniu bolala mnie w miejscu ktore zaznacze zaraz na zdjeciu, bol bardzo podobno do tego jaki mialem po wyskoczeniu kolana:/ prosze [...]
A jak to jest ,ze tak młody człowiek jak ty ma, czy miał 400 chol. Czy chorujesz na hipercholesterolemie i czy masz leki od lekarza?Próbowałeś je i nic?Stad ta kontrowersyjna dieta?
[...] kto nie zna tematu i nie widział tych maili. Jeszcze więcej Ci powiem że Stefan był tak zły na Rakowskiego że nie chciał ażeby wspominać jego imię nawet w konwersacjach czy wspominać coś o nim. To naprawdę niesamowite. Zastanawiam się jak po czymś takim ktoś mógłby nie uszanować ostatniej woli nieżyjącego już Mistrza? To tylko trzy [...]
[...] + ser zolty plasterek i plaster wedliny drobiowej 5.baton proteinowy 6.ser bialy z ogorkiem, jablko, 2 sliwki(malutkie)+ ser zolty i ogorki korniszony wiem wiem ze tluszczy zdrowych malo, ze owocow za duzo.. ale w porownaniu z moja dieta z zeszlego tyg to ta jest rewelka bede sie starac poprawiac z kazdym dniem:) ok jutro jak na razie wiem [...]
witam. mam taki problem. otoz moja klatka piersiowa jest znacznie wieksza niz reszta ciala a szczegolnie w porownianiu do ramion. czuje sie z tym niezbyt komfortowo. cwiczylem swego czasu na silowni i wlasnie ta partia miesniowa (razem z plecami) rosly najszybciej i najwieksze ciezary szly. jednak teraz mialem bardzo duza przerwe. wymiary klatki [...]
[...] 45 i jak dla mnie jest w sam raz - wygodny, poręczny - nie za duży, nie za mały, dla misiorka doskonały! bo z tym litrażem to jest ta - jak weźmiesz duży, to zawsze go czymś załadujesz (a to jeszcze to, jeszcze tamto...) i tak ci się uzbiera 15kg + butla 5l i qrwa klękniesz jak nic na drugi dzień! a jak weźmiesz mały (ale nie za mały), to [...]
[...] ciało ustawiasz w pozycji jakby to nazwac bokiem , nogi w troche rozszerzone trzab troche balansowac ciałem i poczuc ten moment w którym chce się wybić :) Rzeczywiscie kluczem do takich troche "trudniejszych" salt jest .. ich praktykowanie w ten sposób nie tylko przyzwyczaja się ciało ale polepsza sie wyskok , szybciej [...]
[...] to do końca roku wykorzystam ten karnet na fitness, a do nowego roku zakupię sobie hantle i tą piłkę i będę robić trening domowy. Nie bardzo się orientuję jakie hantle powinnam zakupić i do ilu kilogramów, więc proszę o radę ;) I jeszcze pytanie, czy hula-hop z wypustkami może mi coś pomóc? Zmieniony przez - Ewwa w dniu 2011-12-14 21:51:22
ilu takich napaleńców,się widziało co śmiali się z innych,że mały ciężar a sami nie potrafią technicznie siadać,rwać czy martwe ciągi.Jak widze te szarpanie czy pozy by minimum siły użyć,bez czucia mięsnia a próbują to dynamiką nadrabiać.Bo trzeba to pokazać,jakim jest się zajeebistym. duża część robi sobie tylko krzywdę ciężarami.do ciężarów [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
