pytanie

Czesc mamm pytanie wyczytałem własnie w kulturystyce ze barki potrzebują duzej ilosci powtórzen podczas serii czy to prawda czy standardowa ilosc powtórzen od 8 do 12 wystarczy

mam pytanie jestem na cyklu 20 omy i 200 mety to 10 shotcie zaczeły boleć sutki czy mam przerwać cykl stosuje Tamoxifen pomaga ale 1 tab. na 12 do 24 godz potem znów bul powraca

Witam Proste i krótkie pytanie. Czy to prawda że masturbacja obniża poziom testosteronu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8100ddb703b547f0b2892a89cbd53bc8.jpg

[...] żeby poznać opinie kogoś bardziej doświadczonego. Krótko coś o sobie. Sportem interesuje sie od kilku lat, ale dopiero teraz ten rok był dopięty i chodziłem regularnie. Moje pytanie brzmi czy ten plan spełnia wszystko co powinno sie znajdować w dobrym ułożonym planie? Ćwiczenia są dobrane pode mnie, takie które najbardziej czuje i jest w nich [...]

MAM PYTANIE. ILE NALEŻY ZJEŚĆ KALORI ABY PRZYBRAC NA WADZE 1 KG ???? PROSZE O PRAWDZIWĄ ODPOWIEDZ !!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH CZYTELNIKOW SFD !!!!!!!!!!! Ćwicz i Czytaj

Witam,mam pytanie dotyczące mrożenia piersi z kurczaka.Załóżmy ,że jest promocja i chcę kupić na zapas np.10 kg. Podzielił bym na porcje i ile czasu mogę mieć to zamrożone?

mam takie pytanie: w jakich produktach jest duzo białka?? bo sprawdzam zawsze ale w twarozku np tylko 20% w tynczyku 25%. sa produkty w ktorych jest białka jeszcze wiecej??

witam mam pytanie czym sie rozni licencja 2 stopnia od 1 stopnia ochrony osob i mienia? sorrki ze pisze nowy temat ale w wyszukiwarce nie znalazlem pozdrawiam

Cześć, mam pytanie jakie ryby w miarę przystępnej cenie mógłbym kupić i zjeść na surowo? Lub przyrządzić je w taki sposób aby strata mięsa była jak najmniejsza.

Mam pytanie. Ćwicze już ze 2 lata i nie mogę zrobić żeby mi na bicepsie ładnie żyła się pokazała. Może jakieś są specjalne ćwiczenia? Pomóżcie!

[...] nagle jestem na niego zdenerwowany, chociaż wiem że nie mam powodu, albo jest to błahostka. Czy to może być skutek brania kreatyny? Wcześniej tak nie miałem. I jeszcze jedno pytanie, mam czystą kreatynę w proszku, pije ją z wodą: 5g 30min przed treningiem, i 5g zaraz po treningu. Czy to jest dobrze? A może za dużo? W końcu to czysta kreatyna. [...]

Mam pytanie dotyczace tortilli. Czy ciasto tortilli mozna sporzywac na diecie.. No czy nie jest to zwykly "smiec" spozywczy jak np pizza czy hamburgery. Pytam o samo ciasto.

Cześć mam 16 lat i kupiłem sobie AnimaL Flex ze względu na pobolewające łokcie i nadgarstki. Mam pytanie jak dokładnie dawkować Flexa? Po posiłku czy może przed?

Siema, mam pytanie czy nic mi nie będzie, jak połączę te dwie rzeczy? W normalnych dawkach zalecanych przez producentów? Nie koniecznie chce je brać w tym samym czasie, tzn. na przykład w tej samej godzinie.

[...] zaczac? Co z clomidem ? Dorzucic bo tez moge dokupic ? Mam jeszcze provi clena , czy to sie nada dorzucic , jak tak to kiedy , w ktorym momencie ? No i jeszcze jedno pytanie odnoscie TADa , jako ze mialem lekko popsuty cholesterol , chcialbym dorzucic profilaktycznie z 1 amp e7d , nie mam pojecia nic na temat iniekcji dozylnej, jaka igla [...]

No więc mam takie pytanie: jaki ból towarzyszy nastawianiu nosa oraz przy samym jego złamaniu? Prosiłbym o opinie tych osób, które przez to przeszły ;).

Nie wiedziałem do jakiego działu wrzucić, tu chyba się nadaje bo chodzi o trening. Mam jedno krótkie pytanie. Czy masturbacja ma wpływ na trening?

witam wszystkich. dzis zaczalem cykl na xplode creatine olimpa i mam takie pytanie.. na opakowaniu jest napisane, ze 1 porcja to 1/4 miarki olimpa, ale 1/4 wizualnie to jest w ch*j malo i sie tak zastanawiam czy aby na pewno dobrze to dawkuje bo tej krety to jest na samym dnie tylko odrobina. poza tym przeczytalem gdzies na sfd ze na 1 cykl 2 [...]

pewnie dla was to pytanie jest śmieszne, ale ja tego niestety nie wiem: dlaczego jak przeglądam tabele konferejci w NBA to zspoły mają po 82 rozegrane mecze jeśli jest 30 drużyn czyli powinni mieć po 58 meczy, czy to sie play off też wlicza czy jak ??

Witam mam pytanie o której godzinie najlepiej trenowac mam w sumie tylko 2 pory do wyboru albo 10.00 albo 19.00 (bo pracuje) dodam ze zawsze cwiczyłem o 16.30