pytanie

dziwne pytanie ale nie ma sprawy - glutamina należy do najważniejszych aminokwasów w organiżmie i wysyępuje w nim w dużej ilości , niestety niekąpletna dieta i ciężki trening przyczyniają się do katabolizmu w mięśniach aby go uniknąć stosujemy glutamine 6-12gramów.Dzięki glutaminie możemy ciężej trenować i mieć większe przyrosty.

Szanowni Experci w dalszym ciągu nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie. Czy dawkowanie mam poprawne? Bije pon/pt d+t Deca 1amp 2ml 200mg (długa) Tesc 1amp 1ml 250mg (enanthate) Myślę że D powinienem bić 1x w tygodniu a T 2x. I wogole jako początkujący sokopijca mam wiele pytań

nie da sie jednoznacznie odp na to pytanie nie wiedzac czy w oplakanym stanie znajduje sie twoja flora bakteryjna czy tez nie poza tym sama kwestia suplementacji probiotykami rowniez powinna przebiegac pod pewna kontrola, jezlei mowimy o osobach z dysfunkcjai ukladu pokarmowego

Rozumiem, że zadałeś pytanie licząc na to, że umniejszymy wagę picia tego świństwa na zdrowie. Nic z tego. Czym szybciej skończysz z tym dziadostwem tym łatwiej się organizm odnowi. Więc zacznij już teraz. Najlepsza odnowa jelit to zsiadłe mleko ale kto ma do niego dostęp w tych czasach. Teraz mleko gnije a nie się zsiada. Zmieniony przez - [...]

jeżeli chcesz mocnego kopniaka to polecam jeden ze staków <ko, xpand, swolen, nitrobolon>, na początek: ile kasy masz? bo to najważniejsze pytanie...możesz wydać na cykl 500-600 zł czy dużo dużo mniej np. 200??

Broni Boże odżywki do cyklu weź sobie gleniu odp na jedno zaje.biśćie ważne pytanie po co sie bierze odżywki

Swoje pytanie kieruj do działu doping . Ale myślę że w tej kwestii powinien się wypowiedzieć lekarz .

sprecyzuj pytanie? jak poszczególne partie ? Nie wiesz jak ćwiczyć na ławeczce?

nie bardzo rozumiem ( i pewnie inny też) Twoje pytanie, co to wg Ciebie jest stoper węglowodanów?

witaj, zadalas dosc ogolnikowe pytanie, na ktore dosc ciezko sprecyzowac odp/ na poczatek trzeba by bylo wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne, ktore dostarczy ci informacji na temat tego, jak powinna wygladac podaz energetyczna u Ciebie na dobę. drugim etapem bedzie opracowanie treningu, mozesz skorzystac z naszych gotowych publikacji na forum [...]

mam jeszcze pytanie jesli ma to bys 1 strzal deki i susty na tydzien to w jakie dni walic najlepiej>?

SZAREK a co Pride leci na eurosporcie? w programie nic nie ma? mam pytanie: na jakich obcokrajowych stacjach będzie transmisja z gali? ma ktoś takie informacje?

Cwiczenia na brzuch i troche na nogi. Mam pytanie możesz biegac? Odpowiedz.

Pytanie raczej do dzialu suplementy/odzywki. Co to jest ten inkospor, to ten baton z tej strony? czy co?

Na cyklu robiłem splita, jednak wcześniej robiłem HST, na ktorym miŁEM fajne efekty, tak więc wydaje mi się że FBW lepiej na mnie działa, stąd zmiana planu. Mam pytanie, jeżeli przykładowo wyciskanie plasko max ciężąr dla 5 powtózeń to 70kg, to mam ten ciężar podzielić tak, żeby co tydzień równomiernie dokładać krązki, które w 5tym tygodniu dadzą [...]

Takie pytanie proszę zadać lekarzowi.

Głupie pytanie a poczym poznajesz ze jak robisz uginanie ze sztanga stojac to pracuje biceps a nie np motyl ??

a odpowiedz na swoje pytanie miales w podwieszonych...

chlopaki podczepiam sie do tematu i mam takie pytanie jade juz 8 tydz enana i pierwotnie chcialem zmienic estr na propa zeby byl ciagly progres ale zastanawiam sie czy nie lepiej zmienic na testo blenda moze efekt bylby lepszy.

Trenuję siatkówkę obecnie waga 121 kg a dla mojej dynamiki i stawów potrzebuję zejsc do 105 lub 110 kg a mam za dużą masę mięśniową w stosunku do swojej dyscypliny . Pytanie jest takie czy wchodzić na odblok i przy mniejszej podaży kalorycznej wejdę w katabolizmy czy na hcg jakieś pomysły co lepsze ?