pytanie

ile mozna przytyc po zjedzeniu 15 kg ostrowi z kreatyna np.mega caps 1250??? trening i dieta jest:)

Witam mam takie pytanko czy można w jednym shakerze wymieszać Bcaa+Przedtreningówke ?? Tak sie składa,że mam obydwa smaki Pomarańcz to po co pić osobną a to i to biorę 25min przed tren.

Czesć. Mam dziwne puytanie, jakie mniej wiecej ma rozmary worek 15 kg WPC 80%. jest takiej wielkości jak worek cementu, czy może większy.

Dowiedziałem się ostatnio, że przy 15ml testosteronu i jakichś 10 ml nandrolonu nie potrzebne są odbloki z uwagi na małą ilość. Ile w tym jest prawdy?

Mozliwe jest cwiczenie 3 dni pod rząd potem 1 dzien przerwy nastepnie 3 dni pod rzad nastepnie dzien przerwy ? Pytam z ciekawosci, nie zlinczujcie mnie w pierwszym poscie : (

Cześć :D Zawsze zastanawiało mnie czy da się dojść do takiej sylwetki bez "witaminy s"? /SFD/2016/8/5/41852d02aad64a19880059ff348e439b.png

witam ,podczas robienia fbw bardzo się męcze ,lecz po treningu nie czuje jakeigos super zmeczenia ,ani na natępny dzień nie mam zakwasów(jedynie łydki po wspięciach).

Witam mam jedno takie pytanie czy jesli zmieniam plan na nowy to musze robic miedzy nimi ta tygodniowa przerwe??

Czy ukladajac sobie plan treningowy na mase..korzystajac z http://www.kulturystyka.pl/atlas/plany_treningowe.asp...robiac te cwiczenia na mase poprawie takze moja sile ? czy tylko i wylacznie mase?

witam mam pytanie jakie najlepiej brac sterydy zeby szybko wyrobic miesnie z tego co wiem to dece i tescia ale slyszalem ze shotgan tez jest dobry i co jest lepsze??

Czy krealkalyn bierze się tak jak zwykły monohydrat? tj cykl od 4 do 6 tyg. -> pozniej taka sama przerwa?? i CZy tez trzeba pić przy tym dużo wody 3-5l ? Dzieki za odp.

witam chcialem zapytac ile mozna trzymac hcg w takiej temperaturze co na opakowaniu 2-16. moze byc trzymany nawet pare miechow????? z 3m-c?

Chciałem się dowiedzieć czy w rozciąganiu statycznym i dynamicznym kolejność rozciąganych mięśni ma znaczenie? A jeśli tak to w jakiej kolejności trzeba je rozciągać?

witam wszystkich dzisiaj kupiłem dekie grecką i nni wiem czy jeszcze ma waznosc i co oznacz L a co E.. L0503010 E032007

Heja, gdzieś wyczytałam ze wapń jest dobry na "zakwaski" - prawda ci to czy bujda?

Czy słuszna jest teza, że najpierw należy zgromadzić masę (tłuszcz), aby zbudować rzeźbę? Czy ensowne jest ćwiczenie, jeżeli jest się bardzo chudym? Dzieki i pzdr

jeśli dobrze rozumiem, wykonuję pojedynczą serię na danym ćwiczeniu i przechodzę do następnej stacji? i następną serię dopiero po przejściu całego obwodu?

Witam ma pytanie czy dla "chudzielca" lepiej bedzie robic np: na dolną cześć klaty 3 serie po 12,10,8 powtórzen czy 8 serii po 6 powtórzen ??

Witam,mam zamiar brać winstrol w tabletkach(stanozol), czy konieczny jest clomid po cyklu, czy mozna kupic zamiast tego zma i jakiś stack kreatynowy?? prosze o odp i pzdr!

chcę się upewnić po jakim czasie mozna wejść na cykl po clomidzie. np. jak ostatnia tabletkę wziąłem w niedziele to czy można już w pon zacząć cykl?