pytanie

Ales ty glupi, pytanie tylko po co te chamstwo ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

mam pytanie jak biegac by zwiekszyc swoja wytrzymalosc chodzi mi glownie o gre w kosza rzeby grac caly mecz a nie saidac szybko na lawce po paru minutach wiec jak mam cwiczyc prosze o uwzglednienie tego ze nie chce biegac szybciej 1000 metrow tylko wytrzymywac duzy wysilek zwiazany z meczmi

[...] na klatkę piersiową a nie ogółem. Gdyż ćwicząc FBW ćwiczę także, nogi a to mi jest nie potrzebne na razie gdyż nogi mam silne jak na wiek oraz intensywność uprawiania sportu. Mam także pytanie co do treningu można znaleźć kogoś kto pomógł by w ułożeniu go tak jak jest to w przypadku diety ??? Zmieniony przez - hafk w dniu 2009-03-11 16:08:55

wybaczcie odswiezanie. Mam pytanie do tych, ktorzy juz maja wojsko za soba: z tego co sie juz dowiedzialem, przydzialy do ciekawych pododdzialow determinuje okres unitarki. Im bardziej sie wykaze, tym wieksza szansa ze dobrze trafie. Co jeszcze ma wplyw? Juz pytalem, ale czy kurs spadochronowy zwieksza moje szanse na dostanie sie do np. 6 BDSz? [...]

[...] i struktura organizacyjna wojsk ladowych? ( kicius kiedys wspominal o tym, poniewaz ktos pomylil brygade z batalionem)? 2)znalazlem taki link: http://www.wojsko.to2.pl/ bardzo fajny, ale czy jest cos bardziej aktualnego? 3)to juz nie jest pytanie, polecam jeszcze taki link: http://praca.gazeta.pl/praca/1,47418,1897275.html moze sie komus przydac

hmm. skoro odświerzyliście temat to mam pytanie. w tym roku zdałem egzamin z przysposobienia obronnego w mojej uczelni (jestem na 2 roku studiów licencjackich). do tej pory miałem zamiar złożyć podanie o przeszkolenie wojskowe. zastanawiam się gdzie mogę trafić (jeśli mnie przyjmą) i czy wogóle ma to sens. czy nie lepiej skończyć te studia. [...]

[...] żę odgrywają bardzo ważną rolę, nie chodzi mi o poruszanie sie na nich oczywiście, tylko o ich rozciągniecie i siłe. Rozciagniecie + technika = high, low kicki (czyli ałała) a siła (np. garda, trójkąt, kleszcze, duszenie nogami). Mam pytanie, czy mógłbyś ciś wiecej powiedzieć o Sambo, słyszałem że jest to dosyć brutalna ,,sztuka walki" ???

mam jeszcze jedno pytanie:

Na twoim miejscu ten plan zamienił bym na FBW A i B , trochę go zmodyfikował i tak ćwiczył . Pierwsze pytanie średnio rozumie .ale zrób tak że od tych kalorii co masz zacznij dodawać 100 tygodniowo . albo 200 . Ustaw białko 2g/kgmc tłuszcz 1g , reszta węgli . i potem od tych powiedzmy 2100 dodawaj . Kreatyny itd odpuść dopóki dobrze nie będziesz [...]

[...] od rana robiłem bica i powiem szczerze robiłem go tak ostro , że aż prawie zemdlałem jak wróciłem do domu a wieczorem wymiotowałem... dziś już jest ok głowa lekko boli i tu pytanie ten stan z ostatnich kilku dni był spowodowany tak ostrymi treningami ? czy może tym , że organizm po tylu dniach nic nie robienia nie był przyotowany na taki szok ? [...]

chyba nie zrozumiałeś, bo i nie do Ciebie pytanie było. pzdr/

[...] i Doug’a Hepburn’a. W przypadku ćwiczen głównych zaczynamy od ciężaru równego 15RM. Ćwiczenia dodatkowe 10RM, a w drugorzędnych 15RM. (co to jest 15RM i 10RM? to moje pytanie :-D) Poniedziałek: Martwy ciąg (Główne) 6x2-3* Przysiad przedni (Dodatkowe) 3x6-10 Wiosłowanie sztangą (Dodatkowe) 3x6-10 Podciąganie lub przyciąganie drążka wyciągu [...]

[...] człowieku lecz. Czyli w tym momencie powinienem robic ze trzy dni ćwiczenia izometryczne potem to samo ale z lekkim obciążeniem np kilo soli na stopę przez kilka dni. Zatem pytanie kiedy odstawić kule? Wiesz to forsowanie po Ikei to normalne chodzenie bylo tyle ze kilka godzin galerii i może dalo sie we znaki wiec jest problem kiedy odstwiac te [...]

I druga sprawa drugie pytanie to meczy mnie fakt ze kolano to jak jest lekko zgięte wygląda identycznie jak to drugie ale jak calkowicie wyprostuje na chorym kolanie widac mala gulke na dole rzepki po wewnętrznej stronie. Pytałem lekarza półtora tygodnia temu mowil ze punkcja niepotrzebna ale meczy mnie to czy sie to wchlonie. Poza tym nie jest to [...]

Na pytanie ile zajmie Tobie czasu dojście do bardziej estetycznej sylwetki niestety nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć. Jeżeli chcesz być po prostu trochę mniejszy, to zapewne kilka miesięcy treningu siłowego i dobrze dobranej diety. Jeżeli jednak chodzi o dobrej jakości sylwetkę szczupłej osoby z proporcjami, to kilka lat. Jak sam widzisz nawet [...]

kurcze szkoda, a mam pytanie, czy tu sie tez przyjumuje starsze panie? mam 32 lata a tu widze blogi samych mlodych pieknych dziewczat. pozdrawiam

[...] chyba lepiej tak niz kupne lub wcale. Podobno azotyny zostaja na sitku. Jajka mam dobre, wiejskie, mieso ze sprawdzonego malego sklepiku, choc kto ich tam wie. Teraz mam pytanie, czy moge jesc awokado? troche do salatek? I czy moge kasze gyrczana? Zaraz wstawie diete, nad ktora scibolilam ratami, b fajny ten programik!!! nie trzeba pisac na [...]

martasi czytam, stąd moje pytanie o warzywa

W takim razie mam pytanie. '' Kalorii zgodnie z zapotrzebowaniem '' . Jak mam zapotrzebowanie 2300 kcal - bez treningu . Na każdym treningu idzie +/- 1200kcal to mam w dni treningowe pochłaniać 3500 kalorii?

Blokuje produkcje naturalnego testosteronu zadaj sobie pytanie czy spadki będą większe gdy twój naturalny testosteron będzie w normie czy "zablokowany" :)