pytanie

[...] po goleniu nivea for men. Teraz taka kwestia ode mnie tak jak was zrozumialem, oczyszczanie twarzy 2 razy dziennie, czyli zel oczyszczajacy, nastepnie tonik + krem. mam pytanie co do normalnego przemywania twarzy, przed wysilkiem, po wysilku fizycznym, przed wyjsciem gdzies w jaki sposob mam zadbac o skore na twarzy, mam ja oczyscic tymi [...]

Ok dzieki za pomoc jak zakupie dane produkty to jeszcze wam troche potruje Na mydlo antybakteryjne rowniez sie skusze, prosze takze o podanie jakiegos innego produktu zamiast tego mydla (w razie czego warto byc przygotowanym ), mam rowniez dostep na saune, po silowni z checia moglbym sie na nia wybrac, nie mam przeciwskazan zdrowotnych co do [...]

[...] oto takie produkty: zel oczyszczajacy, tonik, krem matujacy produkty pod marka U20, peeling enzymatyczny Lirene, mydlo siarkowe + reszta interesujacych mnie produktow Mam pytanie co do oczyszczania twarzy. Wiem jak to sie robi jednakze chcialbym uzyskac od was opisu wykonywania zabiegu Napoczatku twarz przemywam woda, nastepnie na mokra twarz [...]

[...] partią nie powinno być problemu, chociaż wiadomo, że więcej kalorii spalisz, więc więcej będziesz musiał jeść, żeby nabierać na masie. Jeśli chodzi o alkohol to głupie pytanie stary - Jeśli zależy ci na ćwiczeniu na poważnie to bądź poważny. Jeżeli nie potrafisz się powstrzymać od ostrego picia, to taki trening na pół gwizdka nie ma jak dla [...]

Oka to moje ostatnie pytanie już :)... Ponieważ treniguje karate 3 razy w tyg.. i na siłowni 3 razy w tyg.. Traktuje te treningi tak samo i tak samo się suplementuje. ( myśle że to dobre rozwiązanie) Ale chciałem spytać po siłowni zawsze piłem garniera.. a teraz jak mam robić najpierw kreatyna + dodatki i za 30 min garnier ?

To pytanie powinno stanowic motto dla całego sfd… Akurat w tych dniach mija dokładnie 30 lat (tak) od chwil, kiedy jako 15 letni chłopak zamontowałem sobie drążek do podciągania i wykonałem cementowa sztange. Ponieważ byłem wtedy lekki jak piorko (ok. 60kg przy ok. 180 cm) a ’’naturalnej’’ sily mi [...]

Jak amsz konto od 30 dni to zadaj pytanie w odpowiednim dziale, polecam zapoznanie się z regulaminem tego działu, to dział który wymaga nie skomplikowanych odpowiedzi dla niezarejestrowanych użytkowników.

Ponawiam. Więc Panowie nie wiem na jakim poziomie spożywać makrosy. Ustaliłem sobie biało 2g łuszcze max 1g i węgle to właśnie pytanie... w DT spożywam ok 270-300g czyli ok 3-3,2g a DNT chcę się zamknąć w przedziale 200-220. Przykładowe screeny. ps jak zrobić dziennik na potreningu bo próbowałem ale nie mogę zrobić. Ostatni screeny będzie z [...]

panowie, dolacze sie do pytanie, na razie czysto teoretycznie ale juz chce zebrac troche info n.t planowanego cyklu. Generalnie chodzi mi o to zeby trafic z forma w zawody. Cykl planuje 12 tyg.- zaczynam od poczatku roku, wlasciwie bedzie to juz koncowka robienia definicji i poczatek rzezby, Srodki ktore planuje uzyc: tren 75 mg/ed, wino, bold, [...]

[...] plan to napiszę jeszcze raz, że chcę się tylko dowiedzieć, czy dalej trenować tym planem, dodać coś do niego, czy zmienić na jakiś inny. Odpowie mi ktoś? Jeszcze jedno pytanie na temat drążka. Mam z Marbo taki gdzie nie ma uchwytu normalnego, gdzie łapie się nachwytem, czy podchwytem, tylko jest szeroki nachwyt i dwa chwyty młotkowe. Czy [...]

[...] indyka 2.Kanapka w niej szynka z indyka masło minimalnie 3.Kanapka w niej szynka z indyka masło minimalnie 4.2 może 3 filety z indyka smażone na oleju z oliwek 5.twarożek 6.Przed snem 35gr białka (protein 80) Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu i biegam 3 razy w tygodniu i tu moje pytanie czy przez te bieganie nie stracę masy mięśniowej.

Eksperymentuje, a poza tym to co juz wczesniej napisalem w odpowiedzi na pytanie Venca. Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-11-19 20:48:07

Icarium to było pytanie do Ciebie, nie do Duka. Hihih. ;D

Dzięki wielkie, jeszcze jedno małe pytanie - bo mam wątpliwości, czy dodanie np. jednej serii uginania sztangi na modlitewniku w tydzień, w który trening PULL wypada jeden raz ma sens? Co o tym myślisz/myślicie? Analogicznie to samo w treningu PUSH np. 1x ściąganie linki wyciągu na triceps.

Guru odpowiedzial na to pytanie w dziale porady medyczne...... "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

fajnie fajnie piesek super i woogle tylko jedno mnie dziwi na budziku paczka osiemdziesiat a tylko niecale 3.5 tys obrotow Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na [...]

[...] tani dobrze wygldajacy sportowy samochod tylko spora czesc jest za***iscie dorznieta (wiadomo jak 3 czy ktory wlascicel sportowego auta i kazdy w ****e tylko daje ) Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos [...]

dobry urlop nie jest zlym urlopem swiety placek how how how merry holiday Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

Fotki dobre lap za nie soga. NIe chce rozpetac jakiejs klotni ale mam pytanie: Przestales cwiczyc? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] to postaram sie zmienic a drazka niestety nie mam i stad brak go w moim planie... Jeszcze raz dziekuje za rade i napewno z niej skorzystam ... Pozdrawiam I jeszcze mam jedno pytanie a mianowicie ile przerwy robic miedzy seriami? Lepiej bedzie jak bede robil 2 minuty czy moze lepiej robic 3? Zmieniony przez - pilat1988 w dniu 2009-05-28 17:07:13